2006.12.15~19報名的帛琉湊團，因為下海時間多，不便寫遊記，請看本團團員寫的：http://go.realkely.com/m_notes_view.asp?CT=PW&pid=30586386423253
推薦大家趁早去帛琉浮潛，尤其快去看水母湖，真是太神奇了！誰知到哪天會因氣候變遷加人為干擾，導致水母變少而關閉。
參考網站
帛琉觀光局駐華辦事處 http://www.palau.org.tw/
帛琉地圖 http://www.palaunet.com/pw_map.aspx
帛琉潛點 http://www.splash-palau.com/jp/popup/pointmap.html
Sam's Tours http://www.samstours.com/
這家旅行社蠻便宜的 http://www.joytour.com.tw/
2019.3.25 update:
糟糕！時間久了連結都失效，遊記看不到了QQ
只好看少少的照片回憶 相簿在此
2007/10/30
2001砂勞越雨林8日遊
2001/07/08-07/15參加荒野保護協會辦的馬來西亞砂勞越8日遊，一路用柯達DC3800數位相機，以最低解析度拍攝的相片。遊記人名部份我都刪除了，中文地名皆已確認。特別感謝溫教授提供經緯度座標（參考基準大概是用WGS84）及海拔高度。本團20人，有植物教授、物理教授（帶了2台GPS、溫溼度計、海拔氣壓計、相機攝影機等）、大愛電視台、老師數位、2個媽媽帶小孩。
團費：刷卡價34000元。馬簽：900元
相簿在此
DAY 1：July 8, 2001 Sun. 台北－亞庇－古晉Kuching
5點多拖著行李坐Taxi至凱悅想搭機場巴士，車剛走了，請Taxi趕到福華HTL 140NT，5:30到，有一廂型車招客150NT比大有多10元，坐啦！
一路順暢至CKS機場約6點，掛起行李牌及名牌找團員，見到數人，未見領隊，暑假機場一堆人，大概排隊check in去了，後領隊來了，我們把行李排好，先解散，去安泰保旅行平安險，樓下吃華酥堡，再集合發護照登機證，解散。
MH069 0800/1115 TPE/BKI Airbus A300, 位子2-4-2 AB-DEFG-HK, 坐39G，發早餐太後面沒得選，chicken rice, so so.
11:10到BKI亞庇（Kota Kinabalu, 05°55’33”N, 116°02’32”E, elev. ca. 30 m），先過旁邊的海關蓋章，逛逛旁邊的店，有書店，大多書都封著，但可要求拆開看。廁所座式沒水，蹲式用水管沖水。
MH2815 1225/1515 BKI/KCH Fokker 50, 位子2-2 AC-DF, 坐7F；空姐嚼著口香糖，一付不耐的大姊頭樣子示範救生衣等使用法；午餐只發了2小個乏善可陳的三明治。13:40至Bintulu下機領了個紅色pass再次過海關，到旁邊候機室，14:15再起飛。Borneo樹好多，有好多彎曲的河道，但也有部份大面積開墾，單調而令人怵目驚心的黃土，以及蜿蜒其上的道路，真是醜斃了。有些河是黃土色，有些則較清。
15:15抵古晉Kuching（01°29’13”N, 110°20’37”E, elev. ca. 30 m），出關先換錢，100USD＝374.7RM－2RM－0.15RM＝372.55RM。向information要了張city map，當地導遊Chang，帶我們坐40人座遊覽車，前往Civic Centre & Lookout Tower眺望古晉市區及解釋霾害。再到Hilton（01°33’33”N, 110°20’33”E, elev. ca. 25 m）分房間。
趁著晚餐前空檔逛街，拍到夕陽中的貓雕像，至Sarawak Plaza B1超市買零食4.05RM、參考物價，雞蛋糕0.4RM，角落有家書店但map賣完了。再到對面的Tun Jugah購物中心逛，在櫃檯拿了些NP摺頁，趕在19:00回Hilton，在G樓吃合菜大餐。餐後Chang介紹後2日行程，回房傷腦筋如何打包明日行李。
DAY 2：July 9, 2001 Mon. 古晉－西連Serian－拉招Lachau－Janging長屋
努力地把三天二夜的衣物、傘、水壺、單眼相機、傻瓜相機、數位相機、望遠鏡全塞進紫色小背包，還有盥洗包放室友的袋子。吃豐盛的Hilton早餐，8:30上車，Chang帶了一位助手阿龍，前往西連鎮（Serian, 01°09'56"N, 110°33'59"E）市集，要在此購買糧食至長屋煮食，因長屋無法供應如此多人的食物。約10點逛至11點，看各式新奇的蔬果，有許多薑科的根莖、花、嫩心(下圖右)，過溝菜蕨，蘿蔓藤蕨，錫蘭七指蕨（在台灣是稀有植物呢！），秋葵，麵包果，大蚌，紅皮花生，樹豆，藤心，長的、稜果狀的辣椒，蛇皮果，像蛇皮果的果實，牛角蕉，米蕉(下圖中，4串2RM)等等，買了1公斤3RM的小橘子；肉類在旁邊另一個市場，上廁所要20sen。
到拉招鎮（Lachau, 01°05'05"N, 110°11'07"E）吃午餐後，13:30出發，約15:00抵Batang Lemanak（冷瑪納河，即魯巴河＜Batang Lupar＞上游）畔，已有數台旅行社的小巴停在旁邊，穿上救生衣，4人乘一艘長舟上溯，因為近十日未曾下雨，水位下降，應該會多次跳下溪推船，相機都用塑膠袋包好。
後方一船夫控制馬達，前方另一船夫用桿子控制方向，及水淺處用力撐船，幾處水深不及小腿肚處，阿龍和司機自動跳下推船，所以沒濕。河邊盡是龍腦香混合森林，非常高大，河畔樹木多有支柱根，還看見原產的仙丹花、馬鞭草科似龍船花之植物。沿途經過數個長屋，竟然看到水泥大橋及汽車，原來較下游之長屋都有開路砍伐森林種植油棕；看到少數西方散客都住較下游之長屋。到了一河流分支處即今日要住的Janging長屋（01°14'07"N, 111°47'09"E, elev. ca. 46 m）。
岸邊有人敲擊樂器，三位全身刺青，穿著傳統服飾的老人及2位穿傳統服的小姐迎接，待所有人員到齊後，引我們至專為觀光客建造的長屋安頓。是用天然材料造的，只是房間內隔成一個個小間，有枕頭、墊被和蚊帳，白天悶熱。因為全身是汗，到隔壁棟客用浴室，以接到蓮蓬頭的小小管河水淋浴後，舒爽多了。手不離扇地到處逛逛，有人在河邊游泳，看小孩玩火，廚房正努力做晚餐，小逛一下後方民居的長屋拍照。
開始豐盛的晚餐，有各式早上在市場買的食物：燙空心菜、薑科的花和心、苦瓜葉（好苦啊！）、秋葵果、小胡瓜、過溝菜蕨、蘿蔓藤蕨、錫蘭七指蕨、小的樹豆（好苦！），青芒果、炸西谷蟲（某蛾幼蟲，原約6cm的白胖蟲蟲，炸成約4cm扁蟲，鼓起勇氣心一橫咬下去，還蠻香蠻好吃的）煮豆子、筍子，番茄雞湯、芋頭？湯，馬來式辣醬、榴槤鹹辣醬，鳳梨、西瓜、柚子和土蓮霧。大多是第一次嘗試，多數人無法享受所有奇特的風味。
休息片刻，前往主長屋參加迎賓儀式及舞蹈表演，每個人演出完就全場握手，小孩子們為了領我們送的禮物，也草草的跳了幾下；喝了點甜甜的？酒；活動完眾人擺夜市，因之前聽說大部分紀念品是「印尼進口」，也沒看到什麼特別想買的，回房了。
有人下河洗澡，在河邊看星星，沒光害，還見到一顆流星。過22:30不支倒床，很快就睡死了，半夜醒來好冷，懶得換長褲找衣服，就抱著另一個枕頭繼續睡。
DAY 3：July 10, 2001 Tue. Janging長屋－Sekandis長屋
還沒7點就有多人起來聊天，因為太冷了；又撐了好一會兒才起床擦臉，到河邊散步。犀鳥之鄉已成為稀鳥之鄉，鳥叫比想像中少得多，坐走廊椅子上，喝咖啡及紅茶邊賞鳥。早餐有炸香蕉、炸麵包果（不夠熟）、柚子、西瓜和鳳梨。
看過鬥雞（示範鬥幾下就趕緊將雞分開以免受傷，留待下批觀光客欣賞）及吹箭表演後，搭長舟至對岸，由一位全身刺青的老先生帶路，開始走山路翻過一稜線。沿途介紹龍腦香科植物、收集橡膠樹液、胡椒園、野牡丹科（可止血），老先生砍了某棕梠取心，吃起來像有甘蔗味的竹筍，用芒萁老莖編戒指及手環，示範設陷阱，見到分枝莎草蕨及一些奇特的葉子、果實，因為常停下拍照，很多解說沒聽到。沒啥風，好熱！過一腳踝淺的小溪（01°14'03"N, 111°47'34"E, elev. ca. 65 m），旁邊有棵羽狀複葉，葉柄基部膨大的小樹，可搓揉葉子洗澡。再上至另一稜線，有好幾座像信箱的墓，下面有陶甕。下至一溪流（01°14'04"N, 111°47'34"E, elev. ca. 67 m），附近地上有許多橡膠樹的種子，種皮有美麗花紋。
船夫們已在河灘烤肉煮午餐了，有竹筒飯、烤豬肉、雞肉、魚、燙空心菜等，我們吃完後，船夫們才吃我們剩下的食物。幾位年輕船夫爬到陡岸上拉著樹藤玩起喔ㄟ喔，再跳入淺淺的水中，領隊一直慫恿本團兩位年輕壯丁也效法，但不為所動，領隊為了輸人不輸陣，親自上陣啦，還玩了兩次，直嚷好玩！
休息片刻後，上船啦！因為愈上游水愈淺，有些地方水位甚至只比腳踝高一點，中途跳下船很多次，一開始還幫忙推船，但發現連船的速度都跟不上，不時有滑倒之虞（其實一開始就滑倒坐入水中，腰部以下全濕），後來下船時都認真走路，抽空拍幾張照，再即時跳上船，其實蠻有趣的。
終於到了今晚住的Sekandis長屋（01°14'32"N, 111°48'38"E, elev. ca. 46 m），這裡因為數個月才會有些觀光客來，且只能靠長舟或步行抵達，所以沒啥觀光氣息，也沒迎接活動，直接拿著行李到長屋的走廊放置，即我們今晚睡的地方。又是一身濕黏，拿了衣物和同伴到河上游沒人看到又有陽光處，脫到剩內褲，坐在溪水中悠閒地搓搓洗洗，換上乾淨衣服，再撩著褲管走回長屋。
為數不少的貓狗都自由在長屋內進出，架高的長屋下之空地則是雞的活動空間，另外也有編籃子讓母雞帶小雞住。到走廊外的露台曬晾衣物，坐著喝茶聊天，有人向這邊的太太學編簍子邊聊。今天大家都有點累，這裡也只有這一排長屋，懶得到附近逛。大家帶來的礦泉水都差不多飲盡，等著燒開的水變涼，我就得意地取出去年為了到萬那杜旅遊而買的美軍用濾水壺，裝了溪水就喝將起來，雖有人懷疑濾心的效果，但我只能相信壺身寫的功效。
晚餐的菜色較昨日少，但都頗下飯，一道有加鳳梨和蒟蒻的超辣料理，吃得我猛冒汗又擦鼻涕。餐後屋主安排數人唱歌，歌詞似乎是臨機應「編」的，還要押韻，經常可能因為久無訪客而生疏唱錯，他們自己人笑得好高興。後來換邊唱，唱完都要互相敬酒，但因我方推託太久，沒唱幾首就鳥獸散了。
不久，開始擺地攤了，其實和前晚的東西差不多，買了一條黑胡椒粒5RM，和一張竹芋莖皮編的一人份草蓆50RM，另一張稍大的要100RM，多人買了一支2RM的草編扇子。約23:00各家開始拿出睡舖（墊被、被單和枕頭）排好，這次連毛巾都沒得蓋，把昨日發的沙龍、薄外衣都拿出來蓋，過23:30才睡，沒忘記塞上耳塞。
DAY 4：July 11, 2001 Wed. Sekandis長屋－古晉
大約4點多有一隻天殺的雞起頭叫了幾聲，群雞就開始此起彼落地聲聲鳴叫，讓眾人都想在茫茫中爬起來殺雞。6點多有人起來，一走動木板就會搖晃，又撐了好一會而才起來，看見有人裹著床單睡。附近有棵有20公尺高的榴槤樹，雖季節還沒到，掛著幾顆比台灣賣的小而圓的果實。早餐吃鳳梨、西瓜、柚子、炸香蕉、炸麵包果和煮樹薯。
準備回程了，有些人開始哎哎叫，因為又要不時跳下推船，此時阿龍說坐船45分鐘，另可走山路約1小時，大家開始掙扎如何選擇？因為想看植物選山路，最後連同嚮導、Chang和領隊共10人走山路。（事後證明，不管國內外，原住民說的腳程請乘以3以上）
這條小徑基本上是沿著溪流走，剛走不久就看到用籬笆為起來養的大小豬隻；野牡丹科植物好幾種，有葉子近圓形大到超過30公分長；多種草本一看就適合當園藝植物，包括Begonia見到3種；拍到了原生的仙丹花、捲起葉子做的蟻窩、泥土堆的蟻窩、達1吋長的巨蟻、薑科的花像跳舞的小蝶、有美麗條紋的竹子等。途中過了幾次溪，愈走愈覺得走路1小時是指當地人的速度，Chang才說第一次有團走山路；路況其實還好，只是常有野鳳梨葉及似芒草者割腳，同伴被螞蟻咬一口痛得唉唉叫；怕會耽誤行程，後來都不太敢多看及拍照，但很希望有機會再來好好觀察。
最後翻過一個稜線下到溪與船會合時，已走了快3小時，坐船下來的人有的已睡一覺，有的已繼續前進，這時真是餓斃了。坐上長舟下溯，坐最後一個，不時要用塑膠罐切成的瓢子舀水出去，到一支流處的部落換船夫，一路行船少有下水推。至停車處上遊覽車，往古晉方向推進。
平常搭車一定會看風景，今天花了不少體力又餓，不小心就陷入昏迷狀態，但令人佩服的是，Chang幾乎全程仍提供豐富的解說，待我脫離昏迷狀態時，發現Chang還在介紹。
中途停了一個休息站，有雜貨店和熱食攤，在店內買了個酸菜餃40sen填肚子，阿龍請我吃1粒炸魚丸頗好吃。又在某路邊停下拍豬籠草。驅車至平安茶室吃午餐後，再到古晉。
在老街下車走，有一條徒步區購物街，先到open market吃南洋冰（即八寶冰），佐料豐富，有紅豆、綠豆、仙草、西谷米、露兜樹做的綠色條狀物、椰奶、亞荅糖等等，1.3RM，超好吃！逛到一雜貨店，買了包亞荅糖2RM，這兒沙拉油是用塑膠袋裝著賣的。坐車回Hilton分房（no. 723），放了行李趕緊下樓，因為Chang要帶我們去買書。走小路鑽到隔壁的Crowne Plaza沒啥書，再到斜對面的Holiday Inn一樓一個小小間不起眼的書店，但裡面的書籍真是豐富！有關砂勞越及婆羅洲的歷史、文化、原住民、建築、藝術、自然、特定區域介紹等各類書籍與期刊一應俱全，還有賣品質頗佳的沙龍及文具等，買一份PERIPLUS的Sarawak地圖16.9RM後回HTL。
來不及洗澡，臭臭地在lobby集合，步行至隔兩棟樓的某建築，樓下數層是立體停車場，上幾層是pub、餐廳等，走到最上面整層全都是賣海鮮的數十家餐廳，統稱「貓眼嶺」，大概全是中國移民開的，都有中文，我們直奔已訂好的「貓眼嶺25海鮮餐廳」，每人喝一個椰子等上菜。
古晉（或可說婆羅洲）生活步調緩慢，Chang說這裡是全市唯一有競爭性的地方，每一家店都認真招客，甚至有別家的店員來搶生意，還問已經坐定的我們要點什麼菜。由於前幾團的再三要求及前領隊親自督導，我們吃的菜都清爽不油膩又合胃口，反觀附近其他客人的菜，整盤黑黑，一看就是炸的、重口味的，真感謝前人造福我們。
※ Hilton Hotel雙號房才有river view
DAY 5：July 12, 2001 Thu. 古晉－巴哥國家公園（Bako National Park）
6:30 morning call，先吃早餐再打包行李，有了前兩天的經驗，決定把有的沒有的東西全帶著，用大提袋盡情的裝，留在HTL的皮箱幾乎空了。7:30上車前往Bako漁村搭船前往巴哥國家公園（Bako NP）。
Bako NP為了控制遊客人數並照顧當地原住民，遊客要到達國家公園唯一的方法就是由此漁村搭船入園。6人乘一艘船，穿上救生衣船夫才會發動引擎，一路飆過去，經過Bako NP的地標岩石時，船夫還特地減速、停下讓我們拍照；在國家公園辦公室（Park HQ）前停船搶灘，先寄放行李，再上船前往T. Pandan Besar的沙灘。
遠遠望去沙灘上有一條痕跡，眾船夫引擎才剛熄火就棄我們不顧，跳船衝向沙灘去，原來是有海龜（可能是綠蠵龜）爬行的痕跡，Chang非常興奮，因為此NP已有多年沒有海龜上岸了，可見保育有成。船夫們拿著長樹枝在每個可能是海龜下蛋處戳找海龜蛋（因為海龜會扒很多個擾人耳目的窩，以免蛋被偷走），可能因為我們一直盯著看，戳幾處後就撤兵了，Chang推測等我們走後他們會再來找，因政府有允許原住民在特定期間可撿取海龜蛋。循著海龜的足跡，Chang解釋哪個是上岸，哪個是下海，並祈禱蛋不會被撿走，能順利成長。
雖然耽擱了些時間，但還沒漲潮，踩著不到膝蓋深的海水，爬上搭在陡峭岩壁的階梯接上步道，旁邊就出現了許多白環豬籠草，岩壁上還有苦苣苔科的草花。穿過窄窄的岩縫再爬上木梯後，到達一處有特殊岩質的懸崖上，視野極佳，可眺望下船的沙灘及Bako的地標。
好熱好熱好熱！毒辣的艷陽直射在乾旱的大地，又沒啥風，雖沒去過沙漠，但覺得宛如在沙漠行走，只是旁邊有不少植被。悶熱難耐，汗如雨下，雖戴著帽子、袖套、太陽眼鏡還邊搧扇子，卻忍不住又撐起陽傘，再隨時補充用寶礦力粉沖泡的飲料。
我們走這段步道至Park HQ約1.5公里長，大部分是木棧道，但有豐富的植被型態，在開闊的灌木高原及石南林有四種特殊的螞蟻共生植物－ant plant，螞蟻或白蟻會在某些茜草科、蘿藦科、水龍骨科及？科植物的莖內作窩，造成植物該部位膨大，若是切開（在展示室內）可看見許多隧道式走道。另有四種豬籠草：白環、苗條、萊佛氏及小瓶子，也看到了在台灣難得一見的豬籠草開花（雌雄異花）。另外也有毛氈苔及狸藻開花。
下至沼澤紅樹林正值退潮，有些長尾獼猴（long-tailed macaque）在沼澤找食物，也可以看到成群嬌小的寶藍色招潮蟹。走到剩半條命時終於到了國家公園唯一的餐廳，有零星的西方散客，本團人員可拿2罐飲料及1大瓶礦泉水，但都不冰，先攤在椅子上再說。排隊領飯吃了，因人力與物資有限，速度頗慢，本團是點好的，就是可吃所有的菜，每人都是炒飯、煎蛋、炒菜2種及肉類（主菜），但我排得晚就沒肉了，而其他散客是用菜飯依數量計價。
填了肚子回Park HQ拿行李分房間，還A了國家公園的海報，這時NP職員說本團有大攝影機，需另收200RM（牆上有貼價錢：入園費3RM，相機5RM/台，攝影機10RM/台，專業攝影機200RM/台），只好乖乖付了。
6個人住一棟有2個三人房附廚房、1衛1浴的小木屋，但現在沒水。將行李攤開後，搬椅子在門前陽台納涼吹風休息。正昏昏欲睡時，幾隻長尾獼猴賊頭賊腦的接近，想起Chang曾警告我們猴子會來偷東西，趕緊將房門關上，12隻眼睛盯著牠們看，手上還抓著相機，太靠近時就趕牠們走，趕了幾次猴子就翻上屋頂，打開房門一看，竟然倒吊屋頂還邊打開紗窗，趕緊將重重的木窗關上，這裡的猴子很囂張，隨便嚇還嚇不走，非得手上拿個東西狠狠地揮才有用，一時草木皆兵，注意四面八方是否有猴子接近。Bako的垃圾桶蓋很重需要兩手才能拿起，房門也是要用力拉開，都是為了防猴子。
傍晚集合，先在餐廳後面看到了1公尺長的蜥蜴、像老頭子的長鬚豬，再走西邊森林中的木棧步道做觀察。有非常豐富的各種棕梠科植物、蔓藤、有超級大板根的榴蓮樹、奇怪的蜂窩等等，後來有人發現樹冠上有著名的長鼻猴（Proboscis monkey），真是太可愛了！閃著金黃的毛色，像穿著一件厚毛背心、BVD內褲，公猴有著又大又長像蛋茄的大鼻子，母猴則是像小木偶皮諾丘的高鼻子，挺著啤酒肚穩坐樹叉上優雅地進食，還有小猴子在玩，大家興奮地用望遠鏡或裸眼仰望良久，脖子好痠啊！還要不時地趕蚊子。
天色漸暗，到沙灘望一望海，又到餐廳等飯吃了。一樣多的人嗷嗷待哺，漫長地等待，又因為太慢排隊沒青菜，本團每人再領2罐飲料及1瓶礦泉水。20:00到資料室看錄影帶，竟然有冷氣可以吹！看Siarau有關紅樹林的影片約40分鐘，可惜太累了好想睡。看完後Chang帶我們走到碼頭旁，把手電筒關掉，可看見水邊的海茄苳樹上有許多一閃一閃的螢火蟲，聽說全盛時期是像一棵棵的聖誕樹。接下來的夜間觀察一共只剩8個人，走傍晚的木棧步道，在伸手不見五指的林中輕手輕腳地走一段後，所有人關燈，極目四望，偶爾會隱約看到有發亮的東西，哈哈！那就是螢光菌啦！可能再落葉、腐木上，也可能是一朵朵的小菇，真是太神奇了！
實在是累斃了，回屋在屋外用水桶接黃黃的水，提到浴室內加滴露藥水後淋浴，睡覺啦！
DAY 6：July 13, 2001 Fri. 巴哥國家公園－倫樂鎮（Lundu）－加汀國家公園（Gunung Gading National Park）
一早6:30起床，去看動物起床活動，走昨晚的木棧道，長鼻猴還在原位活動，觀察一會兒回走，小木屋附近有很多長尾獼猴，3隻長鬚豬，許多自然伸展的大樹－欖仁、黃槿、穗花棋盤腳等；沼澤區漲潮沒看到什麼，但稍早有同伴看到大蜥蜴游泳。
回房打包8:00至碼頭集合，先上了艘船，才坐了5人船夫就開了，這回也沒管你穿不穿救生衣，飆得飛快，但今日霾害嚴重不利照相，到了Bako小村等其他人來，有約20位西方遊客正要登船入園。Chang來了，宣佈早餐就在碼頭兩旁的店自己點早餐，最後Chang再一起付錢（在馬來西亞叫「還錢」）。一家是馬來口味的，因為怕辣而選華人開的麵店，點了海鮮粿條，好好吃！再喝一粒椰子。
上車坐在後半部，Chang繼續豐富詳盡的解說，但因坐得有點後面沒臨場感，偶爾又陷入昏迷。在某處路邊停車，旁邊草地上長了許多超過1公尺高的竹蘭正在開花，下車拍照、找花螳螂（顏色像竹蘭花的螳螂）及另一種尚未見到的豬籠草，但都沒見到，人倒是快曬乾了。
到了Kanyan河的Car Ferry，即人車都要上渡輪過這大概不到200公尺寬的河面，等待時逛路旁一整排的小店，每家都掛滿了各式各樣每包1RM的零食，有蝦餅、魚餅，大大片沾粉炸的葉子、香蕉乾、樹薯乾等等。過河到倫樂鎮（Lundu）某店吃午餐，有飯有麵自己點，選了乾米條（米粉）及沒見過的過口甘茶，結果竟然是用茶包沖熱水，好熱好熱！
抵達加汀國家公園（Gunung Gading National Park）時13:45，但14:30才到上班時間，無奈等了一會兒Chang竟弄來鑰匙分房，6人一棟高級木屋，真是漸入佳境，有很大的客廳和廚房，水電都不缺，真感動！
稍作休息後到展示室集合，有頗完整介紹此國家公園的重點，即世界上最大的花－大王花（Rafflesia tuanmudae），這種神奇的花是寄生在葡萄科崖爬藤屬（Tetrastigma）的蔓藤上，由發芽至開花需時約十個月，由小小的彈珠狀褐色圓球，慢慢長到像暗橘紅色肉肉的高麗菜，開花期卻只不過短短一週內即凋萎，花徑可達九十幾公分。本屬植物約有16種分布於婆羅洲、蘇門答臘、爪哇、馬來半島、泰國及菲律賓，而加汀國家公園算是可看見大王花頻率最高的地方，由記錄看來平均每3天就開一朵，而且交通方便，這也是本團到此地的原因。
由國家公園之嚮導帶領我們走最短的步道尋找大王花，因為只有國家公園的人員最清楚哪裡有，見到了一個月大、四個月大、八個月大、一週內開的及已經凋萎發黑爛掉的，就是沒看見盛開中的美麗大花，真是遺憾哪！近步道出口處有引天然清涼溪水的露天泳池，還有不少巨大的魔芋葉子（比我高）。
回房洗個舒服的熱水澡，坐到草地上的椅子吹風寫明信片，不少小蟲蚊子飛來飛去。19:00集合搭車至午餐處吃合菜晚餐，看電視正在馬拉松式北京申奧等待結果，看華文報得知胡瓜離婚、高雄淹大水等新聞。
回房後想去夜間觀察者帶手電筒集合，Chang希望我們不要噴防蚊液等嗆鼻的東西，可能會使蚊蟲慢慢產生抗藥性，我們也會忽略許多自然的味道，所以穿了長袖長褲襪子，手上不忘搖著扇子驅蟲。一方面眼睛怕光，而且前面團員的燈光也夠亮了，就關燈在最後面慢慢走，看到了螢火蟲、肥肥竹節蟲等數種昆蟲，又看到螢光菌，後來先摸回房睡大頭覺。
DAY 7：July 14, 2001 Sat. 加汀國家公園－倫樂（Lundu）－風洞（Wind Cave）－仙女洞（Fairy Cave）－石隆門（Bau）－Wildlife Rehabilitation Centre, Semenggoh－古晉
早上6:30起床，已有人散步賞鳥去，慢慢梳洗收拾後，到露天泳池旁站定賞鳥，見到似山椒鳥有黃有橘色，紅肚子松鼠，同伴看到樹幹上有隻小蜥蜴，肚子旁有多出三角形的部分，原來竟是聞名已久的飛蜥。
8點多上車前往倫樂鎮市集，在車上Chang發給每人15RM，自己到市場二樓找食物，看看並比較當地人點來吃的實物，決定了一家吃湯粿條3RM，Copi 冰【冰咖啡是也；勾逼O（黑咖啡）、勾逼（熱咖啡＋煉乳）、勾逼冰（冰咖啡）、勾逼C（咖啡＋奶精）…。】0.8RM，吃完又逛樓下的市場兼拍照。
搭車至風洞（Wind Cave, N1°24'54.5'' E110°08'07.6'', elev. ca. 23 m）的入口之一下車步行，爬幾階石梯到了洞口向內看，哇！真不錯！規模頗大，深不可測，洞口外岩壁都是鐘乳石狀石灰岩，開了頭燈進入，馬上就有叉路取左， 3人在入口處拍攝。洞內無照明設備，愈走愈黑，Chang以燈指給我們看成群掛在壁上的小蝙蝠，還有燕窩，不時可聽見燕子邊飛邊叫的聲音，看到地上很多蝙蝠便便，雖熱還是戴著帽子。等了頗久沒見攝影的3人，獨自折回到了洞口還是沒見到人，趕緊問旁邊遊客是否見到帶著大攝影機的人，回答已走進去了，那顯然是他們走錯叉路，到右邊叉路尋找，沒多遠就由寬敞平坦的步道變成窄而崎嶇顛簸的小路，聲聲呼喚後聽見他們從直線距離不遠處回應，但等了好一會兒才走出來，再趕緊追前面隊伍，已一身汗。一出洞口就看見下方溪谷碧綠的溪水好美！一棵樹幹上停了兩隻超可愛的蠟蟬，眾人正在用相機獵取牠們的倩影，拍了幾個指示牌及路線圖，上車囉！
前往相距不遠的仙女洞（Fairy Cave, N1°22'52.5'' E110°07'10.0''），一百多公尺高的石灰岩壁，下面是凹陷的岩洞，有不少學生在露營及攀岩，拍些照片，路旁有正在開花的欖仁舅、腐生蘭。
車行至石隆門鎮（Bau，唸做"把物"，N1°24'59.9'' E110°09'17.1''）吃午餐，停車場有個小豬籠草的噴泉，下有礦工及蘭花雕塑，代表當地的歷史及特色。到小販中心（Bau Hawker Centre）放牛吃草，一樓是許多商店，二樓有各式小吃攤，和同伴先瀏覽一圈，挑了一家2人吃一份炒米粉及一小盤花椰菜，竟然要8RM，顯然被坑，又叫隔壁的八寶冰0.8RM，色素一堆好難吃，但附近冰店的也都長得一樣，古晉那家的冰果然是特別好吃。到一樓買了一份中文報紙1RM，有許多盜版VCD每片7-8RM，還有最新的侏儸紀公園3及史瑞克。另一邊有市場，又拍了些照片。
再前往Wildlife Rehabilitation Centre, Semenggoh，由停車場要走好一段路才會到（小車才能開進去），沿途以種植不同生態區植物來分區造景，有閒倒是可以慢慢逛，種了很多種的棕梠，也有蘭花及龍腦香樹等。到了入口有許多遊客，Chang提醒大家不要帶背包、任何食物及水進去，然後走一小段步道進森林，在一較開闊處，許多人正對著約十公尺外樹上2大2小的人猿（紅毛猩猩）拍照，後來牠們愈爬愈近，最後2隻大♀人猿下到地面，眾人紛紛走避保持距離，同時努力拍照。突然一隻抓住某人放在相機袋外的水瓶，拔河搶不回來，只好任它去，只見人猿用嘴巴一下就開了喝水，然後牠們又注意到另一人的背包，一路逼近，我們只能一邊用關愛的眼神看著他，嘴巴說一些沒啥營養的建議，一邊遠離他們，最後那人繞了一大圈回來，我們就趕緊離開了。
到入口處旁的遊客中心已下班，看到門口掛著兩個破破爛爛的背包，說明寫著：如果帶著背包、食物及水進入，可能會有這種下場。走到旁邊看鐵籠內關著的犀鳥，看牠跳來跳去的樣子，果然犀鳥舞是模仿牠的動作；幾隻馬來蜜熊無聊地走來走去；銀背葉猴動作及吃相都好斯文優雅，不像Bako NP的長尾猴那麼猴急粗魯。看著看著就聽到轟隆的雷聲漸漸接近，天色也不妙了，又沒帶雨具，趕緊折回，用力地走，但雨還是落下來了，抱著相機半跑半走回到車上，前五名，想到大攝影機淋不得雨，搜括數人的雨傘雨衣又努力回走救人，好喘！結果都快走到遊客中心才看到最後6人在小涼亭下躲雨，既然有雨具，就拍攝了雨景及柏油路面散著水蒸氣的畫面，等雨稍小才走回車上，每個人都濕濕冷冷的。
大雨中車行至某觀光客商店（Yong Huat Heng Brick & Earthen Ware Factory），有陶窯及種類齊全紀念品，買了小陶罐、T恤、黑白胡椒粒、胡椒糖（分送親友不錯）、西谷餅（扁脆又香）、犀鳥磁鐵等，將近90RM。
回到Hilton分房後，快速淋浴，穿上美美的衣服，散步到Chang開的茶館吃晚餐，外有草屋簷、木欄杆，內有紙燈籠、古樸的木頭桌椅，像台灣常見的茶藝館擺設，但在此地可是少見的特殊風格，再加上Chang自豪的自家烘培咖啡，所以當地人或外國人來此喝飲料、用餐，可是件風尚的事。牛蒡茶、涼麵、滷味、水餃、煎餃、五香肉、露兜樹葉包的粽子、四款小甜點、鳳梨苦瓜雞，一道接一道上來，都很美味，但肚子快撐破了，蛋餅及後面的菜就只能遺憾地看著，但還是又點了杯latte來喝喝。20:15和同伴走到某地下室的書店，買了National Parks of Sarawak 160RM及明信片，20:45回去已散會，剩下幾人繼續喝咖啡聊天，聊Chang的奮鬥史，當地的保育政策及狀況、推動活動遭遇的問題等等，臨走前買了一包咖啡。回房打包、寫日記。
DAY 8：July 15, 2001 Sun. 古晉－亞庇－台北
7:45起床，慢慢梳洗、吃早餐，9:00在lobby集合，眾人排列組合合照。前往砂勞越博物館Sarawak Museum參觀，是一棟漂亮的白牆黑瓦建築，裡面有各種生物礦物標本、文物展示，其中有一隻被撲殺的超大鱷魚，由肚子裡取出像排球大小的毛髮團，以及還在走的石英錶等物品，頗驚人。二樓有搭建原住民的住家樣品屋，掛的擺的都是實物。販賣品沒什麼有趣的，不過看到把兩粒橡膠種子黏在一小塊寫了Sarawak的木片上，就可以賣5RM。
沒時間再逛市集吃南洋冰T_T，直奔機場，買了些郵票、明信片，和Chang依依不捨告別。搭MH2610/12:30飛，Boeing737-400，位子3-3共27排，坐25D，13:25時碰的一聲眾人被飛機落地震醒，原來到了Miri（美里MYY），拿了紅色pass，入關拿了些摺頁又過關入機場等，14:10再飛，14:30降落於Labuan（LBU），是個外島的又新又大的機場，下飛機至候機室，但好無聊，和同伴入關，發現好多摺頁，還有停電中的Duty Free，買了一條和飛機上shopping目錄中花色很像的沙龍17RM。15:25再起飛，15:40抵達亞庇，先到海關蓋章，收ED卡。
因時間還早，問清楚可以出機場再憑護照機票登機證進來，所以抱著一捲草蓆就逛了出去，好熱！沒問到免費的city map，但發現機場內書店賣38RM的大王花專書，在機場外的書亭竟然只要20RM，當然趕快買，還買了Sabah Map 18.9RM。到Burger King吃雙層吉事堡餐6.9RM+0.5RM薯條可樂變大，加稅=7.7RM，不好吃。17:30再進機場，吃一枝1RM的冰棒，有榴槤等特別口味，店家有保利龍盒子可以撐8小時帶回台北。搭MH068 1920飛台北，Airbus A300，坐30D，滿載而歸啦！
後記
Polygala在台灣時就常在野外採集或登山，國外的真正熱帶雨林也去了幾次，因此很習慣在又潮濕又悶熱又沒水沒電的地方活動，但那帶小孩的媽媽是第一次出國，參加這種特殊團蠻慘的，在台灣也沒啥跑過野外，到了國外竟然住在沒自來水又沒電器用品的簡陋地方，在悶熱的叢林裡看生物，又擔心小孩亂跑亂摸，大人小孩心中大概都蠻鬱卒的。所以，要參加深度生態團的都市人可要三思啊！
我的必備物品：海女帽（公娼帽）、3M的橘色耳塞、FREE的抗UV袖套、路上發送的扇子、乾洗手、寶礦力粉等等。
團費：刷卡價34000元。馬簽：900元
相簿在此
DAY 1：July 8, 2001 Sun. 台北－亞庇－古晉Kuching
5點多拖著行李坐Taxi至凱悅想搭機場巴士，車剛走了，請Taxi趕到福華HTL 140NT，5:30到，有一廂型車招客150NT比大有多10元，坐啦！
一路順暢至CKS機場約6點，掛起行李牌及名牌找團員，見到數人，未見領隊，暑假機場一堆人，大概排隊check in去了，後領隊來了，我們把行李排好，先解散，去安泰保旅行平安險，樓下吃華酥堡，再集合發護照登機證，解散。
MH069 0800/1115 TPE/BKI Airbus A300, 位子2-4-2 AB-DEFG-HK, 坐39G，發早餐太後面沒得選，chicken rice, so so.
11:10到BKI亞庇（Kota Kinabalu, 05°55’33”N, 116°02’32”E, elev. ca. 30 m），先過旁邊的海關蓋章，逛逛旁邊的店，有書店，大多書都封著，但可要求拆開看。廁所座式沒水，蹲式用水管沖水。
MH2815 1225/1515 BKI/KCH Fokker 50, 位子2-2 AC-DF, 坐7F；空姐嚼著口香糖，一付不耐的大姊頭樣子示範救生衣等使用法；午餐只發了2小個乏善可陳的三明治。13:40至Bintulu下機領了個紅色pass再次過海關，到旁邊候機室，14:15再起飛。Borneo樹好多，有好多彎曲的河道，但也有部份大面積開墾，單調而令人怵目驚心的黃土，以及蜿蜒其上的道路，真是醜斃了。有些河是黃土色，有些則較清。
15:15抵古晉Kuching（01°29’13”N, 110°20’37”E, elev. ca. 30 m），出關先換錢，100USD＝374.7RM－2RM－0.15RM＝372.55RM。向information要了張city map，當地導遊Chang，帶我們坐40人座遊覽車，前往Civic Centre & Lookout Tower眺望古晉市區及解釋霾害。再到Hilton（01°33’33”N, 110°20’33”E, elev. ca. 25 m）分房間。
趁著晚餐前空檔逛街，拍到夕陽中的貓雕像，至Sarawak Plaza B1超市買零食4.05RM、參考物價，雞蛋糕0.4RM，角落有家書店但map賣完了。再到對面的Tun Jugah購物中心逛，在櫃檯拿了些NP摺頁，趕在19:00回Hilton，在G樓吃合菜大餐。餐後Chang介紹後2日行程，回房傷腦筋如何打包明日行李。
DAY 2：July 9, 2001 Mon. 古晉－西連Serian－拉招Lachau－Janging長屋
努力地把三天二夜的衣物、傘、水壺、單眼相機、傻瓜相機、數位相機、望遠鏡全塞進紫色小背包，還有盥洗包放室友的袋子。吃豐盛的Hilton早餐，8:30上車，Chang帶了一位助手阿龍，前往西連鎮（Serian, 01°09'56"N, 110°33'59"E）市集，要在此購買糧食至長屋煮食，因長屋無法供應如此多人的食物。約10點逛至11點，看各式新奇的蔬果，有許多薑科的根莖、花、嫩心(下圖右)，過溝菜蕨，蘿蔓藤蕨，錫蘭七指蕨（在台灣是稀有植物呢！），秋葵，麵包果，大蚌，紅皮花生，樹豆，藤心，長的、稜果狀的辣椒，蛇皮果，像蛇皮果的果實，牛角蕉，米蕉(下圖中，4串2RM)等等，買了1公斤3RM的小橘子；肉類在旁邊另一個市場，上廁所要20sen。
到拉招鎮（Lachau, 01°05'05"N, 110°11'07"E）吃午餐後，13:30出發，約15:00抵Batang Lemanak（冷瑪納河，即魯巴河＜Batang Lupar＞上游）畔，已有數台旅行社的小巴停在旁邊，穿上救生衣，4人乘一艘長舟上溯，因為近十日未曾下雨，水位下降，應該會多次跳下溪推船，相機都用塑膠袋包好。
後方一船夫控制馬達，前方另一船夫用桿子控制方向，及水淺處用力撐船，幾處水深不及小腿肚處，阿龍和司機自動跳下推船，所以沒濕。河邊盡是龍腦香混合森林，非常高大，河畔樹木多有支柱根，還看見原產的仙丹花、馬鞭草科似龍船花之植物。沿途經過數個長屋，竟然看到水泥大橋及汽車，原來較下游之長屋都有開路砍伐森林種植油棕；看到少數西方散客都住較下游之長屋。到了一河流分支處即今日要住的Janging長屋（01°14'07"N, 111°47'09"E, elev. ca. 46 m）。
岸邊有人敲擊樂器，三位全身刺青，穿著傳統服飾的老人及2位穿傳統服的小姐迎接，待所有人員到齊後，引我們至專為觀光客建造的長屋安頓。是用天然材料造的，只是房間內隔成一個個小間，有枕頭、墊被和蚊帳，白天悶熱。因為全身是汗，到隔壁棟客用浴室，以接到蓮蓬頭的小小管河水淋浴後，舒爽多了。手不離扇地到處逛逛，有人在河邊游泳，看小孩玩火，廚房正努力做晚餐，小逛一下後方民居的長屋拍照。
開始豐盛的晚餐，有各式早上在市場買的食物：燙空心菜、薑科的花和心、苦瓜葉（好苦啊！）、秋葵果、小胡瓜、過溝菜蕨、蘿蔓藤蕨、錫蘭七指蕨、小的樹豆（好苦！），青芒果、炸西谷蟲（某蛾幼蟲，原約6cm的白胖蟲蟲，炸成約4cm扁蟲，鼓起勇氣心一橫咬下去，還蠻香蠻好吃的）煮豆子、筍子，番茄雞湯、芋頭？湯，馬來式辣醬、榴槤鹹辣醬，鳳梨、西瓜、柚子和土蓮霧。大多是第一次嘗試，多數人無法享受所有奇特的風味。
休息片刻，前往主長屋參加迎賓儀式及舞蹈表演，每個人演出完就全場握手，小孩子們為了領我們送的禮物，也草草的跳了幾下；喝了點甜甜的？酒；活動完眾人擺夜市，因之前聽說大部分紀念品是「印尼進口」，也沒看到什麼特別想買的，回房了。
有人下河洗澡，在河邊看星星，沒光害，還見到一顆流星。過22:30不支倒床，很快就睡死了，半夜醒來好冷，懶得換長褲找衣服，就抱著另一個枕頭繼續睡。
DAY 3：July 10, 2001 Tue. Janging長屋－Sekandis長屋
還沒7點就有多人起來聊天，因為太冷了；又撐了好一會兒才起床擦臉，到河邊散步。犀鳥之鄉已成為稀鳥之鄉，鳥叫比想像中少得多，坐走廊椅子上，喝咖啡及紅茶邊賞鳥。早餐有炸香蕉、炸麵包果（不夠熟）、柚子、西瓜和鳳梨。
看過鬥雞（示範鬥幾下就趕緊將雞分開以免受傷，留待下批觀光客欣賞）及吹箭表演後，搭長舟至對岸，由一位全身刺青的老先生帶路，開始走山路翻過一稜線。沿途介紹龍腦香科植物、收集橡膠樹液、胡椒園、野牡丹科（可止血），老先生砍了某棕梠取心，吃起來像有甘蔗味的竹筍，用芒萁老莖編戒指及手環，示範設陷阱，見到分枝莎草蕨及一些奇特的葉子、果實，因為常停下拍照，很多解說沒聽到。沒啥風，好熱！過一腳踝淺的小溪（01°14'03"N, 111°47'34"E, elev. ca. 65 m），旁邊有棵羽狀複葉，葉柄基部膨大的小樹，可搓揉葉子洗澡。再上至另一稜線，有好幾座像信箱的墓，下面有陶甕。下至一溪流（01°14'04"N, 111°47'34"E, elev. ca. 67 m），附近地上有許多橡膠樹的種子，種皮有美麗花紋。
船夫們已在河灘烤肉煮午餐了，有竹筒飯、烤豬肉、雞肉、魚、燙空心菜等，我們吃完後，船夫們才吃我們剩下的食物。幾位年輕船夫爬到陡岸上拉著樹藤玩起喔ㄟ喔，再跳入淺淺的水中，領隊一直慫恿本團兩位年輕壯丁也效法，但不為所動，領隊為了輸人不輸陣，親自上陣啦，還玩了兩次，直嚷好玩！
休息片刻後，上船啦！因為愈上游水愈淺，有些地方水位甚至只比腳踝高一點，中途跳下船很多次，一開始還幫忙推船，但發現連船的速度都跟不上，不時有滑倒之虞（其實一開始就滑倒坐入水中，腰部以下全濕），後來下船時都認真走路，抽空拍幾張照，再即時跳上船，其實蠻有趣的。
終於到了今晚住的Sekandis長屋（01°14'32"N, 111°48'38"E, elev. ca. 46 m），這裡因為數個月才會有些觀光客來，且只能靠長舟或步行抵達，所以沒啥觀光氣息，也沒迎接活動，直接拿著行李到長屋的走廊放置，即我們今晚睡的地方。又是一身濕黏，拿了衣物和同伴到河上游沒人看到又有陽光處，脫到剩內褲，坐在溪水中悠閒地搓搓洗洗，換上乾淨衣服，再撩著褲管走回長屋。
為數不少的貓狗都自由在長屋內進出，架高的長屋下之空地則是雞的活動空間，另外也有編籃子讓母雞帶小雞住。到走廊外的露台曬晾衣物，坐著喝茶聊天，有人向這邊的太太學編簍子邊聊。今天大家都有點累，這裡也只有這一排長屋，懶得到附近逛。大家帶來的礦泉水都差不多飲盡，等著燒開的水變涼，我就得意地取出去年為了到萬那杜旅遊而買的美軍用濾水壺，裝了溪水就喝將起來，雖有人懷疑濾心的效果，但我只能相信壺身寫的功效。
晚餐的菜色較昨日少，但都頗下飯，一道有加鳳梨和蒟蒻的超辣料理，吃得我猛冒汗又擦鼻涕。餐後屋主安排數人唱歌，歌詞似乎是臨機應「編」的，還要押韻，經常可能因為久無訪客而生疏唱錯，他們自己人笑得好高興。後來換邊唱，唱完都要互相敬酒，但因我方推託太久，沒唱幾首就鳥獸散了。
不久，開始擺地攤了，其實和前晚的東西差不多，買了一條黑胡椒粒5RM，和一張竹芋莖皮編的一人份草蓆50RM，另一張稍大的要100RM，多人買了一支2RM的草編扇子。約23:00各家開始拿出睡舖（墊被、被單和枕頭）排好，這次連毛巾都沒得蓋，把昨日發的沙龍、薄外衣都拿出來蓋，過23:30才睡，沒忘記塞上耳塞。
DAY 4：July 11, 2001 Wed. Sekandis長屋－古晉
大約4點多有一隻天殺的雞起頭叫了幾聲，群雞就開始此起彼落地聲聲鳴叫，讓眾人都想在茫茫中爬起來殺雞。6點多有人起來，一走動木板就會搖晃，又撐了好一會而才起來，看見有人裹著床單睡。附近有棵有20公尺高的榴槤樹，雖季節還沒到，掛著幾顆比台灣賣的小而圓的果實。早餐吃鳳梨、西瓜、柚子、炸香蕉、炸麵包果和煮樹薯。
準備回程了，有些人開始哎哎叫，因為又要不時跳下推船，此時阿龍說坐船45分鐘，另可走山路約1小時，大家開始掙扎如何選擇？因為想看植物選山路，最後連同嚮導、Chang和領隊共10人走山路。（事後證明，不管國內外，原住民說的腳程請乘以3以上）
這條小徑基本上是沿著溪流走，剛走不久就看到用籬笆為起來養的大小豬隻；野牡丹科植物好幾種，有葉子近圓形大到超過30公分長；多種草本一看就適合當園藝植物，包括Begonia見到3種；拍到了原生的仙丹花、捲起葉子做的蟻窩、泥土堆的蟻窩、達1吋長的巨蟻、薑科的花像跳舞的小蝶、有美麗條紋的竹子等。途中過了幾次溪，愈走愈覺得走路1小時是指當地人的速度，Chang才說第一次有團走山路；路況其實還好，只是常有野鳳梨葉及似芒草者割腳，同伴被螞蟻咬一口痛得唉唉叫；怕會耽誤行程，後來都不太敢多看及拍照，但很希望有機會再來好好觀察。
最後翻過一個稜線下到溪與船會合時，已走了快3小時，坐船下來的人有的已睡一覺，有的已繼續前進，這時真是餓斃了。坐上長舟下溯，坐最後一個，不時要用塑膠罐切成的瓢子舀水出去，到一支流處的部落換船夫，一路行船少有下水推。至停車處上遊覽車，往古晉方向推進。
平常搭車一定會看風景，今天花了不少體力又餓，不小心就陷入昏迷狀態，但令人佩服的是，Chang幾乎全程仍提供豐富的解說，待我脫離昏迷狀態時，發現Chang還在介紹。
中途停了一個休息站，有雜貨店和熱食攤，在店內買了個酸菜餃40sen填肚子，阿龍請我吃1粒炸魚丸頗好吃。又在某路邊停下拍豬籠草。驅車至平安茶室吃午餐後，再到古晉。
在老街下車走，有一條徒步區購物街，先到open market吃南洋冰（即八寶冰），佐料豐富，有紅豆、綠豆、仙草、西谷米、露兜樹做的綠色條狀物、椰奶、亞荅糖等等，1.3RM，超好吃！逛到一雜貨店，買了包亞荅糖2RM，這兒沙拉油是用塑膠袋裝著賣的。坐車回Hilton分房（no. 723），放了行李趕緊下樓，因為Chang要帶我們去買書。走小路鑽到隔壁的Crowne Plaza沒啥書，再到斜對面的Holiday Inn一樓一個小小間不起眼的書店，但裡面的書籍真是豐富！有關砂勞越及婆羅洲的歷史、文化、原住民、建築、藝術、自然、特定區域介紹等各類書籍與期刊一應俱全，還有賣品質頗佳的沙龍及文具等，買一份PERIPLUS的Sarawak地圖16.9RM後回HTL。
來不及洗澡，臭臭地在lobby集合，步行至隔兩棟樓的某建築，樓下數層是立體停車場，上幾層是pub、餐廳等，走到最上面整層全都是賣海鮮的數十家餐廳，統稱「貓眼嶺」，大概全是中國移民開的，都有中文，我們直奔已訂好的「貓眼嶺25海鮮餐廳」，每人喝一個椰子等上菜。
古晉（或可說婆羅洲）生活步調緩慢，Chang說這裡是全市唯一有競爭性的地方，每一家店都認真招客，甚至有別家的店員來搶生意，還問已經坐定的我們要點什麼菜。由於前幾團的再三要求及前領隊親自督導，我們吃的菜都清爽不油膩又合胃口，反觀附近其他客人的菜，整盤黑黑，一看就是炸的、重口味的，真感謝前人造福我們。
※ Hilton Hotel雙號房才有river view
DAY 5：July 12, 2001 Thu. 古晉－巴哥國家公園（Bako National Park）
6:30 morning call，先吃早餐再打包行李，有了前兩天的經驗，決定把有的沒有的東西全帶著，用大提袋盡情的裝，留在HTL的皮箱幾乎空了。7:30上車前往Bako漁村搭船前往巴哥國家公園（Bako NP）。
Bako NP為了控制遊客人數並照顧當地原住民，遊客要到達國家公園唯一的方法就是由此漁村搭船入園。6人乘一艘船，穿上救生衣船夫才會發動引擎，一路飆過去，經過Bako NP的地標岩石時，船夫還特地減速、停下讓我們拍照；在國家公園辦公室（Park HQ）前停船搶灘，先寄放行李，再上船前往T. Pandan Besar的沙灘。
遠遠望去沙灘上有一條痕跡，眾船夫引擎才剛熄火就棄我們不顧，跳船衝向沙灘去，原來是有海龜（可能是綠蠵龜）爬行的痕跡，Chang非常興奮，因為此NP已有多年沒有海龜上岸了，可見保育有成。船夫們拿著長樹枝在每個可能是海龜下蛋處戳找海龜蛋（因為海龜會扒很多個擾人耳目的窩，以免蛋被偷走），可能因為我們一直盯著看，戳幾處後就撤兵了，Chang推測等我們走後他們會再來找，因政府有允許原住民在特定期間可撿取海龜蛋。循著海龜的足跡，Chang解釋哪個是上岸，哪個是下海，並祈禱蛋不會被撿走，能順利成長。
雖然耽擱了些時間，但還沒漲潮，踩著不到膝蓋深的海水，爬上搭在陡峭岩壁的階梯接上步道，旁邊就出現了許多白環豬籠草，岩壁上還有苦苣苔科的草花。穿過窄窄的岩縫再爬上木梯後，到達一處有特殊岩質的懸崖上，視野極佳，可眺望下船的沙灘及Bako的地標。
好熱好熱好熱！毒辣的艷陽直射在乾旱的大地，又沒啥風，雖沒去過沙漠，但覺得宛如在沙漠行走，只是旁邊有不少植被。悶熱難耐，汗如雨下，雖戴著帽子、袖套、太陽眼鏡還邊搧扇子，卻忍不住又撐起陽傘，再隨時補充用寶礦力粉沖泡的飲料。
我們走這段步道至Park HQ約1.5公里長，大部分是木棧道，但有豐富的植被型態，在開闊的灌木高原及石南林有四種特殊的螞蟻共生植物－ant plant，螞蟻或白蟻會在某些茜草科、蘿藦科、水龍骨科及？科植物的莖內作窩，造成植物該部位膨大，若是切開（在展示室內）可看見許多隧道式走道。另有四種豬籠草：白環、苗條、萊佛氏及小瓶子，也看到了在台灣難得一見的豬籠草開花（雌雄異花）。另外也有毛氈苔及狸藻開花。
下至沼澤紅樹林正值退潮，有些長尾獼猴（long-tailed macaque）在沼澤找食物，也可以看到成群嬌小的寶藍色招潮蟹。走到剩半條命時終於到了國家公園唯一的餐廳，有零星的西方散客，本團人員可拿2罐飲料及1大瓶礦泉水，但都不冰，先攤在椅子上再說。排隊領飯吃了，因人力與物資有限，速度頗慢，本團是點好的，就是可吃所有的菜，每人都是炒飯、煎蛋、炒菜2種及肉類（主菜），但我排得晚就沒肉了，而其他散客是用菜飯依數量計價。
填了肚子回Park HQ拿行李分房間，還A了國家公園的海報，這時NP職員說本團有大攝影機，需另收200RM（牆上有貼價錢：入園費3RM，相機5RM/台，攝影機10RM/台，專業攝影機200RM/台），只好乖乖付了。
6個人住一棟有2個三人房附廚房、1衛1浴的小木屋，但現在沒水。將行李攤開後，搬椅子在門前陽台納涼吹風休息。正昏昏欲睡時，幾隻長尾獼猴賊頭賊腦的接近，想起Chang曾警告我們猴子會來偷東西，趕緊將房門關上，12隻眼睛盯著牠們看，手上還抓著相機，太靠近時就趕牠們走，趕了幾次猴子就翻上屋頂，打開房門一看，竟然倒吊屋頂還邊打開紗窗，趕緊將重重的木窗關上，這裡的猴子很囂張，隨便嚇還嚇不走，非得手上拿個東西狠狠地揮才有用，一時草木皆兵，注意四面八方是否有猴子接近。Bako的垃圾桶蓋很重需要兩手才能拿起，房門也是要用力拉開，都是為了防猴子。
傍晚集合，先在餐廳後面看到了1公尺長的蜥蜴、像老頭子的長鬚豬，再走西邊森林中的木棧步道做觀察。有非常豐富的各種棕梠科植物、蔓藤、有超級大板根的榴蓮樹、奇怪的蜂窩等等，後來有人發現樹冠上有著名的長鼻猴（Proboscis monkey），真是太可愛了！閃著金黃的毛色，像穿著一件厚毛背心、BVD內褲，公猴有著又大又長像蛋茄的大鼻子，母猴則是像小木偶皮諾丘的高鼻子，挺著啤酒肚穩坐樹叉上優雅地進食，還有小猴子在玩，大家興奮地用望遠鏡或裸眼仰望良久，脖子好痠啊！還要不時地趕蚊子。
天色漸暗，到沙灘望一望海，又到餐廳等飯吃了。一樣多的人嗷嗷待哺，漫長地等待，又因為太慢排隊沒青菜，本團每人再領2罐飲料及1瓶礦泉水。20:00到資料室看錄影帶，竟然有冷氣可以吹！看Siarau有關紅樹林的影片約40分鐘，可惜太累了好想睡。看完後Chang帶我們走到碼頭旁，把手電筒關掉，可看見水邊的海茄苳樹上有許多一閃一閃的螢火蟲，聽說全盛時期是像一棵棵的聖誕樹。接下來的夜間觀察一共只剩8個人，走傍晚的木棧步道，在伸手不見五指的林中輕手輕腳地走一段後，所有人關燈，極目四望，偶爾會隱約看到有發亮的東西，哈哈！那就是螢光菌啦！可能再落葉、腐木上，也可能是一朵朵的小菇，真是太神奇了！
實在是累斃了，回屋在屋外用水桶接黃黃的水，提到浴室內加滴露藥水後淋浴，睡覺啦！
DAY 6：July 13, 2001 Fri. 巴哥國家公園－倫樂鎮（Lundu）－加汀國家公園（Gunung Gading National Park）
一早6:30起床，去看動物起床活動，走昨晚的木棧道，長鼻猴還在原位活動，觀察一會兒回走，小木屋附近有很多長尾獼猴，3隻長鬚豬，許多自然伸展的大樹－欖仁、黃槿、穗花棋盤腳等；沼澤區漲潮沒看到什麼，但稍早有同伴看到大蜥蜴游泳。
回房打包8:00至碼頭集合，先上了艘船，才坐了5人船夫就開了，這回也沒管你穿不穿救生衣，飆得飛快，但今日霾害嚴重不利照相，到了Bako小村等其他人來，有約20位西方遊客正要登船入園。Chang來了，宣佈早餐就在碼頭兩旁的店自己點早餐，最後Chang再一起付錢（在馬來西亞叫「還錢」）。一家是馬來口味的，因為怕辣而選華人開的麵店，點了海鮮粿條，好好吃！再喝一粒椰子。
上車坐在後半部，Chang繼續豐富詳盡的解說，但因坐得有點後面沒臨場感，偶爾又陷入昏迷。在某處路邊停車，旁邊草地上長了許多超過1公尺高的竹蘭正在開花，下車拍照、找花螳螂（顏色像竹蘭花的螳螂）及另一種尚未見到的豬籠草，但都沒見到，人倒是快曬乾了。
到了Kanyan河的Car Ferry，即人車都要上渡輪過這大概不到200公尺寬的河面，等待時逛路旁一整排的小店，每家都掛滿了各式各樣每包1RM的零食，有蝦餅、魚餅，大大片沾粉炸的葉子、香蕉乾、樹薯乾等等。過河到倫樂鎮（Lundu）某店吃午餐，有飯有麵自己點，選了乾米條（米粉）及沒見過的過口甘茶，結果竟然是用茶包沖熱水，好熱好熱！
抵達加汀國家公園（Gunung Gading National Park）時13:45，但14:30才到上班時間，無奈等了一會兒Chang竟弄來鑰匙分房，6人一棟高級木屋，真是漸入佳境，有很大的客廳和廚房，水電都不缺，真感動！
稍作休息後到展示室集合，有頗完整介紹此國家公園的重點，即世界上最大的花－大王花（Rafflesia tuanmudae），這種神奇的花是寄生在葡萄科崖爬藤屬（Tetrastigma）的蔓藤上，由發芽至開花需時約十個月，由小小的彈珠狀褐色圓球，慢慢長到像暗橘紅色肉肉的高麗菜，開花期卻只不過短短一週內即凋萎，花徑可達九十幾公分。本屬植物約有16種分布於婆羅洲、蘇門答臘、爪哇、馬來半島、泰國及菲律賓，而加汀國家公園算是可看見大王花頻率最高的地方，由記錄看來平均每3天就開一朵，而且交通方便，這也是本團到此地的原因。
由國家公園之嚮導帶領我們走最短的步道尋找大王花，因為只有國家公園的人員最清楚哪裡有，見到了一個月大、四個月大、八個月大、一週內開的及已經凋萎發黑爛掉的，就是沒看見盛開中的美麗大花，真是遺憾哪！近步道出口處有引天然清涼溪水的露天泳池，還有不少巨大的魔芋葉子（比我高）。
回房洗個舒服的熱水澡，坐到草地上的椅子吹風寫明信片，不少小蟲蚊子飛來飛去。19:00集合搭車至午餐處吃合菜晚餐，看電視正在馬拉松式北京申奧等待結果，看華文報得知胡瓜離婚、高雄淹大水等新聞。
回房後想去夜間觀察者帶手電筒集合，Chang希望我們不要噴防蚊液等嗆鼻的東西，可能會使蚊蟲慢慢產生抗藥性，我們也會忽略許多自然的味道，所以穿了長袖長褲襪子，手上不忘搖著扇子驅蟲。一方面眼睛怕光，而且前面團員的燈光也夠亮了，就關燈在最後面慢慢走，看到了螢火蟲、肥肥竹節蟲等數種昆蟲，又看到螢光菌，後來先摸回房睡大頭覺。
DAY 7：July 14, 2001 Sat. 加汀國家公園－倫樂（Lundu）－風洞（Wind Cave）－仙女洞（Fairy Cave）－石隆門（Bau）－Wildlife Rehabilitation Centre, Semenggoh－古晉
早上6:30起床，已有人散步賞鳥去，慢慢梳洗收拾後，到露天泳池旁站定賞鳥，見到似山椒鳥有黃有橘色，紅肚子松鼠，同伴看到樹幹上有隻小蜥蜴，肚子旁有多出三角形的部分，原來竟是聞名已久的飛蜥。
8點多上車前往倫樂鎮市集，在車上Chang發給每人15RM，自己到市場二樓找食物，看看並比較當地人點來吃的實物，決定了一家吃湯粿條3RM，Copi 冰【冰咖啡是也；勾逼O（黑咖啡）、勾逼（熱咖啡＋煉乳）、勾逼冰（冰咖啡）、勾逼C（咖啡＋奶精）…。】0.8RM，吃完又逛樓下的市場兼拍照。
搭車至風洞（Wind Cave, N1°24'54.5'' E110°08'07.6'', elev. ca. 23 m）的入口之一下車步行，爬幾階石梯到了洞口向內看，哇！真不錯！規模頗大，深不可測，洞口外岩壁都是鐘乳石狀石灰岩，開了頭燈進入，馬上就有叉路取左， 3人在入口處拍攝。洞內無照明設備，愈走愈黑，Chang以燈指給我們看成群掛在壁上的小蝙蝠，還有燕窩，不時可聽見燕子邊飛邊叫的聲音，看到地上很多蝙蝠便便，雖熱還是戴著帽子。等了頗久沒見攝影的3人，獨自折回到了洞口還是沒見到人，趕緊問旁邊遊客是否見到帶著大攝影機的人，回答已走進去了，那顯然是他們走錯叉路，到右邊叉路尋找，沒多遠就由寬敞平坦的步道變成窄而崎嶇顛簸的小路，聲聲呼喚後聽見他們從直線距離不遠處回應，但等了好一會兒才走出來，再趕緊追前面隊伍，已一身汗。一出洞口就看見下方溪谷碧綠的溪水好美！一棵樹幹上停了兩隻超可愛的蠟蟬，眾人正在用相機獵取牠們的倩影，拍了幾個指示牌及路線圖，上車囉！
前往相距不遠的仙女洞（Fairy Cave, N1°22'52.5'' E110°07'10.0''），一百多公尺高的石灰岩壁，下面是凹陷的岩洞，有不少學生在露營及攀岩，拍些照片，路旁有正在開花的欖仁舅、腐生蘭。
車行至石隆門鎮（Bau，唸做"把物"，N1°24'59.9'' E110°09'17.1''）吃午餐，停車場有個小豬籠草的噴泉，下有礦工及蘭花雕塑，代表當地的歷史及特色。到小販中心（Bau Hawker Centre）放牛吃草，一樓是許多商店，二樓有各式小吃攤，和同伴先瀏覽一圈，挑了一家2人吃一份炒米粉及一小盤花椰菜，竟然要8RM，顯然被坑，又叫隔壁的八寶冰0.8RM，色素一堆好難吃，但附近冰店的也都長得一樣，古晉那家的冰果然是特別好吃。到一樓買了一份中文報紙1RM，有許多盜版VCD每片7-8RM，還有最新的侏儸紀公園3及史瑞克。另一邊有市場，又拍了些照片。
再前往Wildlife Rehabilitation Centre, Semenggoh，由停車場要走好一段路才會到（小車才能開進去），沿途以種植不同生態區植物來分區造景，有閒倒是可以慢慢逛，種了很多種的棕梠，也有蘭花及龍腦香樹等。到了入口有許多遊客，Chang提醒大家不要帶背包、任何食物及水進去，然後走一小段步道進森林，在一較開闊處，許多人正對著約十公尺外樹上2大2小的人猿（紅毛猩猩）拍照，後來牠們愈爬愈近，最後2隻大♀人猿下到地面，眾人紛紛走避保持距離，同時努力拍照。突然一隻抓住某人放在相機袋外的水瓶，拔河搶不回來，只好任它去，只見人猿用嘴巴一下就開了喝水，然後牠們又注意到另一人的背包，一路逼近，我們只能一邊用關愛的眼神看著他，嘴巴說一些沒啥營養的建議，一邊遠離他們，最後那人繞了一大圈回來，我們就趕緊離開了。
到入口處旁的遊客中心已下班，看到門口掛著兩個破破爛爛的背包，說明寫著：如果帶著背包、食物及水進入，可能會有這種下場。走到旁邊看鐵籠內關著的犀鳥，看牠跳來跳去的樣子，果然犀鳥舞是模仿牠的動作；幾隻馬來蜜熊無聊地走來走去；銀背葉猴動作及吃相都好斯文優雅，不像Bako NP的長尾猴那麼猴急粗魯。看著看著就聽到轟隆的雷聲漸漸接近，天色也不妙了，又沒帶雨具，趕緊折回，用力地走，但雨還是落下來了，抱著相機半跑半走回到車上，前五名，想到大攝影機淋不得雨，搜括數人的雨傘雨衣又努力回走救人，好喘！結果都快走到遊客中心才看到最後6人在小涼亭下躲雨，既然有雨具，就拍攝了雨景及柏油路面散著水蒸氣的畫面，等雨稍小才走回車上，每個人都濕濕冷冷的。
大雨中車行至某觀光客商店（Yong Huat Heng Brick & Earthen Ware Factory），有陶窯及種類齊全紀念品，買了小陶罐、T恤、黑白胡椒粒、胡椒糖（分送親友不錯）、西谷餅（扁脆又香）、犀鳥磁鐵等，將近90RM。
回到Hilton分房後，快速淋浴，穿上美美的衣服，散步到Chang開的茶館吃晚餐，外有草屋簷、木欄杆，內有紙燈籠、古樸的木頭桌椅，像台灣常見的茶藝館擺設，但在此地可是少見的特殊風格，再加上Chang自豪的自家烘培咖啡，所以當地人或外國人來此喝飲料、用餐，可是件風尚的事。牛蒡茶、涼麵、滷味、水餃、煎餃、五香肉、露兜樹葉包的粽子、四款小甜點、鳳梨苦瓜雞，一道接一道上來，都很美味，但肚子快撐破了，蛋餅及後面的菜就只能遺憾地看著，但還是又點了杯latte來喝喝。20:15和同伴走到某地下室的書店，買了National Parks of Sarawak 160RM及明信片，20:45回去已散會，剩下幾人繼續喝咖啡聊天，聊Chang的奮鬥史，當地的保育政策及狀況、推動活動遭遇的問題等等，臨走前買了一包咖啡。回房打包、寫日記。
DAY 8：July 15, 2001 Sun. 古晉－亞庇－台北
7:45起床，慢慢梳洗、吃早餐，9:00在lobby集合，眾人排列組合合照。前往砂勞越博物館Sarawak Museum參觀，是一棟漂亮的白牆黑瓦建築，裡面有各種生物礦物標本、文物展示，其中有一隻被撲殺的超大鱷魚，由肚子裡取出像排球大小的毛髮團，以及還在走的石英錶等物品，頗驚人。二樓有搭建原住民的住家樣品屋，掛的擺的都是實物。販賣品沒什麼有趣的，不過看到把兩粒橡膠種子黏在一小塊寫了Sarawak的木片上，就可以賣5RM。
沒時間再逛市集吃南洋冰T_T，直奔機場，買了些郵票、明信片，和Chang依依不捨告別。搭MH2610/12:30飛，Boeing737-400，位子3-3共27排，坐25D，13:25時碰的一聲眾人被飛機落地震醒，原來到了Miri（美里MYY），拿了紅色pass，入關拿了些摺頁又過關入機場等，14:10再飛，14:30降落於Labuan（LBU），是個外島的又新又大的機場，下飛機至候機室，但好無聊，和同伴入關，發現好多摺頁，還有停電中的Duty Free，買了一條和飛機上shopping目錄中花色很像的沙龍17RM。15:25再起飛，15:40抵達亞庇，先到海關蓋章，收ED卡。
因時間還早，問清楚可以出機場再憑護照機票登機證進來，所以抱著一捲草蓆就逛了出去，好熱！沒問到免費的city map，但發現機場內書店賣38RM的大王花專書，在機場外的書亭竟然只要20RM，當然趕快買，還買了Sabah Map 18.9RM。到Burger King吃雙層吉事堡餐6.9RM+0.5RM薯條可樂變大，加稅=7.7RM，不好吃。17:30再進機場，吃一枝1RM的冰棒，有榴槤等特別口味，店家有保利龍盒子可以撐8小時帶回台北。搭MH068 1920飛台北，Airbus A300，坐30D，滿載而歸啦！
後記
Polygala在台灣時就常在野外採集或登山，國外的真正熱帶雨林也去了幾次，因此很習慣在又潮濕又悶熱又沒水沒電的地方活動，但那帶小孩的媽媽是第一次出國，參加這種特殊團蠻慘的，在台灣也沒啥跑過野外，到了國外竟然住在沒自來水又沒電器用品的簡陋地方，在悶熱的叢林裡看生物，又擔心小孩亂跑亂摸，大人小孩心中大概都蠻鬱卒的。所以，要參加深度生態團的都市人可要三思啊！
我的必備物品：海女帽（公娼帽）、3M的橘色耳塞、FREE的抗UV袖套、路上發送的扇子、乾洗手、寶礦力粉等等。
2007/10/29
2003斯里蘭卡團 Day1
前言
出發前正是非典型肺炎＝嚴重急性呼吸道症候群＝SARS疫情從香港、廣東散佈到歐美、東南亞，對此疾病的來源、傳染途徑都尚未瞭解，全球恐慌的時期，加上3月20日美伊戰爭開打，一堆旅行團紛紛取消出團，全世界的旅遊業、航空業都down到不行，因此也一直擔心本團出不出？自己去不去？
第一次參加安祺的團，領隊老神在在的說斯里蘭卡沒問題，還是照樣出團，就硬著頭皮上啦！本團有昆蟲、水生植物、賞鳥高手，還有插畫家、護士…。Isis提供數個N95口罩，叫我上飛機就不要拿下來了。換了100USD×34.93＝3493NT。
25 March 2003 Tue. 台北－香港－可倫坡 CMB
睡得好，早起吃早餐，慢慢打包，買衛生紙、電池。吃午餐，再換魚缸水，發現時間不夠。行李一小箱+一大袋+小背包+相機袋，媽陪我坐Taxi到凱悅搭大有機場巴士140NT，12:30坐12:40開車，好急！機場集合時間13:15，但車子先繞市區，到機場已13:45，第一次遲到如此久（汗～）。
發登機證，掛兩件行李，發口罩但沒見人戴。至B5 Gate沒幾個人，CX467 1515/ A330 AC-DEG-HK坐67H，但第一次坐如此空曠的國際班機，可以一人坐一排，乖乖戴起口罩。後來說是機械故障，枯等到16:45才飛，沿途連水都沒喝，有夠悶。
18:16抵香港停機，有專人帶本團猛走加小跑步，並一直催促我們走快點，到遙遠另一端的69 Gate去搭CX703 18:25的班機，ABC-DEG-FJK坐54J。這是我第一次到香港，結果是在機場狂奔，只看到有夠空曠的機場人人戴著口罩。結果我們18:50才喘著氣登機，第一次讓飛機等。前一班機沒得選，吃難吃的海鮮麵，現在又吃一餐魚+potato+ice cream。21:32著陸曼谷，22:40(BKK-1hr)起飛，努力睡又餵一餐雞肉飯有點噁，1:40著陸可倫坡(當地23:40)。
出發前正是非典型肺炎＝嚴重急性呼吸道症候群＝SARS疫情從香港、廣東散佈到歐美、東南亞，對此疾病的來源、傳染途徑都尚未瞭解，全球恐慌的時期，加上3月20日美伊戰爭開打，一堆旅行團紛紛取消出團，全世界的旅遊業、航空業都down到不行，因此也一直擔心本團出不出？自己去不去？
第一次參加安祺的團，領隊老神在在的說斯里蘭卡沒問題，還是照樣出團，就硬著頭皮上啦！本團有昆蟲、水生植物、賞鳥高手，還有插畫家、護士…。Isis提供數個N95口罩，叫我上飛機就不要拿下來了。換了100USD×34.93＝3493NT。
25 March 2003 Tue. 台北－香港－可倫坡 CMB
睡得好，早起吃早餐，慢慢打包，買衛生紙、電池。吃午餐，再換魚缸水，發現時間不夠。行李一小箱+一大袋+小背包+相機袋，媽陪我坐Taxi到凱悅搭大有機場巴士140NT，12:30坐12:40開車，好急！機場集合時間13:15，但車子先繞市區，到機場已13:45，第一次遲到如此久（汗～）。
發登機證，掛兩件行李，發口罩但沒見人戴。至B5 Gate沒幾個人，CX467 1515/ A330 AC-DEG-HK坐67H，但第一次坐如此空曠的國際班機，可以一人坐一排，乖乖戴起口罩。後來說是機械故障，枯等到16:45才飛，沿途連水都沒喝，有夠悶。
18:16抵香港停機，有專人帶本團猛走加小跑步，並一直催促我們走快點，到遙遠另一端的69 Gate去搭CX703 18:25的班機，ABC-DEG-FJK坐54J。這是我第一次到香港，結果是在機場狂奔，只看到有夠空曠的機場人人戴著口罩。結果我們18:50才喘著氣登機，第一次讓飛機等。前一班機沒得選，吃難吃的海鮮麵，現在又吃一餐魚+potato+ice cream。21:32著陸曼谷，22:40(BKK-1hr)起飛，努力睡又餵一餐雞肉飯有點噁，1:40著陸可倫坡(當地23:40)。
定向運動
定向運動Orienteering介紹
定向運動簡單地說，是指運動員憑藉著指北針及專用地圖，逐一到達比賽所指定的檢查點，競賽中行進路線可由個人選定，結束時以全程耗時最少者為勝，其競賽場地可在學校、公園、城市街道、郊山、荒野及森林等地，甚至於湖泊及海洋中舉行。
因此定向運動的相關技能除了基本的識圖、定向能力外，尚需具備快速決斷力、問題解決及越野跑的能力。(玄奘大學 林志遠)
更多資訊請看中華民國定向越野協會網站http://www.ctoa.org.tw/
＝＝＝＝＝以上是前言的分隔線＝＝＝＝＝以上是前言的分隔線＝＝＝＝＝
大學時參加登山社，第一次接觸等高線圖，並學習用地圖指北針定位，也愛上研讀地圖，隨便拿張或拿本地圖都可以開心地看很久，在各地旅行也必定蒐集各版本地圖，在都市中可迅速利用地圖找到目的地（不過在台灣的中級山定位就完全不行了）。
數年前好友Amy就多次慫恿我參加定向比賽，每次都說我應該會得名，那時連聽都沒聽過什麼定向運動，得知是拿地圖指北針在公園（Ex. 中正紀念堂、大安森林公園…）找檢查點，讓我一點也提不起勁，想說那有什麼好玩的。
今年四月在二二八公園又有一場比賽，剛好閒閒沒事，公車也方便，課都沒上過就直接參加比賽看看吧。臨時抱佛腳研究一下圖例，當天第一次看到檢查點的長相，如何打檢查卡，然後就比賽囉。
分成男女的國小、國中、高中和公開組AB，間隔時間出發，本來想慢慢來，但看見大家都用跑得，反正都是平地就跑吧！這種平面的地圖對我來說還蠻容易看，算蠻順利地打了每一個點，到了圖中最後一點，竟然是跟工作人員換第二張圖，只好卯起來繼續跑，好不容易到終點了，喘氣、喝水、伸展休息，看看大約時間等待頒獎。頒獎第二名時間用得比我久，想說我是第一名囉！沒想到第一名是別人，時間似乎也比我多，難道我時間記錯了？後來朋友幫我確認，說是DNF，就是只要有一點錯就不算成績，咦？我沒打錯啊！仔細一看，原來我有一點打下去覺得太淺，又再打了一次，結果打的孔形狀就不對，我也沒照規則補打在備用格（我當然不知有此規定）並且和裁判報備，所以就失格，真是扼腕哪～
因為難得能到手的第一名飛走了很不甘心（本人百米可以跑20秒），因此參加了接下來的定向越野課程和下一場桃園虎頭山公園的比賽。本來以為就只是有上下坡的公園範圍，沒想到包括周圍產業道路大約六倍大的山區範圍，雖然還蠻累的，但是能印證自己的判圖、路線選擇能力，找到檢查點還蠻有成就感的，很高興的終於得到名次，也增進了判圖能力。
每次的比賽同時也有體驗組，二或三人一組，有教練講解並體驗找尋檢查點，可從小培養看地圖和定位的方法（當然大人也適合），以後出外旅遊只要拿到地圖就會有方向感了，真是人人必備的生存技能啊！2009年聽障奧運有此項目，因此協會正在積極培訓選手中。
不知是宣傳不夠還是怎樣，似乎登山界參加的人不多，大多是體育或其他人士佔大多數，跑得快當然重要，但正確的定位是首要的，全年都有多項課程和比賽，大家也來體驗學習吧！
定向運動簡單地說，是指運動員憑藉著指北針及專用地圖，逐一到達比賽所指定的檢查點，競賽中行進路線可由個人選定，結束時以全程耗時最少者為勝，其競賽場地可在學校、公園、城市街道、郊山、荒野及森林等地，甚至於湖泊及海洋中舉行。
因此定向運動的相關技能除了基本的識圖、定向能力外，尚需具備快速決斷力、問題解決及越野跑的能力。(玄奘大學 林志遠)
更多資訊請看中華民國定向越野協會網站http://www.ctoa.org.tw/
＝＝＝＝＝以上是前言的分隔線＝＝＝＝＝以上是前言的分隔線＝＝＝＝＝
大學時參加登山社，第一次接觸等高線圖，並學習用地圖指北針定位，也愛上研讀地圖，隨便拿張或拿本地圖都可以開心地看很久，在各地旅行也必定蒐集各版本地圖，在都市中可迅速利用地圖找到目的地（不過在台灣的中級山定位就完全不行了）。
數年前好友Amy就多次慫恿我參加定向比賽，每次都說我應該會得名，那時連聽都沒聽過什麼定向運動，得知是拿地圖指北針在公園（Ex. 中正紀念堂、大安森林公園…）找檢查點，讓我一點也提不起勁，想說那有什麼好玩的。
今年四月在二二八公園又有一場比賽，剛好閒閒沒事，公車也方便，課都沒上過就直接參加比賽看看吧。臨時抱佛腳研究一下圖例，當天第一次看到檢查點的長相，如何打檢查卡，然後就比賽囉。
分成男女的國小、國中、高中和公開組AB，間隔時間出發，本來想慢慢來，但看見大家都用跑得，反正都是平地就跑吧！這種平面的地圖對我來說還蠻容易看，算蠻順利地打了每一個點，到了圖中最後一點，竟然是跟工作人員換第二張圖，只好卯起來繼續跑，好不容易到終點了，喘氣、喝水、伸展休息，看看大約時間等待頒獎。頒獎第二名時間用得比我久，想說我是第一名囉！沒想到第一名是別人，時間似乎也比我多，難道我時間記錯了？後來朋友幫我確認，說是DNF，就是只要有一點錯就不算成績，咦？我沒打錯啊！仔細一看，原來我有一點打下去覺得太淺，又再打了一次，結果打的孔形狀就不對，我也沒照規則補打在備用格（我當然不知有此規定）並且和裁判報備，所以就失格，真是扼腕哪～
因為難得能到手的第一名飛走了很不甘心（本人百米可以跑20秒），因此參加了接下來的定向越野課程和下一場桃園虎頭山公園的比賽。本來以為就只是有上下坡的公園範圍，沒想到包括周圍產業道路大約六倍大的山區範圍，雖然還蠻累的，但是能印證自己的判圖、路線選擇能力，找到檢查點還蠻有成就感的，很高興的終於得到名次，也增進了判圖能力。
每次的比賽同時也有體驗組，二或三人一組，有教練講解並體驗找尋檢查點，可從小培養看地圖和定位的方法（當然大人也適合），以後出外旅遊只要拿到地圖就會有方向感了，真是人人必備的生存技能啊！2009年聽障奧運有此項目，因此協會正在積極培訓選手中。
不知是宣傳不夠還是怎樣，似乎登山界參加的人不多，大多是體育或其他人士佔大多數，跑得快當然重要，但正確的定位是首要的，全年都有多項課程和比賽，大家也來體驗學習吧！
2007/10/23
2006南呂宋島採集
Day 1 台北－馬尼拉 BR271 TPE/MNL 0930/1130
抵達馬尼拉機場，過海關的旅客很多，但速度還可以，過了海關即有免費Citiguide和市區地圖自取，領行李出關，又有櫃檯可拿一小袋的旅遊資料，但此地空蕩蕩沒人，Dr.Y正好出現找到我們，原來要再出一大門，然後下坡再出去，才能看到接機的人，而且出口又分兩邊，剛來搞不清楚可能會在裡面一直等不到人。 T來接機，Dr. Y搭CI約10點到，就等我們到才一起進市區，此機場離馬尼拉市區約7公里，交通過中午就會愈來愈塞，不過馬尼拉市似乎交通本來就蠻壅塞的，車多廢氣多，連當地人走在路上也會拿手帕掩口鼻。
住宿於National Museum斜對面的Chateau Santa Isabel (210 Taft Avenue)，好熱好熱！雙人套房1500P是全程最豪華舒適又有熱水的。放行李下樓喝飲料討論行程等午餐，預計沿途的每個省份都有到訪。另兩批人搭乘菲律賓航空在另一機場起降，皆嚴重誤點。
請HTL的小姐帶我們去附近的SM購物中心換錢（聽說此地匯率比較好）及超市買水+食物+Map (544+69.5p)；CD1040p。回HTL不久其他人員終於到齊，Dr. G先發經費，然後也去超市。晚上在HTL晚餐632p，聊天，合照。
Day 2 Manila－Majayjay falls－Quezon National Park－Gumaca
5:30早餐，5:45北呂宋隊出發，本隊7:00出發，全程租一台車加司機L，T領隊，上Skyway往南，7:40加油站，1公升39.87p。到St. Pedro接C，往南一路都蠻塞的，因為假日大家往郊區走，9:15還塞在Los Banos，喝小粒椰子，約9:30以後才不塞。路旁很多garden賣園藝植物，還有青蛙一袋一袋，買煮玉米約25p。
9:42經Pila，10:40經Majayjay Fall叉路收費，10:50抵達Taytay Fall停車場再收費，已經停了很多車，入口處還小塞，但沿路上開車實在看不出人們往此地聚集。11:00沿著步道往下走，漸遇人潮，都扶老攜幼提著大袋小袋鍋盆鳳梨到水邊野餐烤肉玩水，步道旁的引水道邊即有目標物種。到了瀑布更是人山人海，一直有遊客進來，不過晚到就佔不到位子了。沿路採集一些，12:08回到停車場，14∘06’58”N, 121∘30’16”E, 515M。
12:15開車，12:45到Quezon Lucban，教堂正舉行婚禮，bubby’s速食店午餐，有麵、春捲、milk fish。買點心（似乎是本地特產的多種餅乾，自己買三包97p）和塑膠籃2個180p。
一路上T和C都猛收發簡訊，他們稱text，因為手機通話每分鐘約7p，但一封簡訊只要1p，所以每個人都是一指神功，速度超快。另外，腳踏車版嘟嘟車叫tricycle。
一路開車約15:00到Quezon National Park停車場約210M (156-157KM)，請一位小女孩帶路走步道進入，上週颱風後路面很多枯枝落葉，上到一稜線處折返，14∘00’01”N, 121∘48’42”E, 355M，回到停車場已17:38天快黑了，稍稍休息17:58出發趕路。約19:00在Gumaca路邊隨便找一間AVE-SOL TOURIST COMPLEX, ROSARIAN HOTEL住下，男女分兩房，一間980p，約21:00晚餐，工作至23:00，洗澡、洗衣，24:00睡覺。
Day 3 Gumaca－Batobalani－Naga City 陰+小雨
5:40起床，6:30早餐，7:10出發，7:40經Lopes Quezon，7:54 Calauag加油，Sta. Elena有市集。約9:00離Manila 267-268KM有水的路邊停車找目標物，110M（手錶70M）。開了100KM彎路10:15到Labo（327KM）的市場買食材水果，炸香蕉串3.5p。
10:45往回開至320KM叉路往北，11:35到T的sister-in-law家，請她帶路到山上找目標物，因為附近的人都認識所以採集不會有問題，14∘13’42”N, 122∘42’37”E, 25M。路上遇小女孩提著一籃剛炸的香蕉，買了5份10P，好吃！。溪邊先找到一種目標物種，再上爬入椰子園，到工寮，在此的工作是將椰子外層厚纖維去掉、剖半、堆疊、烘乾，將椰殼和椰肉分開，然後由水牛拖運出去。他們挑選較老的椰子剖半，會有大小不一的白色胚可食，第一次看到，吃起來像乾乾的蓮霧帶有椰子香甜，好吃！然後有現採椰子喝，暫時止飢渴。再往上走到約160M另一溪溝採，石頭好滑，和C先回走工寮壓標本，下山約16:00回到T親戚家吃午餐，家庭料理魚及一堆孔雀蛤，美味！壓完標本17:00出發趕路。
17:15到大路，過了20:30抵達Naga，先到T的姐妹家喝冰水、吃香蕉鳳梨、玩狗，是有錢人，看她家種的從市場買回的蘭花、目標物種，外面有慶典。帶我們去HTL，第一間很窄又貴，換一家Golden Leaf Hotel，壓標本，請T幫我買漢堡當晚餐。
Day 4 Naga City－Pili－Mt. Isarog－Tabaco
早起隨便收拾，7:00到jollibee吃早餐→教堂拍照，13∘37’46”N, 123∘11’08”E, 0M →另一座聖女教堂，T的親戚們有受過神蹟，所以非常虔誠祈禱。8:48經過Pili (443KM)，8:55到Govertion Center國家公園管理處打招呼（elev. 25 M）。10:10到××國家公園停車場535M，找了嚮導10:30往Mt. Isarog爬，10:52近稜線660M；11:50到一開墾地13∘37’28”N, 123∘24’32”E, 745M，再上抵達一溪谷約875M， 14:25開始下山，15:20到停車場，發現有螞蝗吸血。T買一整大串好幾層的香蕉60p，一堆小朋友拿出各種原生蘭兜售，超級大叢又美麗的蘭花竟然只要35p，看了真是心痛，建國花市那一堆各國原生蘭大概也是這麼來的。
16:30經Tigaon買餐車漢堡當”午餐”。17:30海邊路577KM見岩壁上有目標物種停車採集，50M，18:10離開。18:40到Tabaco (elev. 20M)，找HTL，住Gardenia Hotel，到jollibee晚餐竟只剩1號餐。今晚較早壓標本，但12點多才結束，累死人，洗澡洗衣完睡覺已2:00。
Day 5 Tabaco－Mt. Mayon－Irosin
半夜冷得要死，把冷氣關小，睡眠嚴重不足，約5:30起床慢慢摸，7:00去Chaoking吃早餐，有各種中式食物，吃wonton麵→教堂拍照→shopping買豆子80p×8罐+船形餅100p+類似椰子糕10p×2＝720p，隔壁買原色單人草蓆60p+拖鞋25p×2＝110p，草編提包大的70p+小的35p×2＝100p，多虧兩位幫忙殺價，實在是便宜到不行。
9:00出發，9:38抵達Mayon NP約735M廢棄餐廳前停車場，沿馬路往下走，並切旁邊小路，13∘17’12”N, 123∘40’11”E, 705M。11:25上車，下雨，回到Tabaco市區11:48。12:30過Legazpi，問路、加油上廁所。中途遇大雨，13:50到Sorsogon (580KM, 25M)到Jollibee午餐，廁所很乾淨；途中喝椰子7p。14:20出發，15:20到某中心沒人在，外面在燒植物，往內開50M到Mayon火山下預定住宿的resort，有些人在戶外泳池玩水，但因上週珍珠颱風掃過，電力仍未恢復，二人說要退出去再找住宿點。
經過加油站因為我想拍火山而停車，結果發現隔壁的Quest World Resort & Inn (617KM, 65M)，進去問，有電力還有游泳池，住家庭房2000p，有客廳、廚房、二臥室。開車到Irosin買明日早餐+水，18:00回處理標本等吃飯，好多蚊子！討論明後天的時間安排。19:00去馬路旁餐廳晚餐，回房發現停水，反應之後有小小的水，洗澡，22:30就睡覺了，真高興。
Day 6 Irosin－Bulusan Lake－Naga City
大清早停電，5點多起床去反應後，有電才能烘標本並煮水泡麵，約7:00輕裝上車開往Bulusan Lake約7:25。環湖步道號稱40分鐘可走完，但我們 11:35才回到停車場，12∘45’02”N, 124∘05’41”E, 330M，距馬尼拉635KM。
14:47出發趕路回程→約569KM處近××Bay→約530KM時到西側田中拍Mayon火山大景→16:30進入Legaspi→16:40某觀光點（約521KM叉路進入）80M，可眺望火山全景，許多掉落的火山渣及被摧毀的建築遺跡→17:05出發→513－514KM傍晚田邊可拍火山大景→504－505KM間有賣椰子→478KM過Bato有賣西瓜→18:30經Pili→19:00抵達Naga，到T姊妹家休息聊天→再住宿於Golden Leaf Hotel壓標本，請T買KFC晚餐，23:30睡。
Day 7 Naga City－Sta. Elena－Manila
4:00起床4:30出發，一路昏睡。7:20剛好全員醒來，經過一小溪溝就停車探探，298－299KM，真有目標物種。8:20離開，10:25 Lopes Quezone→11:35上次入森林處，過152KM後有叉路，右上進入美美的森林。12:10到Lucena午餐請大家吃Chaoking共632p→約16:30回到馬尼拉的HTL，這趟旅程車子開了1540KM！
工作。晚上眾人搭jeepni到馬尼拉大學旁Robinsons百貨公司內的餐廳吃自助餐175p，菜色超多且很多local食物，一時不察夾了些超酸超辣又怪的東西。再坐jeepni回HTL，約23:00完工。
Day 8 Manila－Taipei
日本人1:30才回HTL，跟G清帳，與Y小聊，他們也日每日辛勤工作，睡眠不足，聽起來我們還好咧。小睡，5:30起床，因Y需打包，他們7點要去參觀，我也慢慢打包。6:30早餐。
8:40乘Taxi到機場約9:30。排隊秤行李→機場稅2人1100p→check in→排長長的隊伍出關10:30→逛，買芒果乾+可樂950p，冰淇淋75p，行李共檢查三次→BR272 MNL/TPE 1240/1445，吃雞肉麵。
抵達馬尼拉機場，過海關的旅客很多，但速度還可以，過了海關即有免費Citiguide和市區地圖自取，領行李出關，又有櫃檯可拿一小袋的旅遊資料，但此地空蕩蕩沒人，Dr.Y正好出現找到我們，原來要再出一大門，然後下坡再出去，才能看到接機的人，而且出口又分兩邊，剛來搞不清楚可能會在裡面一直等不到人。 T來接機，Dr. Y搭CI約10點到，就等我們到才一起進市區，此機場離馬尼拉市區約7公里，交通過中午就會愈來愈塞，不過馬尼拉市似乎交通本來就蠻壅塞的，車多廢氣多，連當地人走在路上也會拿手帕掩口鼻。
住宿於National Museum斜對面的Chateau Santa Isabel (210 Taft Avenue)，好熱好熱！雙人套房1500P是全程最豪華舒適又有熱水的。放行李下樓喝飲料討論行程等午餐，預計沿途的每個省份都有到訪。另兩批人搭乘菲律賓航空在另一機場起降，皆嚴重誤點。
請HTL的小姐帶我們去附近的SM購物中心換錢（聽說此地匯率比較好）及超市買水+食物+Map (544+69.5p)；CD1040p。回HTL不久其他人員終於到齊，Dr. G先發經費，然後也去超市。晚上在HTL晚餐632p，聊天，合照。
Day 2 Manila－Majayjay falls－Quezon National Park－Gumaca
5:30早餐，5:45北呂宋隊出發，本隊7:00出發，全程租一台車加司機L，T領隊，上Skyway往南，7:40加油站，1公升39.87p。到St. Pedro接C，往南一路都蠻塞的，因為假日大家往郊區走，9:15還塞在Los Banos，喝小粒椰子，約9:30以後才不塞。路旁很多garden賣園藝植物，還有青蛙一袋一袋，買煮玉米約25p。
9:42經Pila，10:40經Majayjay Fall叉路收費，10:50抵達Taytay Fall停車場再收費，已經停了很多車，入口處還小塞，但沿路上開車實在看不出人們往此地聚集。11:00沿著步道往下走，漸遇人潮，都扶老攜幼提著大袋小袋鍋盆鳳梨到水邊野餐烤肉玩水，步道旁的引水道邊即有目標物種。到了瀑布更是人山人海，一直有遊客進來，不過晚到就佔不到位子了。沿路採集一些，12:08回到停車場，14∘06’58”N, 121∘30’16”E, 515M。
12:15開車，12:45到Quezon Lucban，教堂正舉行婚禮，bubby’s速食店午餐，有麵、春捲、milk fish。買點心（似乎是本地特產的多種餅乾，自己買三包97p）和塑膠籃2個180p。
一路上T和C都猛收發簡訊，他們稱text，因為手機通話每分鐘約7p，但一封簡訊只要1p，所以每個人都是一指神功，速度超快。另外，腳踏車版嘟嘟車叫tricycle。
一路開車約15:00到Quezon National Park停車場約210M (156-157KM)，請一位小女孩帶路走步道進入，上週颱風後路面很多枯枝落葉，上到一稜線處折返，14∘00’01”N, 121∘48’42”E, 355M，回到停車場已17:38天快黑了，稍稍休息17:58出發趕路。約19:00在Gumaca路邊隨便找一間AVE-SOL TOURIST COMPLEX, ROSARIAN HOTEL住下，男女分兩房，一間980p，約21:00晚餐，工作至23:00，洗澡、洗衣，24:00睡覺。
Day 3 Gumaca－Batobalani－Naga City 陰+小雨
5:40起床，6:30早餐，7:10出發，7:40經Lopes Quezon，7:54 Calauag加油，Sta. Elena有市集。約9:00離Manila 267-268KM有水的路邊停車找目標物，110M（手錶70M）。開了100KM彎路10:15到Labo（327KM）的市場買食材水果，炸香蕉串3.5p。
10:45往回開至320KM叉路往北，11:35到T的sister-in-law家，請她帶路到山上找目標物，因為附近的人都認識所以採集不會有問題，14∘13’42”N, 122∘42’37”E, 25M。路上遇小女孩提著一籃剛炸的香蕉，買了5份10P，好吃！。溪邊先找到一種目標物種，再上爬入椰子園，到工寮，在此的工作是將椰子外層厚纖維去掉、剖半、堆疊、烘乾，將椰殼和椰肉分開，然後由水牛拖運出去。他們挑選較老的椰子剖半，會有大小不一的白色胚可食，第一次看到，吃起來像乾乾的蓮霧帶有椰子香甜，好吃！然後有現採椰子喝，暫時止飢渴。再往上走到約160M另一溪溝採，石頭好滑，和C先回走工寮壓標本，下山約16:00回到T親戚家吃午餐，家庭料理魚及一堆孔雀蛤，美味！壓完標本17:00出發趕路。
17:15到大路，過了20:30抵達Naga，先到T的姐妹家喝冰水、吃香蕉鳳梨、玩狗，是有錢人，看她家種的從市場買回的蘭花、目標物種，外面有慶典。帶我們去HTL，第一間很窄又貴，換一家Golden Leaf Hotel，壓標本，請T幫我買漢堡當晚餐。
Day 4 Naga City－Pili－Mt. Isarog－Tabaco
早起隨便收拾，7:00到jollibee吃早餐→教堂拍照，13∘37’46”N, 123∘11’08”E, 0M →另一座聖女教堂，T的親戚們有受過神蹟，所以非常虔誠祈禱。8:48經過Pili (443KM)，8:55到Govertion Center國家公園管理處打招呼（elev. 25 M）。10:10到××國家公園停車場535M，找了嚮導10:30往Mt. Isarog爬，10:52近稜線660M；11:50到一開墾地13∘37’28”N, 123∘24’32”E, 745M，再上抵達一溪谷約875M， 14:25開始下山，15:20到停車場，發現有螞蝗吸血。T買一整大串好幾層的香蕉60p，一堆小朋友拿出各種原生蘭兜售，超級大叢又美麗的蘭花竟然只要35p，看了真是心痛，建國花市那一堆各國原生蘭大概也是這麼來的。
16:30經Tigaon買餐車漢堡當”午餐”。17:30海邊路577KM見岩壁上有目標物種停車採集，50M，18:10離開。18:40到Tabaco (elev. 20M)，找HTL，住Gardenia Hotel，到jollibee晚餐竟只剩1號餐。今晚較早壓標本，但12點多才結束，累死人，洗澡洗衣完睡覺已2:00。
Day 5 Tabaco－Mt. Mayon－Irosin
半夜冷得要死，把冷氣關小，睡眠嚴重不足，約5:30起床慢慢摸，7:00去Chaoking吃早餐，有各種中式食物，吃wonton麵→教堂拍照→shopping買豆子80p×8罐+船形餅100p+類似椰子糕10p×2＝720p，隔壁買原色單人草蓆60p+拖鞋25p×2＝110p，草編提包大的70p+小的35p×2＝100p，多虧兩位幫忙殺價，實在是便宜到不行。
9:00出發，9:38抵達Mayon NP約735M廢棄餐廳前停車場，沿馬路往下走，並切旁邊小路，13∘17’12”N, 123∘40’11”E, 705M。11:25上車，下雨，回到Tabaco市區11:48。12:30過Legazpi，問路、加油上廁所。中途遇大雨，13:50到Sorsogon (580KM, 25M)到Jollibee午餐，廁所很乾淨；途中喝椰子7p。14:20出發，15:20到某中心沒人在，外面在燒植物，往內開50M到Mayon火山下預定住宿的resort，有些人在戶外泳池玩水，但因上週珍珠颱風掃過，電力仍未恢復，二人說要退出去再找住宿點。
經過加油站因為我想拍火山而停車，結果發現隔壁的Quest World Resort & Inn (617KM, 65M)，進去問，有電力還有游泳池，住家庭房2000p，有客廳、廚房、二臥室。開車到Irosin買明日早餐+水，18:00回處理標本等吃飯，好多蚊子！討論明後天的時間安排。19:00去馬路旁餐廳晚餐，回房發現停水，反應之後有小小的水，洗澡，22:30就睡覺了，真高興。
Day 6 Irosin－Bulusan Lake－Naga City
大清早停電，5點多起床去反應後，有電才能烘標本並煮水泡麵，約7:00輕裝上車開往Bulusan Lake約7:25。環湖步道號稱40分鐘可走完，但我們 11:35才回到停車場，12∘45’02”N, 124∘05’41”E, 330M，距馬尼拉635KM。
14:47出發趕路回程→約569KM處近××Bay→約530KM時到西側田中拍Mayon火山大景→16:30進入Legaspi→16:40某觀光點（約521KM叉路進入）80M，可眺望火山全景，許多掉落的火山渣及被摧毀的建築遺跡→17:05出發→513－514KM傍晚田邊可拍火山大景→504－505KM間有賣椰子→478KM過Bato有賣西瓜→18:30經Pili→19:00抵達Naga，到T姊妹家休息聊天→再住宿於Golden Leaf Hotel壓標本，請T買KFC晚餐，23:30睡。
Day 7 Naga City－Sta. Elena－Manila
4:00起床4:30出發，一路昏睡。7:20剛好全員醒來，經過一小溪溝就停車探探，298－299KM，真有目標物種。8:20離開，10:25 Lopes Quezone→11:35上次入森林處，過152KM後有叉路，右上進入美美的森林。12:10到Lucena午餐請大家吃Chaoking共632p→約16:30回到馬尼拉的HTL，這趟旅程車子開了1540KM！
工作。晚上眾人搭jeepni到馬尼拉大學旁Robinsons百貨公司內的餐廳吃自助餐175p，菜色超多且很多local食物，一時不察夾了些超酸超辣又怪的東西。再坐jeepni回HTL，約23:00完工。
Day 8 Manila－Taipei
日本人1:30才回HTL，跟G清帳，與Y小聊，他們也日每日辛勤工作，睡眠不足，聽起來我們還好咧。小睡，5:30起床，因Y需打包，他們7點要去參觀，我也慢慢打包。6:30早餐。
8:40乘Taxi到機場約9:30。排隊秤行李→機場稅2人1100p→check in→排長長的隊伍出關10:30→逛，買芒果乾+可樂950p，冰淇淋75p，行李共檢查三次→BR272 MNL/TPE 1240/1445，吃雞肉麵。
2007/10/22
2004吳哥窟六日自助行 Day 4-6+心得
4 Dec. 2004 Sat. Beng Melea 班美麗－Kbal Spean 哥巴斯賓－Banteay Srey 班蒂絲蕾－Banteay Samre 班蒂桑蕾－Arun餐廳
相簿由此去
7:00下樓約8:00出發，帶了麵包夾料3USD買水2USD前往Ben Melea，舊舊的轎車，還好有冷氣，一路沒停，看到了大片稻田，還有路邊正在煮棕梠糖，但很後悔沒停下拍照。沿途三不五時就有和尚站在路邊招手要化緣蓋廟，雖是紅土路但路況不錯，車速頗快，但路上坐機車和嘟嘟車的就很慘，絕對是灰頭土臉，8:48到一個收費站收過路費，然後有4分鐘的平坦柏油路狂飆，再來紅土路，9:30底達13°28’31”N, 104°13’41”E, 78M，門票3人15USD。
雖然有問說需不需要嚮導，我們一直說不要，還是有人跟著，事後還是覺得需要找個嚮導，因為這裡遊客少，路徑也奇特，讓他們有賺錢機會也好。一走進去就大大的驚艷，大致維持原有坍塌的現狀，走在石堆上或架有木棧道，走了一小段好像沒路了，但有一窗戶架有一個小木梯，就爬上去看看吧！爬上坍塌的石堆到屋頂，竟然別有洞天，還設有木頭平台，顯然就是走這兒。剛好後面來了一團請了嚮導的老外和尚團，他們好意的指點方向，Isis也只好爬上來。再爬下另一頭，穿過長長又黑暗的甬道，對面的出口只有一個光點，幸好有帶頭燈，再爬石塊出去，又是一番天地，把握機會偷聽一下解說，但他們解說得太詳盡，不好意思聽太久，走到後面的城牆，野餐囉！過了好久那群人才出現，聽到說城牆下還有很多地雷未清除。休息夠了由城牆外繞一圈，已不見那群人，也不知是否還有神奇路徑，11:20離開。
11:35叉路取右為紅土爛路，坑坑洞洞的，司機似乎毫不心疼的開過去，雨季時一定更慘，11:55接柏油路，12:00底達哥巴斯賓Kbal Spean入口，有一排店和有篷的停車場，很多人癱在吊床上休息，上廁所500R×3，椰子在這裡是大老遠運來的沒得殺價，3個1USD+2000R。12:55上路，發現這裡15:00以後就不可進入，一路上坡路很大條，撐傘加扇子，水邊有很多蝴蝶聚集，沿路頗多遮蔭，13:35走到河邊13°41’06”N, 104°01’01”E, 169M，看到河裡的雕刻，有的被挖走，現在水不多，離水的浮雕就沒那麼清楚。請了旁邊工作人員的小孩吃糖，後來他就指點我們沿著溪流下山，原來溪中到處都有雕刻，還有個瀑布，慢慢下山，14:35回到入口處110M。
上車回走爛路，中途走一條叉路路況更爛，滿是大坑塵土飛揚，到了某個幾戶人家處，出現一個超級大水坑，小朋友們站在水中指揮車輛通過，底盤仍不免又K了幾下，然後眾人來要小費，網站上有人提到這麼回事，我們也不敢開窗，就將一小袋糖果請司機分，他沒整袋給出去，倒是要他們一個個來領，是為了平均分配吧。
14:30底達廁所，這裡還是紅土路，環境優美，很乾淨，只要有pass就可免費使用，外面看到遊覽車，原來幾十公尺外就是Banteay Srey 班蒂絲蕾（女皇宮）。以精美雕刻著名的女皇宮，格局倒是出乎我意外的小，最有名的女神像已被圍起不可靠近，只能用長鏡頭拉近。不過牆面、柱子都滿是雕刻，有和尚在細看柱子上的文字。此地入口面向東方，不過那有名雕刻面向西方，不知何時是最佳攝影時段？16:40離開，又是平坦的柏油路，依照路上草草的匆忙記錄來看，Kbal Spean到Banteay Srey之間，似乎不必要走那條超級爛路，距離可能較近，但所花時間卻不一定較短，留待後人印證。
還有時間，又繞去了班蒂桑蕾Banteay Samre，路上看到有人載了成筒的棕梠汁，此地特色是有風切，太晚了沒啥遊客，送了一包地瓜片給兩個一直要東西的小孩，可能因為我想試吃又跟他們拿了一片，轉眼人就跑光怕我又要吃。回程，約17:30經過Sra Srang看到好美的夕陽還有倒影，忍不住停下拍照，意外發現看夕陽的好地方。Pre Rup看夕陽也不錯。
先回GH再去ARUN餐廳，桌旁有電扇和蚊香，fruit shake 0.5USD，香濃好喝！點了AMOC（放在椰子殼內，有galangal, saffron, kachai, nino葉，超好吃！）、KAKO魚湯（button aubergine, 魚露，實在吃不慣這味道，很努力才吃完）、炒青菜，多送了水果，吃得很開心又加點冰淇淋和椰子，意外大份量，真滿足！共2.7+8.9USD。
5 Dec. 2004 Sun. Angkor Wat－Bayon－Phimeanakas－Ta Prohm－Center Market－Soup Dragon餐廳午餐－Angkor Wat－紀念品店－舊市場旁Temple餐廳吃飯喝酒
5點出門去小吳哥，帶著頭燈熟門熟路的直入城內，有經驗的背包客看到了就跟來了一些，建築內真的很暗，路又莫名奇妙常有超大石門檻，Julia一時未察著實絆了一跤，大約5:40由東面爬上塔13°24’44”N, 103°52’01”E, 40m，早已有人佔好位置了。我們也就定位，拿出餅乾、水先填填肚子等日出，不過沒什麼好看的，就天濛濛的慢慢亮了起來，大約6:10就開始逛吳哥城了，為了幫一個西方小帥哥拍照，我還走到懸空的石塊上，拍他在磨凹的超陡石階上擺pose。真搞不懂這些人幹嘛把階梯建得又陡又高又窄，摔死人不償命哪！要是下雨不就更恐怖。
欣賞雕刻，那些女神們的頭飾、服裝、表情、姿勢都大不相同呢！還有不少胸部都被摸得亮亮的。每個遺蹟都有幾處佛像前讓人拜拜然後收香油錢，一律繞過。再看四面的超長浮雕，我們沒什麼文化素養，注意的盡是這棵樹不錯、那是哪一種象？有鱷魚！這個士兵不專心轉頭亂看...之類的，要仔細看還真得花上不少時間。
7:00準備離開，卻在入口處看到滿坑滿谷的人，竟然正在舉行國際半程馬拉松賽Angkor Wat International Half Marathon 2004，昨天還什麼跡象都沒看到，今天掛滿了旗幟，剛好在致辭，接著就是分組起跑了，如果還有機會，倒是可以來參加個五公里組體驗一下。拍了些照片，找到嘟嘟車，前往Bayon。因為交通管制，繞道後面紅土路，不過在南大門時就只能大家一起來了，有學生把大會發的香蕉扔給路旁的Taxi大象，大家都很開心。
8:00到了Bayon，趁著旅行團都在下面欣賞浮雕，速速直上去跟吳哥的微笑大石彫合照，下方草地上又出現許多專業照明設備，不知又有什麼活動？（後來才知是另付費的Angkor Night）
靠近癲王台的台上很多在地人聚集，穿著整齊，鋪著多塊地墊在拜拜。到觀星台由背面爬上頂，閒逛休息拍照，再從正面爬下去。喝椰子1USD，買兩本書5.5USD。
9:40離開穿過東邊Victory Gate前往Ta Phrom，13°26’05”N, 103°53’19”E, 52m，趁著光線好再到處拍照，又見LP老人幫人簽名。突然發現有模特兒正在拍照，超高又瘦的金髮美女穿著亮黃橘的衣服，實在是超亮眼，偷拍，而且他們用反光板在某個點反射出絕佳光線，眾人趁他們收工還沒完成時趕緊站到之前模特兒的位置拍照，他們還請了兩位和尚合影，總覺得這兒和尚的橘色袈裟跟古蹟還真配，一路偷拍。
上個廁所順便觀察一下無障礙設施，然後就回市區到Central Market瞧瞧，和司機約了時間就走去找食物，路邊買報紙1USD。在Soup Dragon餐廳發現傳說中免費又資料豐富的guide book及地圖，還有日文的情報雜誌，2F也有，吃午餐14USD，看街景，逛二手書店、衣布店，幫同事買玻璃瓶可樂約300Riel，這裡有牌照的車子很少呢。
15:30到巴肯山下的店 馬拉松的東西已拆的差不多了。到Angkor Wat還沒看的北壁浮雕東拍西拍，又偷拍和尚，走到外面水邊拍五根玉米筍加倒影，發現不少整團的本國人來此拍照，攝影師要他們站定點，然後一號表情拍。待到快6點走，夕陽沒第一天美。
因為司機三不五時問要不要去紀念品店，反正去逛逛不用買他也有好處，就到Sofitel對面一間觀光客專用店，路邊定價1USD的背心這裡賣3USD，所以只買了泡麵2.2USD。
18:20去old market找了DM上看到調酒買一送一的Temple餐廳晚餐，Amok、pizza、沙拉、調酒共15USD，附近晚上乞丐多，除了兩條都是餐廳的街比較亮，有的餐廳還有警衛，其他地方就暗暗的。
給司機Emly小費7USD。
6 Dec. 2004 Mon. Center Market血拼－REP機場－胡志明SGN－台北TPE
今天要睡到自然酲，結果清晨4點多有人敲門，一直敲，被吵醒無奈在黑暗中爬去開門，是個外國老女人，一臉驚訝的看著我，摀著嘴去敲別間，可惡！敲錯了也沒道歉，只好倒頭再睡。
7點多起床，先收東西，今天要購齊紀念品，Isis說要寫明信片，我和Julia大約8點到樓下叫了一台嘟嘟車1USD到Center Market，開始買T恤。店家很多貨也多，隨便找一家挑，時間還早客人不多，Julia挑了好多件，我挑了小吳哥和丁丁的，又看見旁邊的中式絲料衣5USD，看來較實穿，挑顏色和尺碼，沒有的老闆就到鄰近商家調貨；再看絲巾，有好多種質料，價格各異，最便宜的棉巾一條1USD，Julia又挑了一疊。反正喜歡的圖案常常沒有想要的顏色或尺碼，喜歡的布料又不是想要的圖案，還要幫Isis買，所以又跑了好幾家，愈買愈便宜，T恤1.5USD；背心1USD；綿巾一條1USD可至3條2USD；有吳哥窟圖樣的絲巾5USD（紀念品店15USD）。
快11點才招嘟嘟車1USD回GH，沒時間喝椰子，收拾行李check out，10×3天+55+10+5+3=103USD。先繞到郵局寄明信片。機場進入前檢查一次行李，check in再檢查一次，候機時逛商店又買一張地圖9USD！
VN826 13:30/14:25至SGN，三個台灣團VN櫃檯辦check in一直有台灣團插入遞上整疊PP+機票，和Isis先去排海關，逛店買綠豆糕、茶、越文雜誌3.95USD，再幫Isis買五大盒綠豆糕1.5×5。VN928 16:50/2115回到台灣。
心得
Beng Melea：非常值得一遊，剛整理好一部分，很有原始遺蹟的味道，要爬上爬下，可請導遊（3USD）才不會錯過神奇的路徑，也讓他們有機會賺一點。這裡沒有團體來，但聯外道路已漸整理，其實路況蠻好的，趁早來。門票5USD，車和Tutu要在之前的收費站付過路費5USD。
Kbal Spean 哥巴斯賓：路超爛，雨季一定更慘，強烈建議若不去靠近邊境的庫倫山看水底浮雕，則此地+女皇宮+Beng Melea三點一日遊要租車（55USD含過路費5元），可省時間，更可避免滿頭滿臉滿身紅土。如果Kbal Spean至Banteay Srei走另一叉路，路況更爛，有一段超級大坑還有水，當地小孩們會指揮，然後要小費，我們是給身上的一包糖果，請司機分發。
餐廳：〔1〕Arun (在La Noria餐廳隔壁)－Amok超好吃＊＊＊；Kako加魚露吃不慣；fruit shake又香又濃。〔2〕Soup Dragon：較貴，但可先來吃一餐拿免費guide book & map；Amok不錯，炒麵不佳。［3］Agun往北幾家有一間好幾長排長桌，燈光昏暗，大多當地人吃，菜單用柬幣標價，炒麵、炒青菜料多味美。〔4〕Mon's GH斜對面有兩間泰式餐廳人蠻多，我們吃清邁那家，好吃！綠咖哩不太辣很讚。
購物：水可在加油站的超市買，大瓶0.5－1.9USD；bread with meat 2000Riel；椰子3個1USD，但偏遠地區及有削皮的或旁邊有觀光團較難殺；仿冒小背包6USD；T恤1.5USD；背心1USD；絲巾有不同品質，一條1USD的可殺至3條2USD；有吳哥窟圖樣的絲巾5USD（紀念品店15USD）；LP3－5USD；另3本常見的2－3USD；名信片一條1USD（寄國外皆2200Riel），大張的2張1USD；木頭鳥吊飾2USD；棕櫚糖4條1USD（＊推薦＊）。衣服和絲巾若不想上面都是塵土，可在old market或Centre Market一次購齊，花色多，沒找到的老闆還可去隔壁調貨，後者較明亮寬敞，前者可看生鮮蔬果。
日出：Ankor Wat東邊塔頂（早早摸黑爬，粉陡），西邊的內外牆外；Sras Srang。
日落：Ankor Wat西邊的內外牆外，水池邊；Sras Srang東北邊；Pre Rup。
Ta Phrom：我們約下午4點到已沒啥人，不能偷聽解說，路徑也有些複雜，一位跛腳的工作人員帶我們走，還指點最佳拍照點及電影拍攝場景，3人給2USD也是值得的，還遇見LP老人簽名買牛鈴。回程時遇到成群騎腳踏車回家的本地人，還有燒柴的炊煙。
訂製衣服：2個工作天，依布料款式價格不同；若是較好的絲料做柬埔寨傳統服飾一套報價35USD，我們因時間來不及沒做。
該帶的東西：防曬用品、太陽眼鏡、防蚊液、口罩（如果不是租轎車）、乾洗手、頭燈、抽取式衛生紙。
假日切勿到巴肯山觀落日，會塞車又塞人。
看完日出後若去巴戎寺，搶先在旅行團介紹下層浮雕之際直奔塔頂與吳哥的微笑合照。
＊接下來這張圖是依據我在巔簸路上的匆忙記錄，再配合那張粉貴的地圖而畫的不負責任路況推測圖
b-c 40分鐘；b-e 30分鐘；e-d 20分鐘；e-f 45分鐘（以上為轎車速度）
所以從哥巴斯賓到女皇宮可以捨棄從e-f，改走e-d-b-a-f ，雖然從這張不合比例的圖看來比較遠，但實際上應該是較快又較好走的
如果最近有人要去那邊可以幫忙印證一下
相簿由此去
7:00下樓約8:00出發，帶了麵包夾料3USD買水2USD前往Ben Melea，舊舊的轎車，還好有冷氣，一路沒停，看到了大片稻田，還有路邊正在煮棕梠糖，但很後悔沒停下拍照。沿途三不五時就有和尚站在路邊招手要化緣蓋廟，雖是紅土路但路況不錯，車速頗快，但路上坐機車和嘟嘟車的就很慘，絕對是灰頭土臉，8:48到一個收費站收過路費，然後有4分鐘的平坦柏油路狂飆，再來紅土路，9:30底達13°28’31”N, 104°13’41”E, 78M，門票3人15USD。
雖然有問說需不需要嚮導，我們一直說不要，還是有人跟著，事後還是覺得需要找個嚮導，因為這裡遊客少，路徑也奇特，讓他們有賺錢機會也好。一走進去就大大的驚艷，大致維持原有坍塌的現狀，走在石堆上或架有木棧道，走了一小段好像沒路了，但有一窗戶架有一個小木梯，就爬上去看看吧！爬上坍塌的石堆到屋頂，竟然別有洞天，還設有木頭平台，顯然就是走這兒。剛好後面來了一團請了嚮導的老外和尚團，他們好意的指點方向，Isis也只好爬上來。再爬下另一頭，穿過長長又黑暗的甬道，對面的出口只有一個光點，幸好有帶頭燈，再爬石塊出去，又是一番天地，把握機會偷聽一下解說，但他們解說得太詳盡，不好意思聽太久，走到後面的城牆，野餐囉！過了好久那群人才出現，聽到說城牆下還有很多地雷未清除。休息夠了由城牆外繞一圈，已不見那群人，也不知是否還有神奇路徑，11:20離開。
11:35叉路取右為紅土爛路，坑坑洞洞的，司機似乎毫不心疼的開過去，雨季時一定更慘，11:55接柏油路，12:00底達哥巴斯賓Kbal Spean入口，有一排店和有篷的停車場，很多人癱在吊床上休息，上廁所500R×3，椰子在這裡是大老遠運來的沒得殺價，3個1USD+2000R。12:55上路，發現這裡15:00以後就不可進入，一路上坡路很大條，撐傘加扇子，水邊有很多蝴蝶聚集，沿路頗多遮蔭，13:35走到河邊13°41’06”N, 104°01’01”E, 169M，看到河裡的雕刻，有的被挖走，現在水不多，離水的浮雕就沒那麼清楚。請了旁邊工作人員的小孩吃糖，後來他就指點我們沿著溪流下山，原來溪中到處都有雕刻，還有個瀑布，慢慢下山，14:35回到入口處110M。
上車回走爛路，中途走一條叉路路況更爛，滿是大坑塵土飛揚，到了某個幾戶人家處，出現一個超級大水坑，小朋友們站在水中指揮車輛通過，底盤仍不免又K了幾下，然後眾人來要小費，網站上有人提到這麼回事，我們也不敢開窗，就將一小袋糖果請司機分，他沒整袋給出去，倒是要他們一個個來領，是為了平均分配吧。
14:30底達廁所，這裡還是紅土路，環境優美，很乾淨，只要有pass就可免費使用，外面看到遊覽車，原來幾十公尺外就是Banteay Srey 班蒂絲蕾（女皇宮）。以精美雕刻著名的女皇宮，格局倒是出乎我意外的小，最有名的女神像已被圍起不可靠近，只能用長鏡頭拉近。不過牆面、柱子都滿是雕刻，有和尚在細看柱子上的文字。此地入口面向東方，不過那有名雕刻面向西方，不知何時是最佳攝影時段？16:40離開，又是平坦的柏油路，依照路上草草的匆忙記錄來看，Kbal Spean到Banteay Srey之間，似乎不必要走那條超級爛路，距離可能較近，但所花時間卻不一定較短，留待後人印證。
還有時間，又繞去了班蒂桑蕾Banteay Samre，路上看到有人載了成筒的棕梠汁，此地特色是有風切，太晚了沒啥遊客，送了一包地瓜片給兩個一直要東西的小孩，可能因為我想試吃又跟他們拿了一片，轉眼人就跑光怕我又要吃。回程，約17:30經過Sra Srang看到好美的夕陽還有倒影，忍不住停下拍照，意外發現看夕陽的好地方。Pre Rup看夕陽也不錯。
先回GH再去ARUN餐廳，桌旁有電扇和蚊香，fruit shake 0.5USD，香濃好喝！點了AMOC（放在椰子殼內，有galangal, saffron, kachai, nino葉，超好吃！）、KAKO魚湯（button aubergine, 魚露，實在吃不慣這味道，很努力才吃完）、炒青菜，多送了水果，吃得很開心又加點冰淇淋和椰子，意外大份量，真滿足！共2.7+8.9USD。
5 Dec. 2004 Sun. Angkor Wat－Bayon－Phimeanakas－Ta Prohm－Center Market－Soup Dragon餐廳午餐－Angkor Wat－紀念品店－舊市場旁Temple餐廳吃飯喝酒
5點出門去小吳哥，帶著頭燈熟門熟路的直入城內，有經驗的背包客看到了就跟來了一些，建築內真的很暗，路又莫名奇妙常有超大石門檻，Julia一時未察著實絆了一跤，大約5:40由東面爬上塔13°24’44”N, 103°52’01”E, 40m，早已有人佔好位置了。我們也就定位，拿出餅乾、水先填填肚子等日出，不過沒什麼好看的，就天濛濛的慢慢亮了起來，大約6:10就開始逛吳哥城了，為了幫一個西方小帥哥拍照，我還走到懸空的石塊上，拍他在磨凹的超陡石階上擺pose。真搞不懂這些人幹嘛把階梯建得又陡又高又窄，摔死人不償命哪！要是下雨不就更恐怖。
欣賞雕刻，那些女神們的頭飾、服裝、表情、姿勢都大不相同呢！還有不少胸部都被摸得亮亮的。每個遺蹟都有幾處佛像前讓人拜拜然後收香油錢，一律繞過。再看四面的超長浮雕，我們沒什麼文化素養，注意的盡是這棵樹不錯、那是哪一種象？有鱷魚！這個士兵不專心轉頭亂看...之類的，要仔細看還真得花上不少時間。
7:00準備離開，卻在入口處看到滿坑滿谷的人，竟然正在舉行國際半程馬拉松賽Angkor Wat International Half Marathon 2004，昨天還什麼跡象都沒看到，今天掛滿了旗幟，剛好在致辭，接著就是分組起跑了，如果還有機會，倒是可以來參加個五公里組體驗一下。拍了些照片，找到嘟嘟車，前往Bayon。因為交通管制，繞道後面紅土路，不過在南大門時就只能大家一起來了，有學生把大會發的香蕉扔給路旁的Taxi大象，大家都很開心。
8:00到了Bayon，趁著旅行團都在下面欣賞浮雕，速速直上去跟吳哥的微笑大石彫合照，下方草地上又出現許多專業照明設備，不知又有什麼活動？（後來才知是另付費的Angkor Night）
靠近癲王台的台上很多在地人聚集，穿著整齊，鋪著多塊地墊在拜拜。到觀星台由背面爬上頂，閒逛休息拍照，再從正面爬下去。喝椰子1USD，買兩本書5.5USD。
9:40離開穿過東邊Victory Gate前往Ta Phrom，13°26’05”N, 103°53’19”E, 52m，趁著光線好再到處拍照，又見LP老人幫人簽名。突然發現有模特兒正在拍照，超高又瘦的金髮美女穿著亮黃橘的衣服，實在是超亮眼，偷拍，而且他們用反光板在某個點反射出絕佳光線，眾人趁他們收工還沒完成時趕緊站到之前模特兒的位置拍照，他們還請了兩位和尚合影，總覺得這兒和尚的橘色袈裟跟古蹟還真配，一路偷拍。
上個廁所順便觀察一下無障礙設施，然後就回市區到Central Market瞧瞧，和司機約了時間就走去找食物，路邊買報紙1USD。在Soup Dragon餐廳發現傳說中免費又資料豐富的guide book及地圖，還有日文的情報雜誌，2F也有，吃午餐14USD，看街景，逛二手書店、衣布店，幫同事買玻璃瓶可樂約300Riel，這裡有牌照的車子很少呢。
15:30到巴肯山下的店 馬拉松的東西已拆的差不多了。到Angkor Wat還沒看的北壁浮雕東拍西拍，又偷拍和尚，走到外面水邊拍五根玉米筍加倒影，發現不少整團的本國人來此拍照，攝影師要他們站定點，然後一號表情拍。待到快6點走，夕陽沒第一天美。
因為司機三不五時問要不要去紀念品店，反正去逛逛不用買他也有好處，就到Sofitel對面一間觀光客專用店，路邊定價1USD的背心這裡賣3USD，所以只買了泡麵2.2USD。
18:20去old market找了DM上看到調酒買一送一的Temple餐廳晚餐，Amok、pizza、沙拉、調酒共15USD，附近晚上乞丐多，除了兩條都是餐廳的街比較亮，有的餐廳還有警衛，其他地方就暗暗的。
給司機Emly小費7USD。
6 Dec. 2004 Mon. Center Market血拼－REP機場－胡志明SGN－台北TPE
今天要睡到自然酲，結果清晨4點多有人敲門，一直敲，被吵醒無奈在黑暗中爬去開門，是個外國老女人，一臉驚訝的看著我，摀著嘴去敲別間，可惡！敲錯了也沒道歉，只好倒頭再睡。
7點多起床，先收東西，今天要購齊紀念品，Isis說要寫明信片，我和Julia大約8點到樓下叫了一台嘟嘟車1USD到Center Market，開始買T恤。店家很多貨也多，隨便找一家挑，時間還早客人不多，Julia挑了好多件，我挑了小吳哥和丁丁的，又看見旁邊的中式絲料衣5USD，看來較實穿，挑顏色和尺碼，沒有的老闆就到鄰近商家調貨；再看絲巾，有好多種質料，價格各異，最便宜的棉巾一條1USD，Julia又挑了一疊。反正喜歡的圖案常常沒有想要的顏色或尺碼，喜歡的布料又不是想要的圖案，還要幫Isis買，所以又跑了好幾家，愈買愈便宜，T恤1.5USD；背心1USD；綿巾一條1USD可至3條2USD；有吳哥窟圖樣的絲巾5USD（紀念品店15USD）。
快11點才招嘟嘟車1USD回GH，沒時間喝椰子，收拾行李check out，10×3天+55+10+5+3=103USD。先繞到郵局寄明信片。機場進入前檢查一次行李，check in再檢查一次，候機時逛商店又買一張地圖9USD！
VN826 13:30/14:25至SGN，三個台灣團VN櫃檯辦check in一直有台灣團插入遞上整疊PP+機票，和Isis先去排海關，逛店買綠豆糕、茶、越文雜誌3.95USD，再幫Isis買五大盒綠豆糕1.5×5。VN928 16:50/2115回到台灣。
心得
Beng Melea：非常值得一遊，剛整理好一部分，很有原始遺蹟的味道，要爬上爬下，可請導遊（3USD）才不會錯過神奇的路徑，也讓他們有機會賺一點。這裡沒有團體來，但聯外道路已漸整理，其實路況蠻好的，趁早來。門票5USD，車和Tutu要在之前的收費站付過路費5USD。
Kbal Spean 哥巴斯賓：路超爛，雨季一定更慘，強烈建議若不去靠近邊境的庫倫山看水底浮雕，則此地+女皇宮+Beng Melea三點一日遊要租車（55USD含過路費5元），可省時間，更可避免滿頭滿臉滿身紅土。如果Kbal Spean至Banteay Srei走另一叉路，路況更爛，有一段超級大坑還有水，當地小孩們會指揮，然後要小費，我們是給身上的一包糖果，請司機分發。
餐廳：〔1〕Arun (在La Noria餐廳隔壁)－Amok超好吃＊＊＊；Kako加魚露吃不慣；fruit shake又香又濃。〔2〕Soup Dragon：較貴，但可先來吃一餐拿免費guide book & map；Amok不錯，炒麵不佳。［3］Agun往北幾家有一間好幾長排長桌，燈光昏暗，大多當地人吃，菜單用柬幣標價，炒麵、炒青菜料多味美。〔4〕Mon's GH斜對面有兩間泰式餐廳人蠻多，我們吃清邁那家，好吃！綠咖哩不太辣很讚。
購物：水可在加油站的超市買，大瓶0.5－1.9USD；bread with meat 2000Riel；椰子3個1USD，但偏遠地區及有削皮的或旁邊有觀光團較難殺；仿冒小背包6USD；T恤1.5USD；背心1USD；絲巾有不同品質，一條1USD的可殺至3條2USD；有吳哥窟圖樣的絲巾5USD（紀念品店15USD）；LP3－5USD；另3本常見的2－3USD；名信片一條1USD（寄國外皆2200Riel），大張的2張1USD；木頭鳥吊飾2USD；棕櫚糖4條1USD（＊推薦＊）。衣服和絲巾若不想上面都是塵土，可在old market或Centre Market一次購齊，花色多，沒找到的老闆還可去隔壁調貨，後者較明亮寬敞，前者可看生鮮蔬果。
日出：Ankor Wat東邊塔頂（早早摸黑爬，粉陡），西邊的內外牆外；Sras Srang。
日落：Ankor Wat西邊的內外牆外，水池邊；Sras Srang東北邊；Pre Rup。
Ta Phrom：我們約下午4點到已沒啥人，不能偷聽解說，路徑也有些複雜，一位跛腳的工作人員帶我們走，還指點最佳拍照點及電影拍攝場景，3人給2USD也是值得的，還遇見LP老人簽名買牛鈴。回程時遇到成群騎腳踏車回家的本地人，還有燒柴的炊煙。
訂製衣服：2個工作天，依布料款式價格不同；若是較好的絲料做柬埔寨傳統服飾一套報價35USD，我們因時間來不及沒做。
該帶的東西：防曬用品、太陽眼鏡、防蚊液、口罩（如果不是租轎車）、乾洗手、頭燈、抽取式衛生紙。
假日切勿到巴肯山觀落日，會塞車又塞人。
看完日出後若去巴戎寺，搶先在旅行團介紹下層浮雕之際直奔塔頂與吳哥的微笑合照。
＊接下來這張圖是依據我在巔簸路上的匆忙記錄，再配合那張粉貴的地圖而畫的不負責任路況推測圖
b-c 40分鐘；b-e 30分鐘；e-d 20分鐘；e-f 45分鐘（以上為轎車速度）
所以從哥巴斯賓到女皇宮可以捨棄從e-f，改走e-d-b-a-f ，雖然從這張不合比例的圖看來比較遠，但實際上應該是較快又較好走的
如果最近有人要去那邊可以幫忙印證一下
2004吳哥窟六日自助行 Day 1-3
1 Dec. 2004 Wed. 台北TPE－胡志明SGN－暹粒REP－Ta Som GH－Old Market－Phnom Bakheng 巴肯山落日－超市買水
相簿由此去
5點半從五股出發，約6點到機場搭VN929 TPE/SGN 0745/1030，已拿到兩段登機証，約8點才飛，座位2-3-2坐10DEF，是經濟艙第二排，有電視但沒開，也沒radio，早餐吃蘿蔔糕＋小籠包＋燒賣，到SGN停在中間坐接駁車去航廈，趕緊到VN轉機櫃台check in，然後排隊過海關，蓋章後就進入Gate，本來J要check回程機位，但在此處不行。裡面的店不多，有郵局。此地時間為台北-1小時。還很早就說要登機了，進去發現只能枯等。VN827 SGN/REP 1140/1240，位置3-3坐ABC，是經濟艙第二排，位子比前一班寬，發一盒內有三明治、果汁。快到了往下看是平地，但高高的樹不少，天氣大好。飛機上沒有簽證單，只有ED卡，下機後趕緊拿了張A4表格填寫後排隊，這隊伍有點怪，櫃台3人但只最左邊人多，原來左邊先將照片釘在申請單上，到最右等叫名字付20USD，再去排海關，之前的團體已快速通關，反正我們看來也是窮人沒索賄。
出機場看到一群司機舉著牌子，倒是沒多見其他人拉客，找到司機請他稍等，想去找VN櫃台check Julia的機位，結果不能進去，說已遷至市內，只好先上廂型車了。好熱喔！果然是熱帶。途中看到VN但午休中。很快就到Ta Som Guest House （13°21’49”N, 103°51’14”E, elev. ca. 40 m），拿了key到2F一間雙人房，好窄，上有大風扇旁有冷氣及衛浴，舊舊的，原來房間都一樣，開冷氣則加價，剛進去蠻涼快，原來之前有開迎賓冷氣，東西攤開就躺床上不想動。
躺著不動也不是辦法，稍微梳洗一下塗防曬乳，帶著袖套、海女帽，背著小背包下樓去，不忘記蚊香點著。雖然老闆希望我們租轎車，但我們對嘟嘟車比較有興趣，今天下午算是半天6USD，司機是Thea，跟老闆借了2本書，裝備穿戴好就出發囉！
先去VN搞定機位，一棟新房子，一位辦事員，鍵盤敲一敲就機位OK了，耶！順便確認回程機位，這樣就能放心的玩了。接下來去舊市場逛逛，這兒房子大多兩層樓，路邊非常多等生意的嘟嘟車及摩托計程車，Old Market是一個block的區域，與Thea約了5點下車處見，先看看Julia需要的小背包。這兒很多仿冒背包，大大小小設計都很不錯，要不是背包實在很多了，不然還真想再多買幾個，Julia挑了一個殺到6USD，不知是否合理？逛市場裡面，光線昏暗，有一區賣生鮮傳統市場，好多魚類及不認識的蔬菜，但因人多路窄又暗就沒拍照；另外有很多賣紀念品的店，有紡織品、盜版書、銀飾、畫、木雕等等，找了一家先買書，3本×5USD＋木龜指北針3USD＋木頭鳥吊飾3USD＝21USD殺到17USD實在蠻遜的。因為要趕去巴肯山看落日，匆匆去和Thea會合。缺水想喝椰子，聽說外國人定價是1粒1USD，我們打定主意要買3個1USD，在市場旁挑一家很大顆的買，小姐說1個1200Riel，我還跟她說3個1USD，她搖搖頭，我猛然想起1USD＝4000Riel，我竟然還跟她喊高價錢，趕緊說OK，帶著走，椰子雖大但已有點發酵味，不過是全程最便宜的椰子了。
到了check point要買pass（本地人免費），有分1天20USD（免照片）、3天40USD、7天60USD，旁邊有免費拍大頭照雖然有趣但要排很久，所以就自備照片再給錢，等一下下護貝好的pass就到手了；上個廁所就到另一頭上車，過驗票人繼續前行。
經過被薔薇色晚霞映照的小吳哥，但因要上巴肯山就沒停下拍照，後來就再也沒看到這麼美的晚霞了。巴肯山下好多人車，走直直上的山路，也可以花15USD坐大象上山，上去後第一次見識到窄陡的階梯，爬到城頂約18:20好多遊客，到處拍拍照，鹹鴨蛋落日，天色已晚快下山吧。走原路，也可以走大條迂迴的大象路，到山下已黑摸摸該點頭燈了，滿滿的遊客在找同伴找車找司機，注意要先約定好。
晚餐Thea帶我們到Arun餐廳往北幾家，有一間好幾長排長桌，燈光昏暗，大多當地人吃，菜單用柬幣標價，點了炒麵、炒青菜、烘蛋混魚附生菜（第一次吃生茄子和生苦瓜）、3碗飯、2瓶Angkor啤酒，料多味美3800Riel。
回GH，旁邊就是加油站還有超商很方便，買水回，每人收50USD公費。
2 Dec. 2004 Thu. Angkor Wat 小吳哥－Bayon 巴戎寺（宇宙的中心）－Phimeanakas 觀星台－Terrace of the Elephant 閱象台－Terrace of the Leper King 癲王台－午餐－Ta Phrom 塔普倫－Angkor Wat－泰國菜
4:30起床，5:00出發，過check point至小吳哥西邊約5:30，多人多車聚集，走進小吳哥外城等日出，眾人各自找位置拍照，好像沒啥好看的日出，走進去看塔13°24’43”N, 103°51’59”E，由東邊上，南邊有樓梯處下，超陡！7:30才出來吃早餐10USD，去Bayon經過壯觀的南大門先拍照，從這兒坐大象到Bayon要10USD，旁邊還有行動郵局。
到了Bayon巴戎寺（又譯百因寺、巴揚寺）遠看有數十座黑黑的尖塔，近看發現每一座塔都有四面巨大的臉，就是吳哥的微笑那樣。旅行團正在下面解說浮雕牆上的故事，爬上塔與吳哥的微笑合影。
到閱象台Terrace of the Elephant ，長長的牆面都是大象浮雕。走進巴芳寺Baphuon，中央圓頂整修中，外面草地散落一地或有編號石塊等待拼湊回原形。喝椰子3個1USD。觀星台Phimeanakas 13°26’44”N, 103°51’23”E，下方空地放了許多塑膠椅子給團體解說用，偷聽了好一會兒，又和幾個遊客討論猜測才搞清楚這是哪，沒爬上去。再走到閱象台另一端，至顛王台Terrace of the Leper King，內層狹牆內有精美壁雕。好熱！找車，吃鳳梨3個1USD。
回暹粒買水2.9USD，跟Thea說要吃法國麵包夾肉French bread，結果帶去蛋糕店，再解釋一番後Thea說那叫bread with meat，去一家華人臉的店，老闆立刻生炭火現烤麵包，切半夾數種肉片、小黃瓜、綠蕃茄、幾種醬料，另包了兩包青木瓜絲1USD+1000R。回GH午睡。
15:30上車去塔普倫Ta Phrom已16:00，沿途都是出來的人車，裡面路徑頗亂，已沒有旅行團可以跟，張望中有一跛腳工作人員出現指點我們走，順勢就繼續帶到每個古墓奇兵場景和最佳拍照點，到處都是巨大的樹抱牆、樹抱塔，在搥心廳搥胸；遇到LP老人買牛鈴只剩兩個，簽名合照；逛了1小時一大圈出來，給工作人員2USD小費，多虧有他的帶領，只可惜太晚了光線不利拍照。
路上在攤販處停下買塑膠瓶裝的汽油加油，到小吳哥外看夕陽照玉米筍，又走進外城坐下聊天發呆，到很晚開始趕人，摸了很久才出來。
站在外面和Thea討論，若去女皇宮因路遠路況不佳要25USD，再從那租moto去看水底浮雕，好貴！蚊子咬，先去吃飯吧，Thea說old market便宜但容易吃壞肚子，帶我們去6號公路附近看一家好貴，跟Thea說我們自己看再自行走回去。看Mom’s GH3人冷氣房18USD，Isis心動。對面附近兩家餐廳客人都很多，選了Ching Mai Thai餐廳14.7USD好吃！再去Anny推薦的Arun看，雙人房無冷氣無熱水7USD，有冷氣10USD，但感覺有味道，算了，不過很多人來用餐，下回來吃。外面有一整排小吃攤都是本地人在吃。
走回加油站買汽水1.2USD，順道去看旁邊巷內的Victory GH，很新又大，3人房1F沒熱水，3F雙人房7USD風扇 12USD降至10USD有冷氣還可免費洗衣，決定搬。問嘟嘟車以及去女皇宮等地的交通費，老闆原本努力推2、3日轎車行程，但我們喜歡隨意逛，後來大力推薦班美麗Beng Melea，翻翻資料還蠻有趣的，小殺價55USD包轎車含過路費。
Victory Guest House- Mr. Sok Mao
New House #322, Taphul Village, Quarter II, Siem Reap Angkor
Tel: (855)63 760 176, (855) 12 940 539 Email: sambosay@yahoo.com
3 Dec. 2004 Fri. Sras Srang－Banteay Kdei 班蒂克黛－Pre Rup卜里盧（變身塔）－East Mebon 東梅朋－Ta Som 塔松－Neak Pean 涅盤－Bayon 外午餐－換住Victory GH－Thommanom 桑瑪穠－Ta Keo 塔高－Preah Khan卜利坎－Bayon II 餐廳晚餐秀
5:00出門去Sra Srang看日出，但雲太多，我們是第一批客人，一群住在旁邊的小朋友來賣咖啡早餐披巾，還一直說不會有日出好吵，後來有一些遊客來才分散她們注意力，洗衣煮飯好像都是用下面的水。
過了6點到馬路對面的班蒂克黛Banteay Kdei，遺蹟分崩離析看來快散了，好幾處都用木條撐著。因為有中暑跡象，Julia幫我和Isis刮痧。
Pre Rup卜里盧（變身塔）這裡看落日倒是很開闊。
東梅朋East Meben 13°26’47”N, 103°55’12”E, 36M，四角有石雕大象，建築表面好多小孔。
8:50到Ta Som，門口正在整修，後門有大樹抱門。
9:30到涅盤Neak Peam，要走一小段路進去，裡面是水池，剛好有水無法走到中央，繞一大圈拍照，旁邊四小池的入水口有不同雕像，走出去想買首次看到的棕梠糖，找了個抱著可愛小孩的拍照後，本來一條1USD小殺3條1USD，在喝椰子3個1USD。
穿過北大門到Bayon午餐7.5USD。回GH check out，住宿費16+車費30=46USD，搬至Victory GH。
14:00出門去桑瑪穠Thommanon，小而美。再走到對面的周薩Chau Say Thevoda門口有很多攤販，喝椰子1USD，Isis買牛鈴、T恤2件3USD。
Takeo 13°26’41”N, 103°52’56”E, 57M，大大的石塊，沒啥雕刻。
16:30到卜利坎Preah Khan，很特別地有兩層樓遺蹟。
晚上到Thea以前工作的Bayon II餐廳吃自助餐看表演至20:30，11×3人+4+稅＝40.7USD，中途還去像館拿燒好的光碟3USD。
買水1.9×2USD，給Thea 10USD小費，載我們逛市區，才發現old market區域好熱鬧。
相簿由此去
5點半從五股出發，約6點到機場搭VN929 TPE/SGN 0745/1030，已拿到兩段登機証，約8點才飛，座位2-3-2坐10DEF，是經濟艙第二排，有電視但沒開，也沒radio，早餐吃蘿蔔糕＋小籠包＋燒賣，到SGN停在中間坐接駁車去航廈，趕緊到VN轉機櫃台check in，然後排隊過海關，蓋章後就進入Gate，本來J要check回程機位，但在此處不行。裡面的店不多，有郵局。此地時間為台北-1小時。還很早就說要登機了，進去發現只能枯等。VN827 SGN/REP 1140/1240，位置3-3坐ABC，是經濟艙第二排，位子比前一班寬，發一盒內有三明治、果汁。快到了往下看是平地，但高高的樹不少，天氣大好。飛機上沒有簽證單，只有ED卡，下機後趕緊拿了張A4表格填寫後排隊，這隊伍有點怪，櫃台3人但只最左邊人多，原來左邊先將照片釘在申請單上，到最右等叫名字付20USD，再去排海關，之前的團體已快速通關，反正我們看來也是窮人沒索賄。
出機場看到一群司機舉著牌子，倒是沒多見其他人拉客，找到司機請他稍等，想去找VN櫃台check Julia的機位，結果不能進去，說已遷至市內，只好先上廂型車了。好熱喔！果然是熱帶。途中看到VN但午休中。很快就到Ta Som Guest House （13°21’49”N, 103°51’14”E, elev. ca. 40 m），拿了key到2F一間雙人房，好窄，上有大風扇旁有冷氣及衛浴，舊舊的，原來房間都一樣，開冷氣則加價，剛進去蠻涼快，原來之前有開迎賓冷氣，東西攤開就躺床上不想動。
躺著不動也不是辦法，稍微梳洗一下塗防曬乳，帶著袖套、海女帽，背著小背包下樓去，不忘記蚊香點著。雖然老闆希望我們租轎車，但我們對嘟嘟車比較有興趣，今天下午算是半天6USD，司機是Thea，跟老闆借了2本書，裝備穿戴好就出發囉！
先去VN搞定機位，一棟新房子，一位辦事員，鍵盤敲一敲就機位OK了，耶！順便確認回程機位，這樣就能放心的玩了。接下來去舊市場逛逛，這兒房子大多兩層樓，路邊非常多等生意的嘟嘟車及摩托計程車，Old Market是一個block的區域，與Thea約了5點下車處見，先看看Julia需要的小背包。這兒很多仿冒背包，大大小小設計都很不錯，要不是背包實在很多了，不然還真想再多買幾個，Julia挑了一個殺到6USD，不知是否合理？逛市場裡面，光線昏暗，有一區賣生鮮傳統市場，好多魚類及不認識的蔬菜，但因人多路窄又暗就沒拍照；另外有很多賣紀念品的店，有紡織品、盜版書、銀飾、畫、木雕等等，找了一家先買書，3本×5USD＋木龜指北針3USD＋木頭鳥吊飾3USD＝21USD殺到17USD實在蠻遜的。因為要趕去巴肯山看落日，匆匆去和Thea會合。缺水想喝椰子，聽說外國人定價是1粒1USD，我們打定主意要買3個1USD，在市場旁挑一家很大顆的買，小姐說1個1200Riel，我還跟她說3個1USD，她搖搖頭，我猛然想起1USD＝4000Riel，我竟然還跟她喊高價錢，趕緊說OK，帶著走，椰子雖大但已有點發酵味，不過是全程最便宜的椰子了。
到了check point要買pass（本地人免費），有分1天20USD（免照片）、3天40USD、7天60USD，旁邊有免費拍大頭照雖然有趣但要排很久，所以就自備照片再給錢，等一下下護貝好的pass就到手了；上個廁所就到另一頭上車，過驗票人繼續前行。
經過被薔薇色晚霞映照的小吳哥，但因要上巴肯山就沒停下拍照，後來就再也沒看到這麼美的晚霞了。巴肯山下好多人車，走直直上的山路，也可以花15USD坐大象上山，上去後第一次見識到窄陡的階梯，爬到城頂約18:20好多遊客，到處拍拍照，鹹鴨蛋落日，天色已晚快下山吧。走原路，也可以走大條迂迴的大象路，到山下已黑摸摸該點頭燈了，滿滿的遊客在找同伴找車找司機，注意要先約定好。
晚餐Thea帶我們到Arun餐廳往北幾家，有一間好幾長排長桌，燈光昏暗，大多當地人吃，菜單用柬幣標價，點了炒麵、炒青菜、烘蛋混魚附生菜（第一次吃生茄子和生苦瓜）、3碗飯、2瓶Angkor啤酒，料多味美3800Riel。
回GH，旁邊就是加油站還有超商很方便，買水回，每人收50USD公費。
2 Dec. 2004 Thu. Angkor Wat 小吳哥－Bayon 巴戎寺（宇宙的中心）－Phimeanakas 觀星台－Terrace of the Elephant 閱象台－Terrace of the Leper King 癲王台－午餐－Ta Phrom 塔普倫－Angkor Wat－泰國菜
4:30起床，5:00出發，過check point至小吳哥西邊約5:30，多人多車聚集，走進小吳哥外城等日出，眾人各自找位置拍照，好像沒啥好看的日出，走進去看塔13°24’43”N, 103°51’59”E，由東邊上，南邊有樓梯處下，超陡！7:30才出來吃早餐10USD，去Bayon經過壯觀的南大門先拍照，從這兒坐大象到Bayon要10USD，旁邊還有行動郵局。
到了Bayon巴戎寺（又譯百因寺、巴揚寺）遠看有數十座黑黑的尖塔，近看發現每一座塔都有四面巨大的臉，就是吳哥的微笑那樣。旅行團正在下面解說浮雕牆上的故事，爬上塔與吳哥的微笑合影。
到閱象台Terrace of the Elephant ，長長的牆面都是大象浮雕。走進巴芳寺Baphuon，中央圓頂整修中，外面草地散落一地或有編號石塊等待拼湊回原形。喝椰子3個1USD。觀星台Phimeanakas 13°26’44”N, 103°51’23”E，下方空地放了許多塑膠椅子給團體解說用，偷聽了好一會兒，又和幾個遊客討論猜測才搞清楚這是哪，沒爬上去。再走到閱象台另一端，至顛王台Terrace of the Leper King，內層狹牆內有精美壁雕。好熱！找車，吃鳳梨3個1USD。
回暹粒買水2.9USD，跟Thea說要吃法國麵包夾肉French bread，結果帶去蛋糕店，再解釋一番後Thea說那叫bread with meat，去一家華人臉的店，老闆立刻生炭火現烤麵包，切半夾數種肉片、小黃瓜、綠蕃茄、幾種醬料，另包了兩包青木瓜絲1USD+1000R。回GH午睡。
15:30上車去塔普倫Ta Phrom已16:00，沿途都是出來的人車，裡面路徑頗亂，已沒有旅行團可以跟，張望中有一跛腳工作人員出現指點我們走，順勢就繼續帶到每個古墓奇兵場景和最佳拍照點，到處都是巨大的樹抱牆、樹抱塔，在搥心廳搥胸；遇到LP老人買牛鈴只剩兩個，簽名合照；逛了1小時一大圈出來，給工作人員2USD小費，多虧有他的帶領，只可惜太晚了光線不利拍照。
路上在攤販處停下買塑膠瓶裝的汽油加油，到小吳哥外看夕陽照玉米筍，又走進外城坐下聊天發呆，到很晚開始趕人，摸了很久才出來。
站在外面和Thea討論，若去女皇宮因路遠路況不佳要25USD，再從那租moto去看水底浮雕，好貴！蚊子咬，先去吃飯吧，Thea說old market便宜但容易吃壞肚子，帶我們去6號公路附近看一家好貴，跟Thea說我們自己看再自行走回去。看Mom’s GH3人冷氣房18USD，Isis心動。對面附近兩家餐廳客人都很多，選了Ching Mai Thai餐廳14.7USD好吃！再去Anny推薦的Arun看，雙人房無冷氣無熱水7USD，有冷氣10USD，但感覺有味道，算了，不過很多人來用餐，下回來吃。外面有一整排小吃攤都是本地人在吃。
走回加油站買汽水1.2USD，順道去看旁邊巷內的Victory GH，很新又大，3人房1F沒熱水，3F雙人房7USD風扇 12USD降至10USD有冷氣還可免費洗衣，決定搬。問嘟嘟車以及去女皇宮等地的交通費，老闆原本努力推2、3日轎車行程，但我們喜歡隨意逛，後來大力推薦班美麗Beng Melea，翻翻資料還蠻有趣的，小殺價55USD包轎車含過路費。
Victory Guest House- Mr. Sok Mao
New House #322, Taphul Village, Quarter II, Siem Reap Angkor
Tel: (855)63 760 176, (855) 12 940 539 Email: sambosay@yahoo.com
3 Dec. 2004 Fri. Sras Srang－Banteay Kdei 班蒂克黛－Pre Rup卜里盧（變身塔）－East Mebon 東梅朋－Ta Som 塔松－Neak Pean 涅盤－Bayon 外午餐－換住Victory GH－Thommanom 桑瑪穠－Ta Keo 塔高－Preah Khan卜利坎－Bayon II 餐廳晚餐秀
5:00出門去Sra Srang看日出，但雲太多，我們是第一批客人，一群住在旁邊的小朋友來賣咖啡早餐披巾，還一直說不會有日出好吵，後來有一些遊客來才分散她們注意力，洗衣煮飯好像都是用下面的水。
過了6點到馬路對面的班蒂克黛Banteay Kdei，遺蹟分崩離析看來快散了，好幾處都用木條撐著。因為有中暑跡象，Julia幫我和Isis刮痧。
Pre Rup卜里盧（變身塔）這裡看落日倒是很開闊。
東梅朋East Meben 13°26’47”N, 103°55’12”E, 36M，四角有石雕大象，建築表面好多小孔。
8:50到Ta Som，門口正在整修，後門有大樹抱門。
9:30到涅盤Neak Peam，要走一小段路進去，裡面是水池，剛好有水無法走到中央，繞一大圈拍照，旁邊四小池的入水口有不同雕像，走出去想買首次看到的棕梠糖，找了個抱著可愛小孩的拍照後，本來一條1USD小殺3條1USD，在喝椰子3個1USD。
穿過北大門到Bayon午餐7.5USD。回GH check out，住宿費16+車費30=46USD，搬至Victory GH。
14:00出門去桑瑪穠Thommanon，小而美。再走到對面的周薩Chau Say Thevoda門口有很多攤販，喝椰子1USD，Isis買牛鈴、T恤2件3USD。
Takeo 13°26’41”N, 103°52’56”E, 57M，大大的石塊，沒啥雕刻。
16:30到卜利坎Preah Khan，很特別地有兩層樓遺蹟。
晚上到Thea以前工作的Bayon II餐廳吃自助餐看表演至20:30，11×3人+4+稅＝40.7USD，中途還去像館拿燒好的光碟3USD。
買水1.9×2USD，給Thea 10USD小費，載我們逛市區，才發現old market區域好熱鬧。
2005聖母峰基地營健行-雜談
登山者對世界第一高峰總有份憧憬，雖不能親身站上巔峰，至少親眼看看也是好的。自從1993年錯過了「海峽兩岸聯合攀登珠穆朗瑪峰遠征隊」的親友團至西藏基地營，偶爾還是會想到這個夢想之地，雖然國內有登山團體年年辦基地營健行團（西藏或尼泊爾進入），但都沒有真想參加，直到看到Angel的2005年行事曆出現了這神奇的行程，燃起我多年來渴望親眼看聖母峰的慾望。一方面佩服Angel竟然有勇氣開這個團，又想說這個團應該不太會都是登山好手來參加，那我走得慢些也不用急，很高興的報名了。 沒想到出發前就不小心感冒猛咳嗽外加胸軟骨發炎，很擔心是心臟有問題而到處檢查，吃了堆藥還出現這輩子首次的水腫反應，真是一團糟，很怕變成路克拉11日遊。領隊雖然擔心，還是安慰我可能是壓力大造成身體奇怪反應，所以只好走著瞧了。
出發當天還有團員前日扭傷腳而坐輪椅登機，健行的一路上每天總有不同團員有大小狀況發生，真慶幸有個能力高強的領隊都能妥善處理，當大家邊喘息邊拖著腳步時（不能說牛步，因為犛牛走得比我們快多了），他還能前後跑看大家的狀況。我們的嚮導和挑夫也都很盡責且優秀。
雖然這趟旅程很辛苦，但是看到壯麗開闊的群峰和沿途風景，一切都是値得的，要是有錢有閒，還會想再來一趟。
相簿在此
以下整理了一些心得供後人參考：
食
民以食為天果然是真理，沒吃沒體力，但在高海拔偏偏會有高原反應，食慾就是不振，再加上此地料理方式又不是我們所習慣的，因此如何讓我們吃得下、吃得多些，就是讓領隊嚮導大傷腦筋的事了。多虧每個人都有豐富的私糧，經常有家鄉口味食物加料。
水分的補充也非常重要，在高海拔乾冷地容易水分流失而無自覺。一方面我們是團體，領隊也擔心我們吃喝不夠會能量不足，沿途只要在tea house休息或用餐，熱水定是一大瓶一大瓶的叫，熱奶茶、咖啡、熱檸檬也隨我們喝，之前網路上查的資料說店家可提供熱開水，但價目表上都有一杯、一壺、一瓶的價錢。領隊還帶了老薑和紅景天，天天請廚房煮泡給大家喝，晚上也在走廊備有整瓶熱水讓大家隨時可補充水分。也因為是團體，用餐時菜色也比其他只能單點的散客多得多。
因為一路上幾乎都沒遇到其他東方人，所以不知是本團人還是台灣人的食性和西方人大大不同，每到tea house休息或坐著打發時間時，本團人總會掏出各色零食、沖泡飲品擺滿桌上吃吃喝喝，直到最後一天仍有各家壓箱寶現出；而其他西方人大概就是點一杯熱飲，最多啃個看起來不美味的餅乾或一條巧克力，買寶特瓶礦泉水。
其實每一間tea house的廚師真的很厲害，尤其是超過4000M處，水、燃料、食材都缺乏的地方，竟然還能做出一道道佳餚，最讓我訝異的就是5200M處吃到美味的現作鮪魚pizza了。因所有物資都是從山下用犛牛或人搬運上去，因此各種物品價格也隨海拔節節升高。
依照本團人員此行狀況及意見，整理出推薦食物如下：
1. 高原反應會讓人食慾不振，加上不適應當地食物及料理法，為了進食補充能量，可以考慮從台灣帶些肉鬆、三島香鬆、真空包醬菜、素肉燥、煮的海帶芽湯…來增加食慾，幾包料多的泡麵也不錯。真吃不下可指導廚師煮稀飯。
2. 肉乾：山上幾乎沒有肉類，動物性蛋白質自己補充吧，新東陽、美珍香、萬益或市場旁邊現烤的都好，若請當地人吃要告訴他是什麼肉。
3. 運動飲料粉、電解質發泡錠、維他命B群：在高海拔身體水分流失快速，要努力補充水分及電解質外加B群，避免抽筋並消除疲勞（吃了真的比較有力）。
4. 各種沖泡式飲品：康寶獨享杯、象牌薑母茶、紫菜湯、三合一咖啡、芝麻糊、麥片粥…。雖然山上到處都有tea house賣熱飲，但偶爾喝喝台灣口味是很幸福的，也可以把白飯泡進湯裡。
5. 水果、維他命C、纖維錠：山上沒水果，蔬菜也只有小小的胡蘿蔔和洋蔥、前一年的高麗菜，較低海拔才有綠色葉菜，可以從加德滿都帶些水果上山，另外自己補充C，有便秘宿疾的再吃纖維錠。
衣
純棉的第一個淘汰，內層穿排汗T恤，本錢夠就買登山用的，到較高海拔也可穿羊毛衛生衣，外層就毛衣、pile等一層一層洋蔥式穿法，進入dining room烤火很溫暖就一件件脫掉，最外層的Gore-tex是必要的啦。低海拔我戴鴨舌帽遮陽，較高處戴pile帽，裡面還套了層排汗衣材質的頭套，睡覺時也一樣。內衣褲我都穿排汗材質的。
沿途風沙很多又空氣乾燥，口罩是必需品，但口罩的掛繩很礙事，戴著睡覺也不舒服，在此大力推薦多功能頭巾，又稱魔術頭巾，有多種品牌，最知名的就是BUFF（http://www.buffusa.com/），國內由墾趣代理。除了擋風沙、保暖外，下山時不知為何大家都猛流鼻水，包起來就看不到又省衛生紙。還有十天沒洗的頭也可以用BUFF藏起來。
住
睡得好就有體力，這回我可是深深體會到了。除非體質不怕冷，不然普通的羽毛睡袋還是不夠力，首先100%羽絨是一定要的，而且容量愈多愈好，也就是比較重又大顆；這次跟同事的朋友的媽媽借了個高檔睡袋，就是在這種高海拔攀登用的，雖然佔了我背包很大的體積，每天早上收睡袋也很辛苦，甚至下山時睡得熱到爆，但是愈到高海拔就愈感恩，加個睡袋內套就更美好。帽子、口罩也需要，後來再加上暖暖包丟腳邊，裝熱水的塑膠瓶抱胸口，這樣會睡得更好。雖是這麼說，加上高原反應，其實我大多還是睡得不太好，不然就是做了許多奇妙的夢。
半夜上廁所也是件必要且痛苦的工程，先在睡袋中緩慢把衣服套好，坐起來，喘幾口氣，拉開睡袋，慢慢的套上鞋子、頭燈，再喘幾口氣，慢慢的走到廁所，邊喘邊脫褲子蹲馬桶（幾乎全是蹲式的），站起來穿好褲子先喘喘氣，再慢慢走回房間，坐在床上繼續喘一喘，再脫鞋鑽睡袋，慢慢喬好位置，努力喘一喘再繼續睡。
後來才發現挑夫們是等我們回房間休息後，才在dining room蓋條旅店提供的毛毯或睡袋在椅子上睡，所以不要聊天打屁到太晚，也讓自己早點休息多儲備些體力。
行
步道比我想像中大條且好走，但好的高筒登山鞋是必要的，因為缺氧讓人很沒力，腳踝要保護好，扭到就傷腦筋了。登山杖可以分擔腳的不少壓力，最好早早就練習如何使用並調整適合的長度。自己的膝關節不好，下山時也綁上了護膝。
本團人的行走方式也和西方人大大不同，他們都咚咚咚節奏很快的就走過去了，而我們則是安步當車（其實是走不快），反正目的地都相同，走久了也會到，所以還是照著自己的速度行進吧。
較低海拔有不少馬匹，都是較矮的品種，我們下山時，見到不少日或韓國的銀髮族騎著馬上山，大概最多到Tenboche吧。
其他
保養：山上洗臉不易，而且水太冰，但是一路上風沙很大，所以晚上休息時先用蜜妮卸妝棉把臉手擦一擦，再用濕巾擦一回，接著用保養品。這兒用乳液不夠滋潤，要乳霜、眼霜才夠，之前剛好拿到雅詩蘭黛白金級的小罐面霜，果然超好用；手腳也需抹護手霜、身體乳防止乾裂。準備些面膜等下山後好好補充一下。
攝影器材：愈高海拔是用發電機提供電力，因此充電不便，先準備好備用電池。機器和電池保暖也很重要，否則得了高山症當機就沒輒了。機械式單眼絕對沒問題，小型數位相機貼身掛著就OK，團員數人掛著Nikon D70在胸前也沒相機套，也沒出問題。
個人藥品：份量一定要足，至少七天份，這次好幾位同伴包括我最後都咳到不行但沒藥吃了。
預防高原反應的藥品：diamox（學名ACETAZOLAMIDE）。這是醫師處方藥，在尼泊爾容易取得，但建議先在台灣的內科看診請醫師開藥試吃，因為每個人副作用反應不同，不要上了山才發現體質不合，反應強烈。不少團員亦準備各種紅景天產品，有人覺得有效，也有人覺得沒差。
風箏 (！)：山上風大、寬廣又沒樹，真是放風箏的好地方，可惜這次沒帶。
抽取式衛生紙、小包面紙：上了山全要自備，下山時大家猛流鼻涕，每個人都把紙擤完了。
事前鍛鍊體力：爬些郊山、跑步、游泳都不錯。自己這兩年跳有氧舞蹈，覺得還不錯，休息時拉拉筋伸展一下，隔夜也不會痠痛。
以上要帶的東西還真多，但別忘了做個負責任的旅客，盡量把包裝袋等垃圾都帶下山（反正不是自己背），不然山上都是燒掉處理，我們在近密閉的dining room烤火時，當地人就直接把塑膠袋、寶特瓶往爐裡丟，毒氣就大家吸吧。請參考 http://ihome.cuhk.edu.hk/~a014700/nepal02/resp_travl_nepal.html
雪山之鄉 http://nepal.go2c.info/index.htm
http://ihome.cuhk.edu.hk/~a014700/nepal02/nepal.html
http://www.hi-tower.net/photow/nepal/web_diary/nepal_diary.htm
Lukla天氣 http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=Lukla
聖母峰基地營天氣 http://weather.cnn.com/weather/forecast.jsp?locCode=CI2379
出發當天還有團員前日扭傷腳而坐輪椅登機，健行的一路上每天總有不同團員有大小狀況發生，真慶幸有個能力高強的領隊都能妥善處理，當大家邊喘息邊拖著腳步時（不能說牛步，因為犛牛走得比我們快多了），他還能前後跑看大家的狀況。我們的嚮導和挑夫也都很盡責且優秀。
雖然這趟旅程很辛苦，但是看到壯麗開闊的群峰和沿途風景，一切都是値得的，要是有錢有閒，還會想再來一趟。
相簿在此
以下整理了一些心得供後人參考：
食
民以食為天果然是真理，沒吃沒體力，但在高海拔偏偏會有高原反應，食慾就是不振，再加上此地料理方式又不是我們所習慣的，因此如何讓我們吃得下、吃得多些，就是讓領隊嚮導大傷腦筋的事了。多虧每個人都有豐富的私糧，經常有家鄉口味食物加料。
水分的補充也非常重要，在高海拔乾冷地容易水分流失而無自覺。一方面我們是團體，領隊也擔心我們吃喝不夠會能量不足，沿途只要在tea house休息或用餐，熱水定是一大瓶一大瓶的叫，熱奶茶、咖啡、熱檸檬也隨我們喝，之前網路上查的資料說店家可提供熱開水，但價目表上都有一杯、一壺、一瓶的價錢。領隊還帶了老薑和紅景天，天天請廚房煮泡給大家喝，晚上也在走廊備有整瓶熱水讓大家隨時可補充水分。也因為是團體，用餐時菜色也比其他只能單點的散客多得多。
因為一路上幾乎都沒遇到其他東方人，所以不知是本團人還是台灣人的食性和西方人大大不同，每到tea house休息或坐著打發時間時，本團人總會掏出各色零食、沖泡飲品擺滿桌上吃吃喝喝，直到最後一天仍有各家壓箱寶現出；而其他西方人大概就是點一杯熱飲，最多啃個看起來不美味的餅乾或一條巧克力，買寶特瓶礦泉水。
其實每一間tea house的廚師真的很厲害，尤其是超過4000M處，水、燃料、食材都缺乏的地方，竟然還能做出一道道佳餚，最讓我訝異的就是5200M處吃到美味的現作鮪魚pizza了。因所有物資都是從山下用犛牛或人搬運上去，因此各種物品價格也隨海拔節節升高。
依照本團人員此行狀況及意見，整理出推薦食物如下：
1. 高原反應會讓人食慾不振，加上不適應當地食物及料理法，為了進食補充能量，可以考慮從台灣帶些肉鬆、三島香鬆、真空包醬菜、素肉燥、煮的海帶芽湯…來增加食慾，幾包料多的泡麵也不錯。真吃不下可指導廚師煮稀飯。
2. 肉乾：山上幾乎沒有肉類，動物性蛋白質自己補充吧，新東陽、美珍香、萬益或市場旁邊現烤的都好，若請當地人吃要告訴他是什麼肉。
3. 運動飲料粉、電解質發泡錠、維他命B群：在高海拔身體水分流失快速，要努力補充水分及電解質外加B群，避免抽筋並消除疲勞（吃了真的比較有力）。
4. 各種沖泡式飲品：康寶獨享杯、象牌薑母茶、紫菜湯、三合一咖啡、芝麻糊、麥片粥…。雖然山上到處都有tea house賣熱飲，但偶爾喝喝台灣口味是很幸福的，也可以把白飯泡進湯裡。
5. 水果、維他命C、纖維錠：山上沒水果，蔬菜也只有小小的胡蘿蔔和洋蔥、前一年的高麗菜，較低海拔才有綠色葉菜，可以從加德滿都帶些水果上山，另外自己補充C，有便秘宿疾的再吃纖維錠。
衣
純棉的第一個淘汰，內層穿排汗T恤，本錢夠就買登山用的，到較高海拔也可穿羊毛衛生衣，外層就毛衣、pile等一層一層洋蔥式穿法，進入dining room烤火很溫暖就一件件脫掉，最外層的Gore-tex是必要的啦。低海拔我戴鴨舌帽遮陽，較高處戴pile帽，裡面還套了層排汗衣材質的頭套，睡覺時也一樣。內衣褲我都穿排汗材質的。
沿途風沙很多又空氣乾燥，口罩是必需品，但口罩的掛繩很礙事，戴著睡覺也不舒服，在此大力推薦多功能頭巾，又稱魔術頭巾，有多種品牌，最知名的就是BUFF（http://www.buffusa.com/），國內由墾趣代理。除了擋風沙、保暖外，下山時不知為何大家都猛流鼻水，包起來就看不到又省衛生紙。還有十天沒洗的頭也可以用BUFF藏起來。
住
睡得好就有體力，這回我可是深深體會到了。除非體質不怕冷，不然普通的羽毛睡袋還是不夠力，首先100%羽絨是一定要的，而且容量愈多愈好，也就是比較重又大顆；這次跟同事的朋友的媽媽借了個高檔睡袋，就是在這種高海拔攀登用的，雖然佔了我背包很大的體積，每天早上收睡袋也很辛苦，甚至下山時睡得熱到爆，但是愈到高海拔就愈感恩，加個睡袋內套就更美好。帽子、口罩也需要，後來再加上暖暖包丟腳邊，裝熱水的塑膠瓶抱胸口，這樣會睡得更好。雖是這麼說，加上高原反應，其實我大多還是睡得不太好，不然就是做了許多奇妙的夢。
半夜上廁所也是件必要且痛苦的工程，先在睡袋中緩慢把衣服套好，坐起來，喘幾口氣，拉開睡袋，慢慢的套上鞋子、頭燈，再喘幾口氣，慢慢的走到廁所，邊喘邊脫褲子蹲馬桶（幾乎全是蹲式的），站起來穿好褲子先喘喘氣，再慢慢走回房間，坐在床上繼續喘一喘，再脫鞋鑽睡袋，慢慢喬好位置，努力喘一喘再繼續睡。
後來才發現挑夫們是等我們回房間休息後，才在dining room蓋條旅店提供的毛毯或睡袋在椅子上睡，所以不要聊天打屁到太晚，也讓自己早點休息多儲備些體力。
行
步道比我想像中大條且好走，但好的高筒登山鞋是必要的，因為缺氧讓人很沒力，腳踝要保護好，扭到就傷腦筋了。登山杖可以分擔腳的不少壓力，最好早早就練習如何使用並調整適合的長度。自己的膝關節不好，下山時也綁上了護膝。
本團人的行走方式也和西方人大大不同，他們都咚咚咚節奏很快的就走過去了，而我們則是安步當車（其實是走不快），反正目的地都相同，走久了也會到，所以還是照著自己的速度行進吧。
較低海拔有不少馬匹，都是較矮的品種，我們下山時，見到不少日或韓國的銀髮族騎著馬上山，大概最多到Tenboche吧。
其他
保養：山上洗臉不易，而且水太冰，但是一路上風沙很大，所以晚上休息時先用蜜妮卸妝棉把臉手擦一擦，再用濕巾擦一回，接著用保養品。這兒用乳液不夠滋潤，要乳霜、眼霜才夠，之前剛好拿到雅詩蘭黛白金級的小罐面霜，果然超好用；手腳也需抹護手霜、身體乳防止乾裂。準備些面膜等下山後好好補充一下。
攝影器材：愈高海拔是用發電機提供電力，因此充電不便，先準備好備用電池。機器和電池保暖也很重要，否則得了高山症當機就沒輒了。機械式單眼絕對沒問題，小型數位相機貼身掛著就OK，團員數人掛著Nikon D70在胸前也沒相機套，也沒出問題。
個人藥品：份量一定要足，至少七天份，這次好幾位同伴包括我最後都咳到不行但沒藥吃了。
預防高原反應的藥品：diamox（學名ACETAZOLAMIDE）。這是醫師處方藥，在尼泊爾容易取得，但建議先在台灣的內科看診請醫師開藥試吃，因為每個人副作用反應不同，不要上了山才發現體質不合，反應強烈。不少團員亦準備各種紅景天產品，有人覺得有效，也有人覺得沒差。
風箏 (！)：山上風大、寬廣又沒樹，真是放風箏的好地方，可惜這次沒帶。
抽取式衛生紙、小包面紙：上了山全要自備，下山時大家猛流鼻涕，每個人都把紙擤完了。
事前鍛鍊體力：爬些郊山、跑步、游泳都不錯。自己這兩年跳有氧舞蹈，覺得還不錯，休息時拉拉筋伸展一下，隔夜也不會痠痛。
以上要帶的東西還真多，但別忘了做個負責任的旅客，盡量把包裝袋等垃圾都帶下山（反正不是自己背），不然山上都是燒掉處理，我們在近密閉的dining room烤火時，當地人就直接把塑膠袋、寶特瓶往爐裡丟，毒氣就大家吸吧。請參考 http://ihome.cuhk.edu.hk/~a014700/nepal02/resp_travl_nepal.html
雪山之鄉 http://nepal.go2c.info/index.htm
http://ihome.cuhk.edu.hk/~a014700/nepal02/nepal.html
http://www.hi-tower.net/photow/nepal/web_diary/nepal_diary.htm
Lukla天氣 http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=Lukla
聖母峰基地營天氣 http://weather.cnn.com/weather/forecast.jsp?locCode=CI2379
2005聖母峰基地營健行 DAY 9-16
Day 9 Dingboche (4410m)→Lobuche (4910m) 晴→陰
5:45起床打包，6:30下去等早餐，今日感覺狀況也不錯，昨晚大家為了研究我們吃得下什麼食物討論了好久，沒吃就沒體力，要建議以後來的人帶醬菜、海帶芽湯、五木拉麵、肉鬆、素肉燥...可帶風箏來玩，然後教當地人煮稀飯。早餐吃稀飯、咖啡、吐司、炒蛋、水煮馬鈴薯、炒菜，很豐盛。約7:45出發，上到昨日的稜線，然後翻到另一面下坡，很開闊，景色壯麗，Awi Peak (5254M)在前，Taboche Peak (6367M)在左，Ama Dablam在身後，緩上坡，有看到昨日爐中燒的似苔蘚的植物，今年的草本植物都還沒長出來，三不五時就喝水吃零食，約11:00到Thukla的第一間店4620M，溪流旁還結著厚厚的冰，沿途遇到好多人，午吃蕃茄湯、通心麵、炒菜，口味不錯，再吃一粒早餐拿的potato。
再來陡上坡超喘，可看到隘口就在遙遠的上面，突然有點頭痛，努力呼吸慢慢走，大風吹刮風砂，後來感覺好些，沿途還是一堆犛牛隊，還有背著不可思議重量的挑夫。好不容易上到隘口大休息，有好多的馬尼堆紀念死去的雪巴，雲多，拍照手指就凍僵了，再來路又變平緩，有許多殘雪，結冰的河，好讚！真的冰河耶！約16點到Loboche，只有幾間Lodge，正對一座7千多米的高山。
晚餐吃台灣香辣牛肉麵、稀飯、momo、炒菜、水煮馬鈴薯、蕃茄湯、追加罐頭火腿，吃得好滿足，住9號房沒窗，上有採光，前夜睡得好熱，約1點忍不住去PP，幸好在屋內，P完頭有點痛，喘回床上努力呼吸，一直醒沒睡好。
Day 10 Lobuche (4910M)→ Gorak Shep (5200M) 晴→陰→下雪
早早起5:30，去排隊便便，這兒大概住滿了人，只有一間WC，努力打包，窗戶上結冰晶好美！太陽出來曬融屋頂的冰，水就滴到屋內。吃稀飯、吐司、蛋、炒菜、potato，沒時間吃太多，昨晚有個西方人聊天很high又玩牌嘻笑，今日高山症發作很慘，領隊給他diamox。
7:45出發，慢慢喘，三不五時休息補給，狀況還不錯，但多人頭痛，景觀還是只有酷讚的形容，看到昆布冰河和山上厚厚的冰透著藍色，什麼植物都沒了，雲很多，中途有爬一座陡丘，可見到後方黑黑的Kala Patthar，約12:50抵達最高住宿點Gora Shep 5200M，好感動！
荒原中只有幾棟小屋，後方竟然有人搭帳篷！休息補充能量拉筋，其他人都癱著，屋內牆面釘滿了各路人馬的名片、照片、旗幟等等，留下到此一遊的記錄，我也去挖出名片、貼紙來貼。不久下雪了，在外面有許多岩鷚，見到兩大隻美麗的雪鳥。中午吃義大利麵、炒菜、麵湯、蕃茄湯。這裡連苔蘚都沒得燒，燒的是牛糞都不暖。原本下午應該走上Kala Patthar，但天候不佳也沒體力，沒人想走，只有劉Sir早就上去又下來。傍晚雲散，穿著涼鞋慢慢走上屋旁的小山丘拍洛子峰和一小角的聖母峰，後來變薔薇色，腳趾好冷。晚餐竟然還有現烤Pizza，而且很美味，今晚食慾大開，吃到停不下來，後來都不好意思再吃，因為大部分的人到此都有高山反應食慾不振，我的反應倒是蠻奇怪的，三千多米時高山反應，到這兒反而生龍活虎，是不壞啦。
Day 11 Gorak Shep (5200M)→ Kala Patthar (5545M) or Everest Base Camp→ Lobuche (4910M) 陰
昨夜刮狂風，狂到想說這也太誇張了吧，根本不想出門，一團員半夜咳到不行，廁所地板結冰，水也結冰，好冷！半夜頭有點重但還好，吃了早餐2團員+Dambar去基地營，有三人直接下山，其他人想看聖母峰就上Kala Patthar，風還是超大，DC沒貼身放結果拿出來拍就冷到鏡頭縮不回去，站在某處搞了好久才弄熱電池關機收起來，只剩FM2可用。迎面的風沙超大，常常閉一隻眼瞇一隻眼走，然後背風喘息，雲很多遮住聖母峰，實在不太想走，快到頂處眺望在冰河邊緣的基地營，不少帳篷，就算已上到Kala Patthar啦，本想切去基地營也沒人想走，鬥志全被強風吹光了，拍照，趁著雲散的空檔跟聖母峰合照，看壯觀的冰河。竟然看到昨天高山症那個西方人也上來了，生龍活虎的，下山還是頗累，畢竟氧氣實在太稀薄了。回到HTL吃午餐，麵湯、？，有點吃不太下，胃不舒服，高山反應又出現。出發回程一開始爬坡好喘，狀況又變差，還被一位請了一嚮導一挑伕的老先生趕過，虛虛的走到Loboche，後來才知上午Dambar和Ramesh都出現高山反應呢。今日住另一間HTL，癱著開始塞食物，本團的習性（或台灣人）和其他人真是大大不相同，無時無刻都能拿出各色零食及沖泡食物，桌上總是擺著大壺的熱水、紅景天或薑湯。晚餐菜色不錯，這家HTL有大廚。
Day 12 Lobuche (4910M) → Tengboche (3860M) 晴→陰
昨夜熱到睡不著，把釦子解開，暖暖包移開腳邊才睡得好些，5點多忍不住起床去屋外WC大小號，無風不冷一彎明月，已有犛牛隊上山，約6點慢慢起床，吃粥、炒菜、巧克力烘餅、炒蛋，約8點出發，天氣超好一路拍照以DC為主，好美！如果今天上Kala Patthar就好了，果然是運氣運氣啊！今日走得快，約9:40下到Thukla，喝熱檸檬等人好久，10:40再走，這次走河谷路線下山，寬闊的路，頂著大風，約12:10到Phereche要找Pumori Lodge，路上沒啥人，東問西問才找到，在蠻後段的坡上，來尼泊爾那麼多天才第一次喝Masala Tea，約12:40眾人來了，吃雞湯、咖哩飯、鮪魚、炒菜，吃光光。過河爬上隘口，領隊遇到上次來時遇到曾登上聖母峰數次的雪巴，再下坡，頂著超大風，吹得頭都痛了，吃普拿疼。
到Shomare (4010M)喝奶茶，得知二人組兩天前就往下走了，已經很晚了要開始用力趕路，約16:00開始下走，到橋17:13，大霧，後來Pemba來幫忙背背包上最後的那段陡坡到Tenboche，已經很昏暗了，18:02死喘活喘抵達之前住的HTL，再往前走一段才到今日要住的另一家，我們這幾個算早到的，幾位挑夫提著熱巧克力帶著頭燈回走接人，但有一位隊員遲遲未見，原來實在走不動，半路僱了一匹馬加馬伕過來。睡1號房有3床。
Day13 Tengboche (3860M) → Manjo (2700M) 晴→陰
早上好天氣，拍漂亮的馬，懶得走去拍喇嘛廟，好多犛牛隊下山，今日要從Tenboche下到Manjo。早上咳嗽突然變嚴重，早就沒藥可吃，從深處咳，咳到無法喘氣，上午走到腿軟，中午領隊給發泡錠喝，下午腳才有力，但喘不過來，咳到不行，背包相機都讓人揹了，實在很誇張，大家都是愈下山愈生龍活虎的說，到了Namche Barzzar上次住的HTL上WC休息喝茶，再下山，遇到很多軍人行軍上山，終於看到不少東方臉孔，似乎是日韓的銀髮族，有些人是騎馬上山。又是死撐活撐走到Majon的Summit Lodge眼淚都偷偷掉下來了，這就是低山症嗎？
許多挑夫就住這裡，他們都很高興可以回家了，放了行李到對面的餐廳癱著恢復，buff頭巾滿是鼻水，和排汗襪都拿去洗洗放爐邊椅子上烘，雖然小丟臉，但是有人先烘了，後來有3個韓國人到，一女生臉上有傷包紮。今天是最年輕團員的20歲生日，早上跟Dambar說晚上要一隻雞他還不以為意，想說沒有就明天再補，到了傍晚才知是為隊員慶生，馬上動員Ramesh和挑夫去找，結果人就一去不回，過了好久才看到Ramesh喘著氣回來，第一次看到他那麼喘又累的樣子，然後又聽到廚房開始忙起來剁雞料理，晚餐超豐盛，台灣牛肉泡麵、義大利通心麵、超大？餃、炒菜、煮雞肉（蠻堅韌的）、湯。
Day 14 Manjo (2700M) → Lukla (2840M) 晴→晴
昨晚睡得好熱還脫長褲，但睡得不錯，早餐吃鬆餅、炒蛋、米麩（像是米漿，好喝！）。今天沒那麼咳，吃綜合感冒藥聊勝於無。8:20出發，一路輕鬆看風景拍照，走了好遠到了某處，原來是昨晚Ramesh買到雞的地方，雖然沿途很多人家都有養雞，但都是提供雞蛋和繁殖用的，沒人想賣，所以跑了很遠很久才買到，想到昨天的情形大家又是一陣歡笑，可憐了Ramesh。有個叉路不小心走錯一段被叫回，到Pakting 休息喝茶，遇到昨天的韓國人，原來他們七人去攀登Pumo Ri（7165M），有隊員身亡，直升機載下山，這位領隊（？）還是大學生呢！山上常聽到直昇機的聲音，原來有的是觀光，有的是救難。
沿途很多櫻草、龍膽、杜鵑、馬醉木開花，許多Prunus在上山時還是花苞，現在都盛開了。在某處找家餐廳午餐，吃炒飯、炒蛋、炒青菜，綠油油的肥壯青菜呢！不過廁所就在菜園旁。到Lukla之前的陡坡又是好喘，約17:15到Lukla但沒見到其他團員，不小心就一路走到機場了，看到跑道上一堆軍人，偷拍，再走回第一天到此的休息處，果然大夥都在樓上，二人組也在，此地是今晚的住宿點。晚餐前發小費和大合照，吃配料超多的麵湯、咖哩雞、飯、炒菜，送出剩餘零食。住單人房215，隔壁有超爆笑的七彩燈，還有像是喜房掛的紅布。
Day 15 8 Apr. 2005 Fri. Lukla→ 加德滿都
半夜一隻該死的狗一直叫不停，跑過來又跑過去，前夜一直好想咳，咳到快流汗。5:40起床打包，6:30去dining room，吃吐司、混蛋、燕麥粥。7:30到機場等，早餐時一堆飛機來，但其他老外一直上，我們的行李卻一直在原地，飛機都飛走了，很久以後非來兩架只下貨、上人，第三架才有下人，再等，超無聊，馬路消息說KTM風太大不能飛，但昨日看到一堆兵，大概又有政變什麼的，後來才知昨晚毛派份子在安娜普娜山區附近發動攻擊，毛派死了十幾人，小飛機都被政府緊急調去運兵了。繼續耗，後來行李終於要秤重、安檢，登機證2號，到了11:30終於可以上飛機了，副機師還是個漂亮女生，飛40分鐘，氣流不穩空氣不清，看不到高山景觀，平穩降落KTM，好熱！
萎靡上車前往Hotel，住4104房，洗了久違的澡和頭髮、保養。14:30到旁邊的餐廳點了雞330+lemon 40+13%。下午要買禮物不去看古蹟，先買件上衣300，茶一堆1100Rp，手工卡片200Rp，超市水+牙膏+茶+可樂2xxRp，明信片+郵票15×4=288Rp，書520Rp，已18點多，回HTL寫明信片。19:30集合走去某大樓內local餐廳吃飯看秀，空氣超差又昏暗又吵的小歌廳，當地人唱歌跳舞非常high，嚮導也是，還上場又唱又跳，但團員們則是無奈加臉上三條線，快快點了應該較快的炒麵和湯，果然很久才來，但已是本團最快的，迅速吃ㄧ吃乾又油的炒麵，湯沒來就算了，顧不得禮貌就說身體不適要先回去，都10點了路上昏暗，只能裝作熟門熟路不理會路旁的人一直走，還不小心錯過了叉路再走回，敷臉、寫明信片、睡覺。
Day 16 9 Apr. 2005 Sat. 加德滿都－曼谷－台北
早上6點多起伸展，7點多早餐，外面曾下雨，再去shopping，pashimia披巾1200Rp殺到兩條1800Rp，不過對此物價值完全沒概念，Ana puna map 100Rp，照片集300Rp，水+可樂38Rp，明信片4×9=36Rp，兩包Masala150×2=300Rp，回去打包10:30下樓，又和林sir出去買伊凡塞斯盜版CD 150Rp，剩505Rp。拖了好久去機場，又一條哈達，在機場門口大合照，背包滿是水好重，和Bharat, Ramesh道別，大家都懶懶的。TG320 1350/ KTM/BKK，但delay好久14:45才起飛，坐42K，777-200型3-4-3，17:35+1hr15min降落。
5:45起床打包，6:30下去等早餐，今日感覺狀況也不錯，昨晚大家為了研究我們吃得下什麼食物討論了好久，沒吃就沒體力，要建議以後來的人帶醬菜、海帶芽湯、五木拉麵、肉鬆、素肉燥...可帶風箏來玩，然後教當地人煮稀飯。早餐吃稀飯、咖啡、吐司、炒蛋、水煮馬鈴薯、炒菜，很豐盛。約7:45出發，上到昨日的稜線，然後翻到另一面下坡，很開闊，景色壯麗，Awi Peak (5254M)在前，Taboche Peak (6367M)在左，Ama Dablam在身後，緩上坡，有看到昨日爐中燒的似苔蘚的植物，今年的草本植物都還沒長出來，三不五時就喝水吃零食，約11:00到Thukla的第一間店4620M，溪流旁還結著厚厚的冰，沿途遇到好多人，午吃蕃茄湯、通心麵、炒菜，口味不錯，再吃一粒早餐拿的potato。
再來陡上坡超喘，可看到隘口就在遙遠的上面，突然有點頭痛，努力呼吸慢慢走，大風吹刮風砂，後來感覺好些，沿途還是一堆犛牛隊，還有背著不可思議重量的挑夫。好不容易上到隘口大休息，有好多的馬尼堆紀念死去的雪巴，雲多，拍照手指就凍僵了，再來路又變平緩，有許多殘雪，結冰的河，好讚！真的冰河耶！約16點到Loboche，只有幾間Lodge，正對一座7千多米的高山。
晚餐吃台灣香辣牛肉麵、稀飯、momo、炒菜、水煮馬鈴薯、蕃茄湯、追加罐頭火腿，吃得好滿足，住9號房沒窗，上有採光，前夜睡得好熱，約1點忍不住去PP，幸好在屋內，P完頭有點痛，喘回床上努力呼吸，一直醒沒睡好。
Day 10 Lobuche (4910M)→ Gorak Shep (5200M) 晴→陰→下雪
早早起5:30，去排隊便便，這兒大概住滿了人，只有一間WC，努力打包，窗戶上結冰晶好美！太陽出來曬融屋頂的冰，水就滴到屋內。吃稀飯、吐司、蛋、炒菜、potato，沒時間吃太多，昨晚有個西方人聊天很high又玩牌嘻笑，今日高山症發作很慘，領隊給他diamox。
7:45出發，慢慢喘，三不五時休息補給，狀況還不錯，但多人頭痛，景觀還是只有酷讚的形容，看到昆布冰河和山上厚厚的冰透著藍色，什麼植物都沒了，雲很多，中途有爬一座陡丘，可見到後方黑黑的Kala Patthar，約12:50抵達最高住宿點Gora Shep 5200M，好感動！
荒原中只有幾棟小屋，後方竟然有人搭帳篷！休息補充能量拉筋，其他人都癱著，屋內牆面釘滿了各路人馬的名片、照片、旗幟等等，留下到此一遊的記錄，我也去挖出名片、貼紙來貼。不久下雪了，在外面有許多岩鷚，見到兩大隻美麗的雪鳥。中午吃義大利麵、炒菜、麵湯、蕃茄湯。這裡連苔蘚都沒得燒，燒的是牛糞都不暖。原本下午應該走上Kala Patthar，但天候不佳也沒體力，沒人想走，只有劉Sir早就上去又下來。傍晚雲散，穿著涼鞋慢慢走上屋旁的小山丘拍洛子峰和一小角的聖母峰，後來變薔薇色，腳趾好冷。晚餐竟然還有現烤Pizza，而且很美味，今晚食慾大開，吃到停不下來，後來都不好意思再吃，因為大部分的人到此都有高山反應食慾不振，我的反應倒是蠻奇怪的，三千多米時高山反應，到這兒反而生龍活虎，是不壞啦。
Day 11 Gorak Shep (5200M)→ Kala Patthar (5545M) or Everest Base Camp→ Lobuche (4910M) 陰
昨夜刮狂風，狂到想說這也太誇張了吧，根本不想出門，一團員半夜咳到不行，廁所地板結冰，水也結冰，好冷！半夜頭有點重但還好，吃了早餐2團員+Dambar去基地營，有三人直接下山，其他人想看聖母峰就上Kala Patthar，風還是超大，DC沒貼身放結果拿出來拍就冷到鏡頭縮不回去，站在某處搞了好久才弄熱電池關機收起來，只剩FM2可用。迎面的風沙超大，常常閉一隻眼瞇一隻眼走，然後背風喘息，雲很多遮住聖母峰，實在不太想走，快到頂處眺望在冰河邊緣的基地營，不少帳篷，就算已上到Kala Patthar啦，本想切去基地營也沒人想走，鬥志全被強風吹光了，拍照，趁著雲散的空檔跟聖母峰合照，看壯觀的冰河。竟然看到昨天高山症那個西方人也上來了，生龍活虎的，下山還是頗累，畢竟氧氣實在太稀薄了。回到HTL吃午餐，麵湯、？，有點吃不太下，胃不舒服，高山反應又出現。出發回程一開始爬坡好喘，狀況又變差，還被一位請了一嚮導一挑伕的老先生趕過，虛虛的走到Loboche，後來才知上午Dambar和Ramesh都出現高山反應呢。今日住另一間HTL，癱著開始塞食物，本團的習性（或台灣人）和其他人真是大大不相同，無時無刻都能拿出各色零食及沖泡食物，桌上總是擺著大壺的熱水、紅景天或薑湯。晚餐菜色不錯，這家HTL有大廚。
Day 12 Lobuche (4910M) → Tengboche (3860M) 晴→陰
昨夜熱到睡不著，把釦子解開，暖暖包移開腳邊才睡得好些，5點多忍不住起床去屋外WC大小號，無風不冷一彎明月，已有犛牛隊上山，約6點慢慢起床，吃粥、炒菜、巧克力烘餅、炒蛋，約8點出發，天氣超好一路拍照以DC為主，好美！如果今天上Kala Patthar就好了，果然是運氣運氣啊！今日走得快，約9:40下到Thukla，喝熱檸檬等人好久，10:40再走，這次走河谷路線下山，寬闊的路，頂著大風，約12:10到Phereche要找Pumori Lodge，路上沒啥人，東問西問才找到，在蠻後段的坡上，來尼泊爾那麼多天才第一次喝Masala Tea，約12:40眾人來了，吃雞湯、咖哩飯、鮪魚、炒菜，吃光光。過河爬上隘口，領隊遇到上次來時遇到曾登上聖母峰數次的雪巴，再下坡，頂著超大風，吹得頭都痛了，吃普拿疼。
到Shomare (4010M)喝奶茶，得知二人組兩天前就往下走了，已經很晚了要開始用力趕路，約16:00開始下走，到橋17:13，大霧，後來Pemba來幫忙背背包上最後的那段陡坡到Tenboche，已經很昏暗了，18:02死喘活喘抵達之前住的HTL，再往前走一段才到今日要住的另一家，我們這幾個算早到的，幾位挑夫提著熱巧克力帶著頭燈回走接人，但有一位隊員遲遲未見，原來實在走不動，半路僱了一匹馬加馬伕過來。睡1號房有3床。
Day13 Tengboche (3860M) → Manjo (2700M) 晴→陰
早上好天氣，拍漂亮的馬，懶得走去拍喇嘛廟，好多犛牛隊下山，今日要從Tenboche下到Manjo。早上咳嗽突然變嚴重，早就沒藥可吃，從深處咳，咳到無法喘氣，上午走到腿軟，中午領隊給發泡錠喝，下午腳才有力，但喘不過來，咳到不行，背包相機都讓人揹了，實在很誇張，大家都是愈下山愈生龍活虎的說，到了Namche Barzzar上次住的HTL上WC休息喝茶，再下山，遇到很多軍人行軍上山，終於看到不少東方臉孔，似乎是日韓的銀髮族，有些人是騎馬上山。又是死撐活撐走到Majon的Summit Lodge眼淚都偷偷掉下來了，這就是低山症嗎？
許多挑夫就住這裡，他們都很高興可以回家了，放了行李到對面的餐廳癱著恢復，buff頭巾滿是鼻水，和排汗襪都拿去洗洗放爐邊椅子上烘，雖然小丟臉，但是有人先烘了，後來有3個韓國人到，一女生臉上有傷包紮。今天是最年輕團員的20歲生日，早上跟Dambar說晚上要一隻雞他還不以為意，想說沒有就明天再補，到了傍晚才知是為隊員慶生，馬上動員Ramesh和挑夫去找，結果人就一去不回，過了好久才看到Ramesh喘著氣回來，第一次看到他那麼喘又累的樣子，然後又聽到廚房開始忙起來剁雞料理，晚餐超豐盛，台灣牛肉泡麵、義大利通心麵、超大？餃、炒菜、煮雞肉（蠻堅韌的）、湯。
Day 14 Manjo (2700M) → Lukla (2840M) 晴→晴
昨晚睡得好熱還脫長褲，但睡得不錯，早餐吃鬆餅、炒蛋、米麩（像是米漿，好喝！）。今天沒那麼咳，吃綜合感冒藥聊勝於無。8:20出發，一路輕鬆看風景拍照，走了好遠到了某處，原來是昨晚Ramesh買到雞的地方，雖然沿途很多人家都有養雞，但都是提供雞蛋和繁殖用的，沒人想賣，所以跑了很遠很久才買到，想到昨天的情形大家又是一陣歡笑，可憐了Ramesh。有個叉路不小心走錯一段被叫回，到Pakting 休息喝茶，遇到昨天的韓國人，原來他們七人去攀登Pumo Ri（7165M），有隊員身亡，直升機載下山，這位領隊（？）還是大學生呢！山上常聽到直昇機的聲音，原來有的是觀光，有的是救難。
沿途很多櫻草、龍膽、杜鵑、馬醉木開花，許多Prunus在上山時還是花苞，現在都盛開了。在某處找家餐廳午餐，吃炒飯、炒蛋、炒青菜，綠油油的肥壯青菜呢！不過廁所就在菜園旁。到Lukla之前的陡坡又是好喘，約17:15到Lukla但沒見到其他團員，不小心就一路走到機場了，看到跑道上一堆軍人，偷拍，再走回第一天到此的休息處，果然大夥都在樓上，二人組也在，此地是今晚的住宿點。晚餐前發小費和大合照，吃配料超多的麵湯、咖哩雞、飯、炒菜，送出剩餘零食。住單人房215，隔壁有超爆笑的七彩燈，還有像是喜房掛的紅布。
Day 15 8 Apr. 2005 Fri. Lukla→ 加德滿都
半夜一隻該死的狗一直叫不停，跑過來又跑過去，前夜一直好想咳，咳到快流汗。5:40起床打包，6:30去dining room，吃吐司、混蛋、燕麥粥。7:30到機場等，早餐時一堆飛機來，但其他老外一直上，我們的行李卻一直在原地，飛機都飛走了，很久以後非來兩架只下貨、上人，第三架才有下人，再等，超無聊，馬路消息說KTM風太大不能飛，但昨日看到一堆兵，大概又有政變什麼的，後來才知昨晚毛派份子在安娜普娜山區附近發動攻擊，毛派死了十幾人，小飛機都被政府緊急調去運兵了。繼續耗，後來行李終於要秤重、安檢，登機證2號，到了11:30終於可以上飛機了，副機師還是個漂亮女生，飛40分鐘，氣流不穩空氣不清，看不到高山景觀，平穩降落KTM，好熱！
萎靡上車前往Hotel，住4104房，洗了久違的澡和頭髮、保養。14:30到旁邊的餐廳點了雞330+lemon 40+13%。下午要買禮物不去看古蹟，先買件上衣300，茶一堆1100Rp，手工卡片200Rp，超市水+牙膏+茶+可樂2xxRp，明信片+郵票15×4=288Rp，書520Rp，已18點多，回HTL寫明信片。19:30集合走去某大樓內local餐廳吃飯看秀，空氣超差又昏暗又吵的小歌廳，當地人唱歌跳舞非常high，嚮導也是，還上場又唱又跳，但團員們則是無奈加臉上三條線，快快點了應該較快的炒麵和湯，果然很久才來，但已是本團最快的，迅速吃ㄧ吃乾又油的炒麵，湯沒來就算了，顧不得禮貌就說身體不適要先回去，都10點了路上昏暗，只能裝作熟門熟路不理會路旁的人一直走，還不小心錯過了叉路再走回，敷臉、寫明信片、睡覺。
Day 16 9 Apr. 2005 Sat. 加德滿都－曼谷－台北
早上6點多起伸展，7點多早餐，外面曾下雨，再去shopping，pashimia披巾1200Rp殺到兩條1800Rp，不過對此物價值完全沒概念，Ana puna map 100Rp，照片集300Rp，水+可樂38Rp，明信片4×9=36Rp，兩包Masala150×2=300Rp，回去打包10:30下樓，又和林sir出去買伊凡塞斯盜版CD 150Rp，剩505Rp。拖了好久去機場，又一條哈達，在機場門口大合照，背包滿是水好重，和Bharat, Ramesh道別，大家都懶懶的。TG320 1350/ KTM/BKK，但delay好久14:45才起飛，坐42K，777-200型3-4-3，17:35+1hr15min降落。
2005聖母峰基地營健行 DAY 1-8
Day 1 台北－曼谷 TG635 2020/2320
上午上班，趕12點以前去耳鼻喉科再拿葯，喉嚨發炎好久了→屈臣氏採買，三越信義買肉乾→吃麵→回家打包，看到滿地的東西實在不相信能全部塞入背包，借來的高檔睡袋超大，用力塞，備用衣只有排汗衣1長1短、長褲、排汗長褲，另有毛衣、睡袋內套、pile，已經大半包了，跟哥借的1L超輕保溫瓶最後忍痛割捨，加上食物一大包，將Karrimor背包拉鍊拉開放大了，連準備給當地小朋友的筆和計算紙都塞不下，化妝包、盥洗包少不了，再加抽取式衛生紙，大爆滿。W請假來載我，真感動。再買沙威隆溼巾，直奔機場。
Day 2 曼谷－加德滿都 TG319 BKK-KTM 1030/1245
5:45 Morning Call，小收包包小保養check out，吃了大陸式早餐發登機證逛機場，9:50去gate，要有機票才能進候機室，只好等領隊來。TG319 BKK-KTM 1020/1245，777-200 3-4-3坐61K，咖哩雞飯辣！13:50到KTM(-1hr 15min= KTM time)，飛行時間1hr13min，好熱！15:00戴花圈上車，前往近機場的Everest Hotel，一人住226號房隔離。
15:00集合坐車去Tamel，換了100USD=6950Rp，100USD旅支=6970Rp。找pile衣，店很多，雙面穿的開價450Rp，和以正殺到400Rp，又一家有更厚的，開價2300Rp殺好久1000Rp成交，滿街都是仿冒的North Face，少數始祖鳥的較好也較貴。試吃芒果石榴香蕉，還是台灣水果最讚。Royal Garden餐廳蔬菜湯75Rp+mixed momo 110Rp。買水10+12Rp，Map 200Rp，回HTL打包洗澡敷臉保養拉筋約10點睡之前先吞藥+diamox喝水。
Day 3 加德滿都
5:45 Morning call梳洗打大包，6:10下樓吃早餐再回房刷牙打小包留在KTM，7:10下去等，7:30上車去國內機場，就在國際機場旁，要看証件進去，檢查行李和搜身。裡面小小的但好熱鬧，成堆的遠征隊物資，有大堆紙箱和藍色塑膠桶裝不明物、麻布袋裝小洋蔥等食物，一堆人擠在櫃台前，有健行者也有當地居民。好不容易拿到登機証，進去再檢查一次，候機室看來新多了，找個位子繼續等，有一群穿著紅色袈裟的小和尚好可愛，團員紛紛偷拍。等到9:30終於可出候機室搭小巴至飛機旁，Yeti 113往Lukla，TWIN OTTER DHC-6，1－25排左一右二位子，最後2+3位子，9:45起飛，還有空中小姐發棉花塞耳朵及糖果，看到谷地梯田一些遠遠的雪山，約10分鐘後竟然又飛回KTM，因Lukla天候不良，回到機場枯等，約13:00領隊搞定，出機場上車去Tamel區Hotel Vaishali，住4112號又是一人隔離，集合去吃午餐外面的Bamboo Club，chicken sizzler with vegetable & noodle 160Rp+hot lemon 40Rp。一路逛去Durba Square，人好多，路爛沙多好累，有好多牙科診所，還有很多Bindi沒買。到杜巴廣場一堆廟的地方，雖然可以偷跑，但是團體被抓到會很丟臉，還是買了門票200Rp，但有些地方在整修，到一木雕精美之門，奉獻些錢可請活女神在窗口露露臉。坐三輪車2人50Rp到Third Eye餐廳頗高檔，點了一堆大家吃340，旁小巷有網路電話1分鐘15Rp，還蠻清楚打了30Rp，想再找衣服大多店已關。回HTL洗臉沖身體保養拉筋，約10點睡，電池充電，空調風太大關掉，開小窗。
Day 4 KTM →Lukla (2830m)→Benkar (2750m) 晴→陰
5:40起床，6:00放大行李再下樓吃早餐，6:30集合才知昨晚下過雨。車上收公費每人500Rp，到機場好多人，一堆遠征物品，今日很快就進候機室，嚮導Dambar，副嚮導Bharat，機場繁忙，8:20啟動排隊，8:27起飛，SKYLING Dornier 228型，1－15排，2-2-2共16位子？左側看出都是超高雪山好酷！9點到Lukla 2830M，好短好斜的高難度跑道，難怪視線不佳就得關場，上沒水的WC，大背包有人挑走了，走一段路到一家店，嚮導分配背包，10:15背著小背包出發，12:30過吊橋，在Saino Lodge午餐2653M，沿途許多杜鵑花、某種可能是木蘭科的大白花、馬醉木、報春花科、蒲公英...，路大而好走，常遇犛牛，因昨日已用掉預備天，今日多走點，下到Benkar Waterfall View Lodge 2750M，又住單人房，安靜view佳。又一位副嚮導Ramesh。這裡較少人會停留，GH人忙著燒柴煮一堆食物，還有我們要不完的熱水。
Day 5 Benkar (2750m)→Namche Bazzar (3440m) 晴
快6點醒，早餐吃燕麥粥、potato、奶茶、蛋。8:25出發，下坡，過吊橋，上坡，過吊橋...9:30到Monju 2800M，下坡，Jorsalle 11:00 2785M休息吃湯麵，說前方要檢查護照，但我早收到大背包裡，可能挑伕都已經背到目的地了吧。之字形上坡，有兵站崗3320M，可看到Namche一角，不久就抵達Namche Bazzar，視野豁然開朗，好大一片聚落，15:45到Hotel Everest 3410M，高檔Hotel，有抽水馬桶和熱洗澡水。這裡景觀真讚！被雪山環繞，好酷好感動！住114單人房沒有view。一隊員又吐又拉，狀況不好，我也沒力去附近拍照，4點多才吃午餐，麵湯、菜。回房保養擦澡，有人去洗熱水澡！晚餐吃咖哩雞飯、菇湯、菜。晚上睡得不好，第一次起床頭有點痛。
Day 6 Namche Bazzar (3410m)→Tengboche (3860m) 陰→下雪
起床頭重想睡，早餐吃蕃茄麵湯、吐司，8點多走，狀況不佳的隊員和Bharat與一挑夫留在此，往上繞出Namche，今日將沿著山腰路緩降至Phunki Tenga (3200M)再爬升至Tengboche。沿途挑夫犛牛絡繹不絕，塵土飛揚，把Buff巾當口罩用。喘！呼吸調不太過來，一早就有雲，大條而平緩的好走土路，但愈走胃愈難過，走不太下去，超慢又想吐，領隊幫我背背包和相機，但連下坡都走不快，死拖活拖到某處喝茶，但啥也吃不下，最後去WC吐一吐就舒服了些，比較走得動，到Phunki Tenga有水車的地方午餐，開始飄雨，到室內吃都是柴煙味，先喝一碗湯，炒麵吃兩口就反胃不行了，但還是會餓，只好努力吃些葡萄乾，下雨了，撐傘出發，開始爬升600M，走一走又想吐，但過一會兒又好些，身上已什麼也沒背，下雪了！飄啊飄好美又冷，愈高開始有積雪在樹枝上，雖然很美但我也感覺很淒慘，後來追上另兩位團員，約5點撐到Tenboche，有大間喇嘛廟，到處有積雪，到GH烤火已無法動彈，室內雖很悶但很溫暖，大家桌上攤了一堆零食，今日有室友了，好窄又短的房間，又小又冷，吃炒麵白飯、蕃茄湯。
Day 7 Tengboche (3860M)→Dingboche (4410M) 晴→陰
半夜11點多就忍不住到戶外的廁所PP，再來就一覺睡到5點多吧，原來這才叫睡得好，約6:30 PP，天氣超好，無雲好美，感覺身體好多了也有精神，但仍沒力出門拍照，只敢動作緩慢地收東西，收完外面也曬到太陽了，出去拍幾張，可見到小小的聖母峰以及洛子峰 (8501M)、Ama Dablam (6856M)，還是沒力走到廟那裡拍照，吃燕麥粥、烤吐司+蛋。
8:30出發下坡，因昨日下雪，原本應該泥濘不堪的路被凍得硬硬的反而較好走，窄路上與犛牛相遇，閃人先，然後平緩的路到Panboche午餐，狀況愈來愈好真高興，吃義大利麵、菜、麵湯。沿溪走，視野開闊，昨天的積雪很美，到 3995M，過了4000M手錶高度計變成----，調整成2000M再開始計。上到更開闊的地方風超大，原本早上狀況極佳，突然頭痛胃又不舒服兼沒力，速度變慢，到叉路中唯一房子前停下喝水吃點東西，小背包又給挑夫背，再撐下去，結果風還是好大，會冷但沒衣服可加，因為小背包在後面挑夫身上，不想停下只好繼續走，眼看已經到Dinboche，但卻沒見到本團人，只好一直往內走，太陽也沒了，走到5點多才抵達Village View Hotel，馬上坐下烤火喝熱巧克力，每個人都差不多慘，全被強風打敗。後來得知有二人因身體不適留在4040M那兒。和室友住103有山景，WC在二樓，慢慢活回來了，晚餐有台灣的紫菜湯好喝！但一盤8粒菜momo只能塞下4個，煮青菜也吃不下。快10點才睡，有附毯子把它墊在下面，沒戴帽子，結果睡得冷冷的，一直覺得頭有風，1點多PP後挖出暖暖包丟在腳底，再戴帽子才變暖而睡著。附近的田都還沒耕種，所以蔬菜都是山下運上來的或是貯藏貨；這邊燒的不是木柴而是一種像苔蘚的團狀物，比較不熱。
Day 8 Dingboche (高度適應) 晴
快6點醒，好天氣，Ama Dablam山頂有陽光，想從房內拍但窗戶玻璃結霜，只好穿衣到外面拍幾張，手指好凍，再回被窩，7點多下去等早餐，叫了奶茶35元，第一次花錢，吃鬆餅+烘蛋，清淡可口，這兒約4300M，今日高度適應要去走HTL後面的山丘，輕裝上，慢慢喘，一路拍照，真是太酷了！可以看到多座世界排名前十名的名山：洛子峰、馬卡鹿山、Ama Dablam…。爬了2個多小時到某處大家拍拍照，還看到有人快爬到Ama Dablam山頂！然後花30分中就回到GH 11:40。打混休息，約1點午餐，有雞湯，整粒水煮馬鈴薯（好甜好好吃！）...然後繼續打混喝茶，偶而到外面拍幾張。約17:00之前上吐下瀉的隊員走上來了，但另二人還是沒上來，因狀況不明(高山症？發燒？拉肚子？)，討論該如何處理，兩人的大背包和睡袋在這裡，全隊大部份的藥物還有其它隊員的保暖衣卻放在山下，領隊已經準備摸黑下山探視狀況，被我們給勸住了（毛派說晚上禁止活動），最後再派Bharat及一位挑夫將他們裝備下撤並了解狀況，領隊也留言希望隊員好好休養不要勉強，結果一直到我們下山才在Lukla與他們重逢。晚餐蕃茄湯、炒菜、煮菜、炒麵...後來兩小盤犛牛肉，試吃兩小塊還頗下飯的，是當地人的下酒菜。昨天睡不夠暖，今晚多穿一件排汗衣再蓋毯子，結果好熱。後來手錶的高度計還是掛了，以下高度抄林sir的。
上午上班，趕12點以前去耳鼻喉科再拿葯，喉嚨發炎好久了→屈臣氏採買，三越信義買肉乾→吃麵→回家打包，看到滿地的東西實在不相信能全部塞入背包，借來的高檔睡袋超大，用力塞，備用衣只有排汗衣1長1短、長褲、排汗長褲，另有毛衣、睡袋內套、pile，已經大半包了，跟哥借的1L超輕保溫瓶最後忍痛割捨，加上食物一大包，將Karrimor背包拉鍊拉開放大了，連準備給當地小朋友的筆和計算紙都塞不下，化妝包、盥洗包少不了，再加抽取式衛生紙，大爆滿。W請假來載我，真感動。再買沙威隆溼巾，直奔機場。
Day 2 曼谷－加德滿都 TG319 BKK-KTM 1030/1245
5:45 Morning Call，小收包包小保養check out，吃了大陸式早餐發登機證逛機場，9:50去gate，要有機票才能進候機室，只好等領隊來。TG319 BKK-KTM 1020/1245，777-200 3-4-3坐61K，咖哩雞飯辣！13:50到KTM(-1hr 15min= KTM time)，飛行時間1hr13min，好熱！15:00戴花圈上車，前往近機場的Everest Hotel，一人住226號房隔離。
15:00集合坐車去Tamel，換了100USD=6950Rp，100USD旅支=6970Rp。找pile衣，店很多，雙面穿的開價450Rp，和以正殺到400Rp，又一家有更厚的，開價2300Rp殺好久1000Rp成交，滿街都是仿冒的North Face，少數始祖鳥的較好也較貴。試吃芒果石榴香蕉，還是台灣水果最讚。Royal Garden餐廳蔬菜湯75Rp+mixed momo 110Rp。買水10+12Rp，Map 200Rp，回HTL打包洗澡敷臉保養拉筋約10點睡之前先吞藥+diamox喝水。
Day 3 加德滿都
5:45 Morning call梳洗打大包，6:10下樓吃早餐再回房刷牙打小包留在KTM，7:10下去等，7:30上車去國內機場，就在國際機場旁，要看証件進去，檢查行李和搜身。裡面小小的但好熱鬧，成堆的遠征隊物資，有大堆紙箱和藍色塑膠桶裝不明物、麻布袋裝小洋蔥等食物，一堆人擠在櫃台前，有健行者也有當地居民。好不容易拿到登機証，進去再檢查一次，候機室看來新多了，找個位子繼續等，有一群穿著紅色袈裟的小和尚好可愛，團員紛紛偷拍。等到9:30終於可出候機室搭小巴至飛機旁，Yeti 113往Lukla，TWIN OTTER DHC-6，1－25排左一右二位子，最後2+3位子，9:45起飛，還有空中小姐發棉花塞耳朵及糖果，看到谷地梯田一些遠遠的雪山，約10分鐘後竟然又飛回KTM，因Lukla天候不良，回到機場枯等，約13:00領隊搞定，出機場上車去Tamel區Hotel Vaishali，住4112號又是一人隔離，集合去吃午餐外面的Bamboo Club，chicken sizzler with vegetable & noodle 160Rp+hot lemon 40Rp。一路逛去Durba Square，人好多，路爛沙多好累，有好多牙科診所，還有很多Bindi沒買。到杜巴廣場一堆廟的地方，雖然可以偷跑，但是團體被抓到會很丟臉，還是買了門票200Rp，但有些地方在整修，到一木雕精美之門，奉獻些錢可請活女神在窗口露露臉。坐三輪車2人50Rp到Third Eye餐廳頗高檔，點了一堆大家吃340，旁小巷有網路電話1分鐘15Rp，還蠻清楚打了30Rp，想再找衣服大多店已關。回HTL洗臉沖身體保養拉筋，約10點睡，電池充電，空調風太大關掉，開小窗。
Day 4 KTM →Lukla (2830m)→Benkar (2750m) 晴→陰
5:40起床，6:00放大行李再下樓吃早餐，6:30集合才知昨晚下過雨。車上收公費每人500Rp，到機場好多人，一堆遠征物品，今日很快就進候機室，嚮導Dambar，副嚮導Bharat，機場繁忙，8:20啟動排隊，8:27起飛，SKYLING Dornier 228型，1－15排，2-2-2共16位子？左側看出都是超高雪山好酷！9點到Lukla 2830M，好短好斜的高難度跑道，難怪視線不佳就得關場，上沒水的WC，大背包有人挑走了，走一段路到一家店，嚮導分配背包，10:15背著小背包出發，12:30過吊橋，在Saino Lodge午餐2653M，沿途許多杜鵑花、某種可能是木蘭科的大白花、馬醉木、報春花科、蒲公英...，路大而好走，常遇犛牛，因昨日已用掉預備天，今日多走點，下到Benkar Waterfall View Lodge 2750M，又住單人房，安靜view佳。又一位副嚮導Ramesh。這裡較少人會停留，GH人忙著燒柴煮一堆食物，還有我們要不完的熱水。
Day 5 Benkar (2750m)→Namche Bazzar (3440m) 晴
快6點醒，早餐吃燕麥粥、potato、奶茶、蛋。8:25出發，下坡，過吊橋，上坡，過吊橋...9:30到Monju 2800M，下坡，Jorsalle 11:00 2785M休息吃湯麵，說前方要檢查護照，但我早收到大背包裡，可能挑伕都已經背到目的地了吧。之字形上坡，有兵站崗3320M，可看到Namche一角，不久就抵達Namche Bazzar，視野豁然開朗，好大一片聚落，15:45到Hotel Everest 3410M，高檔Hotel，有抽水馬桶和熱洗澡水。這裡景觀真讚！被雪山環繞，好酷好感動！住114單人房沒有view。一隊員又吐又拉，狀況不好，我也沒力去附近拍照，4點多才吃午餐，麵湯、菜。回房保養擦澡，有人去洗熱水澡！晚餐吃咖哩雞飯、菇湯、菜。晚上睡得不好，第一次起床頭有點痛。
Day 6 Namche Bazzar (3410m)→Tengboche (3860m) 陰→下雪
起床頭重想睡，早餐吃蕃茄麵湯、吐司，8點多走，狀況不佳的隊員和Bharat與一挑夫留在此，往上繞出Namche，今日將沿著山腰路緩降至Phunki Tenga (3200M)再爬升至Tengboche。沿途挑夫犛牛絡繹不絕，塵土飛揚，把Buff巾當口罩用。喘！呼吸調不太過來，一早就有雲，大條而平緩的好走土路，但愈走胃愈難過，走不太下去，超慢又想吐，領隊幫我背背包和相機，但連下坡都走不快，死拖活拖到某處喝茶，但啥也吃不下，最後去WC吐一吐就舒服了些，比較走得動，到Phunki Tenga有水車的地方午餐，開始飄雨，到室內吃都是柴煙味，先喝一碗湯，炒麵吃兩口就反胃不行了，但還是會餓，只好努力吃些葡萄乾，下雨了，撐傘出發，開始爬升600M，走一走又想吐，但過一會兒又好些，身上已什麼也沒背，下雪了！飄啊飄好美又冷，愈高開始有積雪在樹枝上，雖然很美但我也感覺很淒慘，後來追上另兩位團員，約5點撐到Tenboche，有大間喇嘛廟，到處有積雪，到GH烤火已無法動彈，室內雖很悶但很溫暖，大家桌上攤了一堆零食，今日有室友了，好窄又短的房間，又小又冷，吃炒麵白飯、蕃茄湯。
Day 7 Tengboche (3860M)→Dingboche (4410M) 晴→陰
半夜11點多就忍不住到戶外的廁所PP，再來就一覺睡到5點多吧，原來這才叫睡得好，約6:30 PP，天氣超好，無雲好美，感覺身體好多了也有精神，但仍沒力出門拍照，只敢動作緩慢地收東西，收完外面也曬到太陽了，出去拍幾張，可見到小小的聖母峰以及洛子峰 (8501M)、Ama Dablam (6856M)，還是沒力走到廟那裡拍照，吃燕麥粥、烤吐司+蛋。
8:30出發下坡，因昨日下雪，原本應該泥濘不堪的路被凍得硬硬的反而較好走，窄路上與犛牛相遇，閃人先，然後平緩的路到Panboche午餐，狀況愈來愈好真高興，吃義大利麵、菜、麵湯。沿溪走，視野開闊，昨天的積雪很美，到 3995M，過了4000M手錶高度計變成----，調整成2000M再開始計。上到更開闊的地方風超大，原本早上狀況極佳，突然頭痛胃又不舒服兼沒力，速度變慢，到叉路中唯一房子前停下喝水吃點東西，小背包又給挑夫背，再撐下去，結果風還是好大，會冷但沒衣服可加，因為小背包在後面挑夫身上，不想停下只好繼續走，眼看已經到Dinboche，但卻沒見到本團人，只好一直往內走，太陽也沒了，走到5點多才抵達Village View Hotel，馬上坐下烤火喝熱巧克力，每個人都差不多慘，全被強風打敗。後來得知有二人因身體不適留在4040M那兒。和室友住103有山景，WC在二樓，慢慢活回來了，晚餐有台灣的紫菜湯好喝！但一盤8粒菜momo只能塞下4個，煮青菜也吃不下。快10點才睡，有附毯子把它墊在下面，沒戴帽子，結果睡得冷冷的，一直覺得頭有風，1點多PP後挖出暖暖包丟在腳底，再戴帽子才變暖而睡著。附近的田都還沒耕種，所以蔬菜都是山下運上來的或是貯藏貨；這邊燒的不是木柴而是一種像苔蘚的團狀物，比較不熱。
Day 8 Dingboche (高度適應) 晴
快6點醒，好天氣，Ama Dablam山頂有陽光，想從房內拍但窗戶玻璃結霜，只好穿衣到外面拍幾張，手指好凍，再回被窩，7點多下去等早餐，叫了奶茶35元，第一次花錢，吃鬆餅+烘蛋，清淡可口，這兒約4300M，今日高度適應要去走HTL後面的山丘，輕裝上，慢慢喘，一路拍照，真是太酷了！可以看到多座世界排名前十名的名山：洛子峰、馬卡鹿山、Ama Dablam…。爬了2個多小時到某處大家拍拍照，還看到有人快爬到Ama Dablam山頂！然後花30分中就回到GH 11:40。打混休息，約1點午餐，有雞湯，整粒水煮馬鈴薯（好甜好好吃！）...然後繼續打混喝茶，偶而到外面拍幾張。約17:00之前上吐下瀉的隊員走上來了，但另二人還是沒上來，因狀況不明(高山症？發燒？拉肚子？)，討論該如何處理，兩人的大背包和睡袋在這裡，全隊大部份的藥物還有其它隊員的保暖衣卻放在山下，領隊已經準備摸黑下山探視狀況，被我們給勸住了（毛派說晚上禁止活動），最後再派Bharat及一位挑夫將他們裝備下撤並了解狀況，領隊也留言希望隊員好好休養不要勉強，結果一直到我們下山才在Lukla與他們重逢。晚餐蕃茄湯、炒菜、煮菜、炒麵...後來兩小盤犛牛肉，試吃兩小塊還頗下飯的，是當地人的下酒菜。昨天睡不夠暖，今晚多穿一件排汗衣再蓋毯子，結果好熱。後來手錶的高度計還是掛了，以下高度抄林sir的。
2007/10/12
2007沖繩自助遊 Day 13-17完
Day 13 15 July 2007 Sun. 石垣－黑島Kuroshima－石垣－石垣港60週年紀念活動
近7點起床，泡麵→8:00到離島棧橋，波照間又是客滿（8:30、11:00、15:30石垣島發），看看還沒去過的黑島，9:00有船，來回票 2150yen，J回GH拿浮潛用具，我想到要挖行李箱深處的用品，回來還要洗晾裝備就懶惰。船有些delay，所以開始飆船，大約半程時浪變很大頗晃，坐外面的旅客都被濺濕。
上了岸有輛小巴，先問有沒有島內觀光，年輕小伙子講了一堆聽不懂，結論是沒有，旁邊有兩台摩托車和數台腳踏車出租，J已經知道怎樣發動了，所以直接指著大的那台機車說要租，那年輕人連駕照都沒要看就報價，3小時2400yen，我們趕緊付錢就要走人，疑～為什麼又發不動？幸好那年輕人馬上自動示範要腳踩發動，耶！可以騎了，趕緊離開他的視線，兩人得意的笑，終於可以環島了（哇哈哈…）。
今日晴時多雲颳大風，黑島著名的就是牛比人多，所以路旁大多是牧場，非常開闊，有許多大牧草捲。經過”史蹟．番所蹟”進入參觀一圈→燈塔拍照，海好藍又清澈，這裡似乎每個島嶼都有環礁，因此內圈的海都很平靜→村子內舞踊xxx之地碑前有棵大樹可乘涼，還有”日本之道百選”的什麼碑，大太陽下只見白閃閃的一條直路，不知有何特別之處。→伊古棧道，看來就是舊的碼頭，沿途有許多xxxx獄的指示牌。→村中唯一的たま商店吃冰棒→郵局那條路到展望台，環島拍一圈 →仲本海岸浮潛，這兒有免費的更衣、沖水設施及涼亭，許多遊客是三兩人或爸媽帶小朋友自己來浮潛，我在涼亭納涼，J下去浮潛，水非常淺而平靜，範圍也很大，J說魚一大堆，而且笨笨的還摸得到，有點後悔沒帶裝備來。港口的小巴可搭到此海岸或村中都是300yen。12:40前回港口還車，搭船回石垣。
離島棧橋內擺了攤位是石垣港60週年紀念活動，有許多歷史照片，小朋友有體驗活動，蓋了個紀念章。到海人本店外吃鹽味霜淇淋300yen，不覺得特別好吃，逛海人買1210yen→A＆W吃套餐620yen，撐到15:00回GH，換到208室有六疊大，重點是這間的電視好清晰喔！而且有13個頻道。將浮潛用具挖出備用，洗澡。
傍晚去晚餐前先到港口看看有啥活動，哇！不得了，好多人和攤位呀！就像是園遊會，八重山公司小浜航線的那艘船變成舞台，有樂團正在現場演唱。買了大支烤玉米300yen，JTA攤位的雞肉串燒6支300yen還附送大扇子，J買了章魚燒400yen和炒麵500yen，到裡面坐著吃，還買了杯夢幻之酒－泡波，500yen加冰不加水，好喝！到外面找地方坐著聽演唱，看來絕大多數觀眾都是當地人，而且看到好幾對先生曬得黑黝黝，老婆卻是白拋拋的很有趣。聽了好多沖繩風的歌曲，21:00準時結束，大滿足。
Day 14 16 July 2007 Mon. 白保浮潛
前兩天要買波照間的船票都說客滿買不到，下午的班次又常取消，今日一早6:30起床，刷牙洗臉也免了，衣服穿了就先去離島棧橋買票。還沒7:00就到安榮觀光的櫃臺，冷冷清清的，結果還是說沒票，Why～～～？這船票不能預購只能當天買，現在應該才剛開櫃為啥就沒了，小姐只講日語，我們還是不懂為什麼，只好用手機call已回東京的Y幫忙翻譯，但還是不明白為何滿座，建議我們詢問另一家波照間海運，但那家還沒開櫃，先回GH吃泡麵、梳洗。
8:00帶著浮潛裝備再次來到離島棧橋，問波照間航運，結果第一班取消，第二第三班船尚未確定開不開，因為風浪大，只好死了這條心，沒想到日本最南端、最西端的島都去不成。找備案，問潛水店是否可參加9:00由石垣出發的白保半日浮潛(7500yen)，聯絡結果說可參加下午的，那我們早上不知要做啥，就說我們考慮一下。到旁邊座椅區研讀旅遊資料，發現自己到白保參加浮潛，自備裝備只要3000yen，看巴士的時刻表覺得應該趕得上，因此打手機給Y請她幫我們問潛水店可否參加上午9:00的團，也邊往巴士站移動。在巴士站等到回電說OK，潛水店老闆會在白保終站等我們，買了到白保單程票350yen坐8: 30班車。
約9:00抵達，老闆已在那等著，上車後往海邊開，然後沿著沙灘往北開了好遠，到某處有臨時屋可更衣，還有一堆浮潛裝備，一些散客也在準備中。換好泳衣加水母衣，見水邊有人在浮，以為是從岸邊遊出去，開始把蛙鏡蛙鞋套上，老闆過來說了一堆加比手劃腳，原來要先上船，水邊浮的是新手教學。9:30開船，今日陰天偶有太陽，海水也因連日風浪而有些濁。到了定點下海，水不深，魚算是蠻多的，在眼前游來游去還撞過來，珊瑚也多但很多樹枝狀珊瑚都被踩斷。有蠻多地方珊瑚上面是平台狀，大家也沒事就站起來。因為怕被踢到，一向都在外圈游，潛導指著某處要我過去看，哇～～！這不是夢寐以求的正牌尼莫小丑魚嗎！好幾隻在海葵叢中鑽來鑽去，而且離水面還不到1.5 m，超怕牠們被蛙鞋不小心給踢掉。帶著我們繞一圈，有些地方流很強可漂很遠，看到另一種小丑魚。
10:20上船開到另一個點，這兒有種很特別的珊瑚，像一個平頂大圓柱狀，之前在潛水店看到的DM就是人站在上面！直徑可能超過3公尺吧，還有拍到多毛類生物。一群小丑魚一點都不怕人，開心拍攝，又看到第三種小丑魚，哇哈哈～小丑魚大集合！11:20回到岸邊，簡易沖水、更衣、喝飲料，各家車子來把客人載走，只剩我和J，過了一陣子老闆來載我們，從另一路線很快就切回馬路，疑～怎麼過了車站沒停車繼續開，沒想到老闆打電話給Y，要Y告訴我們說他載我們回石垣市區，真是好人！12:20到市區，奉上每人3000yen外加玉吊飾。
回房放東西，到南の島吃石垣牛燒肉定食1200yen，一群對岸同胞在店內大聲喧嘩，我和J沒多講話趕緊吃完走人。→海人本店買米子燒、T恤→超商買Kitty花火893yen→回GH洗澡，開始辛苦的打包工作。
18點多先去市場逛，投2扭蛋600yen。找晚餐，這不行、那沒有、不會點…走累了，最後又去南の島，客滿坐櫃臺前，想點些還沒吃過的，之前看別人點飲料會付小菜，就點了百香果汁，旅遊資料上都有介紹的豆腐小魚、像炸春捲的東西、豬耳朵以及白飯。豆腐小魚先來，傻眼，六塊冷豆腐每塊上面兩條小魚，看起來是生醃的，旁邊的老爹比手劃腳教我們要一口氣吃下，好吧！半塊豆腐加一條小魚夾起來咬下去，嗯～魚好鹹好腥，老爹看我們配飯直搖頭（很久以後才知日本人是用餐吃不飽最後才吃飯），說這要配酒才對，J不吃生魚片的也硬著頭皮吃了些；接著上來炸春捲，咬了一口兩人相對苦笑，竟然是炸起司條，再來的豬耳朵是加花生粉的涼拌小菜，全都是配酒很合配飯很詭異，老爹還和老闆娘講了一堆，可能覺得怎麼會讓我們這樣點菜，大力推薦炒苦瓜、炒豆腐之類的，阿我們就是其他都點過了才故意點這些的咩，不過真的很難下嚥，又加點了一盤炒苦瓜，共2290yen，最後豆腐小魚還是無法吃完，果汁也忘了送。老爹點滷豬腳及炒絲瓜配啤酒，看起來好好吃喔！→海人本店旁菓子店買紅芋點心900yen→小包黑糖265yen→回去繼續打包，好重喔。
浮潛：ブルーコーラル 石垣市白保2115-A-23 TEL: (0980)86-7799 http://homepage1.nifty.com/fringe/bluecoral
Day 15 17 July 2007 Tue. 拖行李去港口才知船期更改－逛超市
7:00起床，想起船11:45才開，慢慢梳洗、吃早餐、混，約9:00到港口拿guidebook準備回台分贈，又見到波照間11:00船班停駛→拍海人本店→市場買伴手禮→10:00退房，送上玉吊飾，拖著行李走去港口，晴天偶雨，約10:20經有村產業售票處，先進去確認一下，秀出船票，櫃臺小姐一副終於等到你們的樣子，說今天的船是飛龍21到高雄14:00/06:00+1，飛龍輪改至7/19 10:30/16:45，晴天霹靂！兩人先到門外討論。我不想再搭飛龍21，也不想到高雄再坐車回台北，而且還有假可以請；J先打電話回辦公室確認沒啥緊急事情也可再請假，所以決定搭7/19船回基隆。小姐直接在票上寫日期，要我們7/19 9:30來check。拿了本月份新的船期表，改得還真多，應該打亂許多背包客的行程吧。
又拖著行李走回去GH，剛到就下起大雨，GH老闆娘很訝異又看到我們，原房間續住兩晚OK，回房汗如雨下，躺著休息喘氣。12點多去最靠近海人那家鄉土料理店，中午才有賣的豚軟骨麵800yen，好好吃喔！那是豬的哪個部位啊，我怎麼沒吃過那麼好吃的豬軟骨～吃得好撐。
到港口安榮觀光問波照間tour，因我們都不想再挖浮潛用具，想說會不會有tour保留位，這次的櫃臺小姐很親切，努力用英文單字與我們溝通，tour可預約，但不保證出團，因為近日海況仍不佳，像今天只開第一班船，而且一班船只賣12個位子，重點是，就算去成了，也不保證可如期回來，好吧！這下真的死心放棄了這日本最南端之地。
運動用品店看防曬衣4400yen，DHC維他命C20日份210yen，台灣賣149NT！研究公車路線→14:00去網咖收發email，跟Y及老哥報告延後回台，不久Y打電話來關心，原來那天她電話詢問7/17是否有船開往台灣，回答有開也沒錯，只是船改了，目的地也不一樣了。
回GH弄一下，搭16:40巴士去空港入口站，兩人給400yen還有找錢，原來只要每人160yen，機場巴士才是均一價200yen。藥妝店小花眼藥水賣光，買兩包爽身粉濕巾198+228yen→超市買水、酒、茶、山梨縣大顆水蜜桃298yen共801yen+奶茶78yen。→旁邊一間像思夢樂的店，有許多平價服飾用品等，買了條皮帶890yen→公車17:49回市區，好重！回房休息，全身汗臭，快沒乾淨衣服穿了。
已經不知要吃哪間餐廳了，18點多走去遠遠的あさひ食堂，沒帶攻略，菜單研究好久，點了個幕之內定食700yen，噢～我發誓再也不點這家的700yen定食啦！實在太多了，雖然好吃但撐得好痛苦，此店便宜又大碗，550yen定食就很豐盛了。慢慢走回GH休息、洗澡。
Day 16 18 July 2007 Wed. 石垣島環島－逛超市
睡到8:00，慢慢梳洗，吃芋麵包150yen。討論行程，J想去鳩間島，但船班少會待在島上很久，我想坐公車環石垣島，因為來這麼久了反而大島沒什麼逛到，最後被我拗成功。巴士總站買巴士五日通行券2000yen，因為日本的巴士時刻表可信任，時間算準即可快樂環島。搭10:45西周伊原間線，是很新的車，還有跑馬燈報站名，經過八重首之塔附近很美，似乎還有腳踏車道？其他乘客只有三位老人一位小姐，過川平灣只剩那位小姐及上來一對情侶，經過一些 view point時司機還會減速甚至停幾秒讓我們照相，還有介紹當然有聽沒有懂。服務周到，冷氣夠冷，但沒乘客，很好奇怎麼營運得下去。
12:15到終點伊原間下車，往北走一點就是平野線的巴士站牌，12:20準時來車，破舊的車往石垣島最北端前行，只有一位小姐乘客。路旁山丘上有一叢一叢的蘇鐵。原本研究地圖覺得從站牌走路到平久保崎燈塔來回，會來不及趕上回程巴士，準備坐到平野終站再坐回來，結果過了平久保站後，到燈塔的叉路口（過 12:35），司機停車讓那小姐下車，原來她也要去燈塔，說13:15在此地上車。三人卯起來疾走，還是上坡呢，喘！臉皮薄不敢攔便車。到灯台入口了，有停車場和公廁，趕緊先去拍照，終於有個石垣島最北端碑可安慰一下。再用力趕回路口，汗如雨下快掛了，車剛好開來，三人上車猛喘，司機還將車門車窗打開讓風吹進來。
因為肚餓，13:30在伊原間下車，有一間新垣食堂有營業，好像是附近看到唯一賣吃的，只賣三種食物：牛肉麵、牛肉咖哩飯、牛汁什麼的，是自家牧場產的牛肉，點了牛肉麵500yen，J不吃牛肉，把一堆牛肉牛雜都給我，讓我吃得快吐了。
14:10開始往南玉取崎方向走（應該沒有觀光客用走的吧），經過農家買一粒黃色的百香果200yen→舟越看到指示牌往海邊1分鐘，走去海灘瞧瞧，原來這裡就是石垣島東北角最窄處，由東岸到西岸走路只要幾分鐘，所以可以將船走陸路越過此地減少航程。兩個觀光客走在荒涼的公路還蠻詭異的，不過在沒有人家的路旁竟然也有飲料販賣機。看到難得有英文的路程指示牌，拍照留念。→走柏油路上坡經過南島茶屋到玉取崎展望台約15:05，在最高點涼亭吹大風、拍照、看風景、殺時間，16:30從另一邊下到公路等公車，16:56上車，車新冷氣強，順時針方向開往石垣市。
在”空港入口”前一站”サソエー前”下車，旁邊就是San-A大超市，似乎比MaxValu更多客人，買冰結奇異果口味138yen+麵包120yen，二樓有小小型百貨公司，門口有賣樂透的。→MaxValu旁藥妝店，小花已補滿，抓兩盒，外加蜜妮爽身粉濕巾共1392yen。搭17:48巴士回總站→ 海人本店買打火機157yen×2→超商買DHC維他命及明日早餐1284yen，晚餐吃涼麵。
Day 17 19 July 2007 Thu. 石垣（飛龍輪）－基隆港
未8點睡不下去頭小痛，慢慢弄，還把塞不下的餅託給J，吃早餐及優格，努力把買的茶喝掉。9:05出發往港口走，大好天氣風又小，約9:20到有村產業，遠遠就看到飛龍輪的船頂，裡頭小姐跑出來要我們趕緊到港口上船，努力拖行李走，門口有一工作人員拿著名單問我們是否名單上的人，快快的帶我們從外面繞過港口大樓，要我們直接上船，本來還想拍照的，但是看來船正在等我們兩個，只好氣喘吁吁的扛行李上那很長的梯子，滿身大汗累死我也～～。分到161號房，只有我倆住，約10點到大廳給移民官驗護照蓋章，這裡只有我們和一男子共三人上船，尚未10:30就準備開船了。
船上冷冷清清，看船員正在清理房間，看來主要乘客都是在日本國內，偷看003號特等房的樣子，有很大的景觀窗。今日風平浪靜覺得開蠻快的，沿途拍了竹富島、西表島…。買免稅煙KENT 1600yen，吃自己帶的泡麵、北海道佐藤錦櫻桃，小睡一下。約台灣時間16:30已進基隆港，不過停船弄很久，等著下船時才發現乘客總共只有五個人，另兩位是一對老夫婦，太太是台灣嫁過去的。等的時候老太太坐在我們兩人的大行李箱旁，船長來跟她聊天，後來她跟我們說，船長問行李是不是她的，說要叫 tolaku來載（後來我們想，如果船長知道行李是我們兩個的，不知會不會就沒車載了）。
等移民官上船來驗照，不像日本那邊拿NB外接一堆機器，這裡只拿兩張紙對對資料就OK了。過一陣子可下船了，正吃力的提行李下梯子到一半，突然有卸貨的碼頭工人上來幫我提，真訝異，下面他的同僚還用台語說：（大意是）這個又沒錢拿不用扛啦！不過他還是提下去放上一台小”卡車”，然後我們上一台”遊覽車”，船公司的人等了等，很疑惑的問我們乘客有幾人，我們回答就這五人她還很訝異，阿船票不是你們公司賣的嗎？怎不知有多少乘客？連同移民官一起載到前方約 500公尺的港務大樓下車。就在一樓一進門的地方有三位海關人員等著檢查行李，實在蠻簡陋的，邊檢查邊聊天，很好奇我們怎能去沖繩玩那麼久，給我一個月都不夠咧。問是否有肉類製品或泡麵？泡麵船上吃掉了，另外很誠實的說有Taco rice調理包，裡面有牛肉，繳出銷毀，海關人員把料擠到一個袋子中，倒入藥劑，聞到好香的調理包味道，嗚～～。
等在外頭的老哥將我們載回台北。
近7點起床，泡麵→8:00到離島棧橋，波照間又是客滿（8:30、11:00、15:30石垣島發），看看還沒去過的黑島，9:00有船，來回票 2150yen，J回GH拿浮潛用具，我想到要挖行李箱深處的用品，回來還要洗晾裝備就懶惰。船有些delay，所以開始飆船，大約半程時浪變很大頗晃，坐外面的旅客都被濺濕。
上了岸有輛小巴，先問有沒有島內觀光，年輕小伙子講了一堆聽不懂，結論是沒有，旁邊有兩台摩托車和數台腳踏車出租，J已經知道怎樣發動了，所以直接指著大的那台機車說要租，那年輕人連駕照都沒要看就報價，3小時2400yen，我們趕緊付錢就要走人，疑～為什麼又發不動？幸好那年輕人馬上自動示範要腳踩發動，耶！可以騎了，趕緊離開他的視線，兩人得意的笑，終於可以環島了（哇哈哈…）。
今日晴時多雲颳大風，黑島著名的就是牛比人多，所以路旁大多是牧場，非常開闊，有許多大牧草捲。經過”史蹟．番所蹟”進入參觀一圈→燈塔拍照，海好藍又清澈，這裡似乎每個島嶼都有環礁，因此內圈的海都很平靜→村子內舞踊xxx之地碑前有棵大樹可乘涼，還有”日本之道百選”的什麼碑，大太陽下只見白閃閃的一條直路，不知有何特別之處。→伊古棧道，看來就是舊的碼頭，沿途有許多xxxx獄的指示牌。→村中唯一的たま商店吃冰棒→郵局那條路到展望台，環島拍一圈 →仲本海岸浮潛，這兒有免費的更衣、沖水設施及涼亭，許多遊客是三兩人或爸媽帶小朋友自己來浮潛，我在涼亭納涼，J下去浮潛，水非常淺而平靜，範圍也很大，J說魚一大堆，而且笨笨的還摸得到，有點後悔沒帶裝備來。港口的小巴可搭到此海岸或村中都是300yen。12:40前回港口還車，搭船回石垣。
離島棧橋內擺了攤位是石垣港60週年紀念活動，有許多歷史照片，小朋友有體驗活動，蓋了個紀念章。到海人本店外吃鹽味霜淇淋300yen，不覺得特別好吃，逛海人買1210yen→A＆W吃套餐620yen，撐到15:00回GH，換到208室有六疊大，重點是這間的電視好清晰喔！而且有13個頻道。將浮潛用具挖出備用，洗澡。
傍晚去晚餐前先到港口看看有啥活動，哇！不得了，好多人和攤位呀！就像是園遊會，八重山公司小浜航線的那艘船變成舞台，有樂團正在現場演唱。買了大支烤玉米300yen，JTA攤位的雞肉串燒6支300yen還附送大扇子，J買了章魚燒400yen和炒麵500yen，到裡面坐著吃，還買了杯夢幻之酒－泡波，500yen加冰不加水，好喝！到外面找地方坐著聽演唱，看來絕大多數觀眾都是當地人，而且看到好幾對先生曬得黑黝黝，老婆卻是白拋拋的很有趣。聽了好多沖繩風的歌曲，21:00準時結束，大滿足。
Day 14 16 July 2007 Mon. 白保浮潛
前兩天要買波照間的船票都說客滿買不到，下午的班次又常取消，今日一早6:30起床，刷牙洗臉也免了，衣服穿了就先去離島棧橋買票。還沒7:00就到安榮觀光的櫃臺，冷冷清清的，結果還是說沒票，Why～～～？這船票不能預購只能當天買，現在應該才剛開櫃為啥就沒了，小姐只講日語，我們還是不懂為什麼，只好用手機call已回東京的Y幫忙翻譯，但還是不明白為何滿座，建議我們詢問另一家波照間海運，但那家還沒開櫃，先回GH吃泡麵、梳洗。
8:00帶著浮潛裝備再次來到離島棧橋，問波照間航運，結果第一班取消，第二第三班船尚未確定開不開，因為風浪大，只好死了這條心，沒想到日本最南端、最西端的島都去不成。找備案，問潛水店是否可參加9:00由石垣出發的白保半日浮潛(7500yen)，聯絡結果說可參加下午的，那我們早上不知要做啥，就說我們考慮一下。到旁邊座椅區研讀旅遊資料，發現自己到白保參加浮潛，自備裝備只要3000yen，看巴士的時刻表覺得應該趕得上，因此打手機給Y請她幫我們問潛水店可否參加上午9:00的團，也邊往巴士站移動。在巴士站等到回電說OK，潛水店老闆會在白保終站等我們，買了到白保單程票350yen坐8: 30班車。
約9:00抵達，老闆已在那等著，上車後往海邊開，然後沿著沙灘往北開了好遠，到某處有臨時屋可更衣，還有一堆浮潛裝備，一些散客也在準備中。換好泳衣加水母衣，見水邊有人在浮，以為是從岸邊遊出去，開始把蛙鏡蛙鞋套上，老闆過來說了一堆加比手劃腳，原來要先上船，水邊浮的是新手教學。9:30開船，今日陰天偶有太陽，海水也因連日風浪而有些濁。到了定點下海，水不深，魚算是蠻多的，在眼前游來游去還撞過來，珊瑚也多但很多樹枝狀珊瑚都被踩斷。有蠻多地方珊瑚上面是平台狀，大家也沒事就站起來。因為怕被踢到，一向都在外圈游，潛導指著某處要我過去看，哇～～！這不是夢寐以求的正牌尼莫小丑魚嗎！好幾隻在海葵叢中鑽來鑽去，而且離水面還不到1.5 m，超怕牠們被蛙鞋不小心給踢掉。帶著我們繞一圈，有些地方流很強可漂很遠，看到另一種小丑魚。
10:20上船開到另一個點，這兒有種很特別的珊瑚，像一個平頂大圓柱狀，之前在潛水店看到的DM就是人站在上面！直徑可能超過3公尺吧，還有拍到多毛類生物。一群小丑魚一點都不怕人，開心拍攝，又看到第三種小丑魚，哇哈哈～小丑魚大集合！11:20回到岸邊，簡易沖水、更衣、喝飲料，各家車子來把客人載走，只剩我和J，過了一陣子老闆來載我們，從另一路線很快就切回馬路，疑～怎麼過了車站沒停車繼續開，沒想到老闆打電話給Y，要Y告訴我們說他載我們回石垣市區，真是好人！12:20到市區，奉上每人3000yen外加玉吊飾。
回房放東西，到南の島吃石垣牛燒肉定食1200yen，一群對岸同胞在店內大聲喧嘩，我和J沒多講話趕緊吃完走人。→海人本店買米子燒、T恤→超商買Kitty花火893yen→回GH洗澡，開始辛苦的打包工作。
18點多先去市場逛，投2扭蛋600yen。找晚餐，這不行、那沒有、不會點…走累了，最後又去南の島，客滿坐櫃臺前，想點些還沒吃過的，之前看別人點飲料會付小菜，就點了百香果汁，旅遊資料上都有介紹的豆腐小魚、像炸春捲的東西、豬耳朵以及白飯。豆腐小魚先來，傻眼，六塊冷豆腐每塊上面兩條小魚，看起來是生醃的，旁邊的老爹比手劃腳教我們要一口氣吃下，好吧！半塊豆腐加一條小魚夾起來咬下去，嗯～魚好鹹好腥，老爹看我們配飯直搖頭（很久以後才知日本人是用餐吃不飽最後才吃飯），說這要配酒才對，J不吃生魚片的也硬著頭皮吃了些；接著上來炸春捲，咬了一口兩人相對苦笑，竟然是炸起司條，再來的豬耳朵是加花生粉的涼拌小菜，全都是配酒很合配飯很詭異，老爹還和老闆娘講了一堆，可能覺得怎麼會讓我們這樣點菜，大力推薦炒苦瓜、炒豆腐之類的，阿我們就是其他都點過了才故意點這些的咩，不過真的很難下嚥，又加點了一盤炒苦瓜，共2290yen，最後豆腐小魚還是無法吃完，果汁也忘了送。老爹點滷豬腳及炒絲瓜配啤酒，看起來好好吃喔！→海人本店旁菓子店買紅芋點心900yen→小包黑糖265yen→回去繼續打包，好重喔。
浮潛：ブルーコーラル 石垣市白保2115-A-23 TEL: (0980)86-7799 http://homepage1.nifty.com/fringe/bluecoral
Day 15 17 July 2007 Tue. 拖行李去港口才知船期更改－逛超市
7:00起床，想起船11:45才開，慢慢梳洗、吃早餐、混，約9:00到港口拿guidebook準備回台分贈，又見到波照間11:00船班停駛→拍海人本店→市場買伴手禮→10:00退房，送上玉吊飾，拖著行李走去港口，晴天偶雨，約10:20經有村產業售票處，先進去確認一下，秀出船票，櫃臺小姐一副終於等到你們的樣子，說今天的船是飛龍21到高雄14:00/06:00+1，飛龍輪改至7/19 10:30/16:45，晴天霹靂！兩人先到門外討論。我不想再搭飛龍21，也不想到高雄再坐車回台北，而且還有假可以請；J先打電話回辦公室確認沒啥緊急事情也可再請假，所以決定搭7/19船回基隆。小姐直接在票上寫日期，要我們7/19 9:30來check。拿了本月份新的船期表，改得還真多，應該打亂許多背包客的行程吧。
又拖著行李走回去GH，剛到就下起大雨，GH老闆娘很訝異又看到我們，原房間續住兩晚OK，回房汗如雨下，躺著休息喘氣。12點多去最靠近海人那家鄉土料理店，中午才有賣的豚軟骨麵800yen，好好吃喔！那是豬的哪個部位啊，我怎麼沒吃過那麼好吃的豬軟骨～吃得好撐。
到港口安榮觀光問波照間tour，因我們都不想再挖浮潛用具，想說會不會有tour保留位，這次的櫃臺小姐很親切，努力用英文單字與我們溝通，tour可預約，但不保證出團，因為近日海況仍不佳，像今天只開第一班船，而且一班船只賣12個位子，重點是，就算去成了，也不保證可如期回來，好吧！這下真的死心放棄了這日本最南端之地。
運動用品店看防曬衣4400yen，DHC維他命C20日份210yen，台灣賣149NT！研究公車路線→14:00去網咖收發email，跟Y及老哥報告延後回台，不久Y打電話來關心，原來那天她電話詢問7/17是否有船開往台灣，回答有開也沒錯，只是船改了，目的地也不一樣了。
回GH弄一下，搭16:40巴士去空港入口站，兩人給400yen還有找錢，原來只要每人160yen，機場巴士才是均一價200yen。藥妝店小花眼藥水賣光，買兩包爽身粉濕巾198+228yen→超市買水、酒、茶、山梨縣大顆水蜜桃298yen共801yen+奶茶78yen。→旁邊一間像思夢樂的店，有許多平價服飾用品等，買了條皮帶890yen→公車17:49回市區，好重！回房休息，全身汗臭，快沒乾淨衣服穿了。
已經不知要吃哪間餐廳了，18點多走去遠遠的あさひ食堂，沒帶攻略，菜單研究好久，點了個幕之內定食700yen，噢～我發誓再也不點這家的700yen定食啦！實在太多了，雖然好吃但撐得好痛苦，此店便宜又大碗，550yen定食就很豐盛了。慢慢走回GH休息、洗澡。
Day 16 18 July 2007 Wed. 石垣島環島－逛超市
睡到8:00，慢慢梳洗，吃芋麵包150yen。討論行程，J想去鳩間島，但船班少會待在島上很久，我想坐公車環石垣島，因為來這麼久了反而大島沒什麼逛到，最後被我拗成功。巴士總站買巴士五日通行券2000yen，因為日本的巴士時刻表可信任，時間算準即可快樂環島。搭10:45西周伊原間線，是很新的車，還有跑馬燈報站名，經過八重首之塔附近很美，似乎還有腳踏車道？其他乘客只有三位老人一位小姐，過川平灣只剩那位小姐及上來一對情侶，經過一些 view point時司機還會減速甚至停幾秒讓我們照相，還有介紹當然有聽沒有懂。服務周到，冷氣夠冷，但沒乘客，很好奇怎麼營運得下去。
12:15到終點伊原間下車，往北走一點就是平野線的巴士站牌，12:20準時來車，破舊的車往石垣島最北端前行，只有一位小姐乘客。路旁山丘上有一叢一叢的蘇鐵。原本研究地圖覺得從站牌走路到平久保崎燈塔來回，會來不及趕上回程巴士，準備坐到平野終站再坐回來，結果過了平久保站後，到燈塔的叉路口（過 12:35），司機停車讓那小姐下車，原來她也要去燈塔，說13:15在此地上車。三人卯起來疾走，還是上坡呢，喘！臉皮薄不敢攔便車。到灯台入口了，有停車場和公廁，趕緊先去拍照，終於有個石垣島最北端碑可安慰一下。再用力趕回路口，汗如雨下快掛了，車剛好開來，三人上車猛喘，司機還將車門車窗打開讓風吹進來。
因為肚餓，13:30在伊原間下車，有一間新垣食堂有營業，好像是附近看到唯一賣吃的，只賣三種食物：牛肉麵、牛肉咖哩飯、牛汁什麼的，是自家牧場產的牛肉，點了牛肉麵500yen，J不吃牛肉，把一堆牛肉牛雜都給我，讓我吃得快吐了。
14:10開始往南玉取崎方向走（應該沒有觀光客用走的吧），經過農家買一粒黃色的百香果200yen→舟越看到指示牌往海邊1分鐘，走去海灘瞧瞧，原來這裡就是石垣島東北角最窄處，由東岸到西岸走路只要幾分鐘，所以可以將船走陸路越過此地減少航程。兩個觀光客走在荒涼的公路還蠻詭異的，不過在沒有人家的路旁竟然也有飲料販賣機。看到難得有英文的路程指示牌，拍照留念。→走柏油路上坡經過南島茶屋到玉取崎展望台約15:05，在最高點涼亭吹大風、拍照、看風景、殺時間，16:30從另一邊下到公路等公車，16:56上車，車新冷氣強，順時針方向開往石垣市。
在”空港入口”前一站”サソエー前”下車，旁邊就是San-A大超市，似乎比MaxValu更多客人，買冰結奇異果口味138yen+麵包120yen，二樓有小小型百貨公司，門口有賣樂透的。→MaxValu旁藥妝店，小花已補滿，抓兩盒，外加蜜妮爽身粉濕巾共1392yen。搭17:48巴士回總站→ 海人本店買打火機157yen×2→超商買DHC維他命及明日早餐1284yen，晚餐吃涼麵。
Day 17 19 July 2007 Thu. 石垣（飛龍輪）－基隆港
未8點睡不下去頭小痛，慢慢弄，還把塞不下的餅託給J，吃早餐及優格，努力把買的茶喝掉。9:05出發往港口走，大好天氣風又小，約9:20到有村產業，遠遠就看到飛龍輪的船頂，裡頭小姐跑出來要我們趕緊到港口上船，努力拖行李走，門口有一工作人員拿著名單問我們是否名單上的人，快快的帶我們從外面繞過港口大樓，要我們直接上船，本來還想拍照的，但是看來船正在等我們兩個，只好氣喘吁吁的扛行李上那很長的梯子，滿身大汗累死我也～～。分到161號房，只有我倆住，約10點到大廳給移民官驗護照蓋章，這裡只有我們和一男子共三人上船，尚未10:30就準備開船了。
船上冷冷清清，看船員正在清理房間，看來主要乘客都是在日本國內，偷看003號特等房的樣子，有很大的景觀窗。今日風平浪靜覺得開蠻快的，沿途拍了竹富島、西表島…。買免稅煙KENT 1600yen，吃自己帶的泡麵、北海道佐藤錦櫻桃，小睡一下。約台灣時間16:30已進基隆港，不過停船弄很久，等著下船時才發現乘客總共只有五個人，另兩位是一對老夫婦，太太是台灣嫁過去的。等的時候老太太坐在我們兩人的大行李箱旁，船長來跟她聊天，後來她跟我們說，船長問行李是不是她的，說要叫 tolaku來載（後來我們想，如果船長知道行李是我們兩個的，不知會不會就沒車載了）。
等移民官上船來驗照，不像日本那邊拿NB外接一堆機器，這裡只拿兩張紙對對資料就OK了。過一陣子可下船了，正吃力的提行李下梯子到一半，突然有卸貨的碼頭工人上來幫我提，真訝異，下面他的同僚還用台語說：（大意是）這個又沒錢拿不用扛啦！不過他還是提下去放上一台小”卡車”，然後我們上一台”遊覽車”，船公司的人等了等，很疑惑的問我們乘客有幾人，我們回答就這五人她還很訝異，阿船票不是你們公司賣的嗎？怎不知有多少乘客？連同移民官一起載到前方約 500公尺的港務大樓下車。就在一樓一進門的地方有三位海關人員等著檢查行李，實在蠻簡陋的，邊檢查邊聊天，很好奇我們怎能去沖繩玩那麼久，給我一個月都不夠咧。問是否有肉類製品或泡麵？泡麵船上吃掉了，另外很誠實的說有Taco rice調理包，裡面有牛肉，繳出銷毀，海關人員把料擠到一個袋子中，倒入藥劑，聞到好香的調理包味道，嗚～～。
等在外頭的老哥將我們載回台北。
2007沖繩自助遊 Day 9-12
Day 9 11 July 2007 Wed. 白浜港－船浮－白浜－看ピナイサーラ瀑布－野生動物保育中心－看到西表山貓過馬路－大原港搭船回石垣
雖然昨晚鬧得又熱又累，但吹著冷氣還是睡得比較好。8:15打包完畢下樓，K載我們去白浜港搭8:35船班去船浮410yen，航程約10分鐘，好熱！小小的港口和村子，港邊有間店有觀光資訊，但10點才開門，拿了張手繪圖在村中逛逛，沒多久就逛完了。沿著產業道路翻越小稜線到一海灣，白白的沙灘，景色頗佳，許多寄居蟹。有家”浜小屋”弄了些有料步道、涼椅...沒去看。搭同班船來的兩個女生戴蛙鏡、呼吸管下去浮潛，但水中似乎有許多海草黑黑的，她們沒浮多久就上來了，灣中停泊一艘遊艇，那邊似乎沒海草水很清澈。回走約10分鐘到港口邊的店逛逛、吹冷氣，有紀念品和餐點。搭10:35船班回白浜 410yen，回望船浮發現村子另一側往珍珠養殖場還有隧道，可惜沒走去逛逛。
K載我們回住處搬行李到車上，到海邊看某指定文化財的老房子，圍牆很像是澎湖的蛄咾石，再往上走幾間到縣指定建造物－新盛家住宅，是依照古法建造的房子，重現當年狀況，裡面還有手工織芭蕉布的織機，兩位K的朋友正在用？？？手編？？？請我們喝冰水、聊天休息。11:20到唐変木餐廳午餐，點了有名的墨魚麵 850yen，黑黑的墨魚汁湯頭加上很多墨魚，麵條倒不是黑的。
大馬路邊有一間賣西表島產鳳梨和芒果的店，一粒不大且似愛文的芒果要500yen！買不下去，回台灣再吃個夠就好了，不過對日本本島的人來說應該是新鮮又便宜，一直有人來買一堆、一箱，還可宅即便，Y就買了兩個。
一路南下，12:30到某路邊停車，可眺望山中了瀑布，還有人拖著獨木舟在烈日下走一大段濕地出來。→西表野生動物保護研究所，踩消毒水然後換拖鞋進入參觀，有許多展示及標本、影片，終於看到西表山貓Yamaneko的樣子，就像大一點的貓，跟石虎差不多吧！館員知道我們是台灣研究單位來的，還送了一本中文版”日本の自然”，有紀念章。
再開車南下，路上竟然看到西表山貓過馬路！K說她來西表工作八年，這是第三次看到，Lucky!
到了大原港與K道別，搭14:10船經竹富回石垣，一路吹冷氣昏睡。因為明天下午颱風就會明顯影響，所以在棧橋內潛水店預約了明早的白保浮潛，但天候不定所以明日才知會不會出團。想試試對方付費的國際電話，要找灰色的公用電話，但只找到一個且不吃零錢，所以沒辦法試。
走到預定的GH，是12疊的大房間，又大鏡子、熱水瓶、杯子、電扇、電視、牙刷牙膏、洗衣機，最重要是冷氣免費！每人還是2000yen/夜，真高興！看氣象報告覺得不妙，打電話取消明日白保浮潛。→公設市場2F吃刨冰400yen→郵局買郵票70yen→超商買明日早餐105yen，酒148yen。晚餐到公設市場3F餐廳點味噌絲瓜定食850yen，最近公設市場冷氣故障只有電扇。
宿：Kiyofuku 沖縄県石垣市大川268 TEL: 0980-83-1171 0980-82-3661
Day 10 12 July 2007 Thu. 石垣島定期觀光巴士一日遊 (http://www.cosmos.ne.jp/~bus/)
9:00出門，到巴士總站買定期觀光巴士票4350yen，9:30出發，多雲時晴，導遊先生就是DM上畫的那位，該不會所有定期巴士都是他帶吧？聽說還有發行三線琴演唱CD。
先經過桃林寺→唐人墓下車拍照，有解說，逛旁邊的小賣店，有種加鹽的餅很常見，導遊說這裡賣的品牌較好吃，石垣島只有兩個點販售（騙人的，海人本店旁的菓子店也有，不過這個牌子的不錯吃），我們還會經過另一家，到時再買。→川平灣，有名景點，天氣好時可見海水有七種顏色；眾人下車去買水中觀光船的票 1000yen約30分鐘，我和J只喜歡自己跳下海，對這種船完全沒興趣，就說要去海邊拍照，Y很訝異我們不搭船，而且我們兩人也不知待會上車地點，她只好陪我們走（吃午餐時Y才說導遊介紹此地珊瑚種類比澳洲大堡礁還多，但我和Y當時根本聽不懂，不然也去觀光一下）。到海灘拍幾張，天陰陰，公園高處有景觀亭可眺望川平灣，此時已時雨時陰時晴，抓有陽光的空檔拍幾張，海水沒那麼多顏色。→琉球真珠本店，有許多高檔黑真珠和金色真珠，當然價錢也高檔，拍店裡養的小丑魚，後來挑了一個玻璃吊飾945yen，附贈明信片兩張。
約11:00店門口停車場上車，經過米原米子燒工房，店外有數個超大鮮豔雕塑→某牧場餐廳，view不錯，一進門大家就衝過去小賣店搶炸球，我和J覺得炸球又乾又油不想買，後來才知這家店的很有名(?)，但已被搶光了。午餐是一大盤定食，J不吃牛肉丸子分給我，又吃得超撐的；聽說這兒小賣店的東西較便宜，但吃飯動作慢沒時間逛。→米原八重椰子群落，走一小段步道就可見到一片族群，應該是特有種吧。陣雨，回到入口旁的賣店，買了特產餅乾525yen×2盒+ 有得獎的手工黑糖500yen。
約12:30出發前往玉取崎展望台，下車時狂風大雨，眾人狼狽地要走到展望台，結果前面的人走錯，繞了一小圈又回原地，只看到遠方沿著環礁一整條超長的白浪；每個人至少濕了半身，紛紛逃回車上，雖然很想再走上去拍照但眾人遊興全無還是算了，衣服都可以擠出水來。之後沒景點了，約13:50抵達機場，數人在狂風大雨中下車，不知班機是否正常？
回到巴士總站走回GH時間還早，雨時下時停，自己去公設市場2F冰店上網，300yen/hr含飲料，殺殺垃圾信，看台灣新聞，至於颱風因為對台灣沒啥影響所以沒什麼報導。投kitty扭蛋300yen。市場有好大粒的百香果，紫色和淺黃綠色兩種，好香好想買，但一粒230yen起跳，實在買不下去（投扭蛋就毫不手軟）。回GH洗澡，今日似乎客人很多，大概因颱風而受困此島吧。
晚餐吃A＆W速食店Mozza套餐690yen→超商買酒、零嘴300yen→逛逛紀念品店→酒米超安買大瓶薑茶198yen→回GH看電視、寫日記。颱風直撲沖繩本島，飛機、巴士、電車、船都停駛。
Day 11 13 July 2007 Fri. 搭TAXI去鐘乳石洞－請福酒造（泡盛博物館）－大超市
早起看新聞，那霸災情頗嚴重，石垣這兒就是颳陣風、下陣雨，請Y電話詢問我們17日回台的飛龍輪是否有影響，回答船班OK。原本計畫明日去與那國三天兩夜，詢問福山海運，明日船停開，後天”可能”開，傷腦筋，兩天一夜實在很趕，而且也不確定可如期回程，風險太大，再用力想想。Y明日就要飛回東京，努力聯絡各方掌握情況，目前知位子是OK，但班機時間不知延多久，總之還是得到機場等。
中午到公設市場街的”樂座”餐廳吃Taco Rice 892yen，算是沖繩特產吧，肉醬+蛋+起司拌飯，還蠻不錯吃。→離島棧橋逛逛，全面停駛，冷冷清清的，拍照留念。
閒著也是閒著，當個觀光客吧！13:10在棧橋搭計程車前往”石垣島鐘乳洞”，390yen起跳，女司機，車上很乾淨又香香的，約10分鐘抵達，車資 690yen，因為當地很難叫到車，所以請她在停車場等我們。門票1050yen，售票處有紀念章（後來才發現在面對離島棧橋的右側手拉門內第一間店門口有此鐘乳洞及川平灣遊覽船的九折券），往下入洞，路徑還蠻長的，有一區就是點了許多燈，過了水琴窟有處打燈並有有拍照服務，不想讓人賺這錢準備自己拍，然後燈光就被關了！算了。出洞時大雨，穿過小賣店上車。原本想去八重泉酒造參觀並買酒，但下大雨且持續跳表中，改去回程容易到的”請福酒造泡盛博物館”，下車時車資1590yen。二樓是博物館，有許多早年造酒使用的用具、歷代包裝、相關用品等；一樓賣酒，有多種可試飲，備有冰水及冰茶，請福 300ml/393yen、600ml(二合)/591yen、720ml(三合)/803yen、十年古酒1890yen，小吊飾420yen都沒買，因為各地售價都差不多，等要回家前再買。
雨不大，往西南走，準備接市役場通走回去，到大馬路時看見西北方有間大超市，走去逛吧！途中經過”金城かまばこ”，Y說很有名，而且裡面有座位，就進去嚐嚐吧！賣的是魚板和我們加在火鍋中的丸子那類，也不知有沒有正式中文名；一人吃一粒小的30yen，真好好好吃！一長條的120yen，其他70yen，另有限量做成像飯糰的，無奈肚子還很飽吃不下，這也不能久放，有吃到就好。→マツクスバリユ大超市買了一堆，大超市的東西都比較便宜，尤其標示特價的，所以泡盛、海鹽、茶葉等在這兒買較划算，提著重物走回GH。
梳洗後18:00去”島の南”晚餐，點了四道菜，牆上有很多簽名板，Y請客。→逛多家店找夢幻之酒－泡波，此酒產量少，而且是時價販售，好不容易找到 100ml的950yen（八重泉600ml約700yen）！在市場挑了一粒百香果230yen，回房殺來吃，讚！有熟。Y第一次吃到成熟的百香果（上次在菲律賓採到沒熟的），非常令她驚豔，怎有這麼好吃的水果，而且她多次來台都沒吃到（我們都一袋一袋買啊）。
請Y電話聯絡取消與那國民宿，所以石垣還要續住三晚，但這幾天住客很多要換兩次房，所以晚上就開始打包了，台灣帶來的茶葉、紙雕送Y。
Day 12 14 July 2007 Sat. 送Y去機場－大超市－小浜島Kohama－石垣
約7點起床，好想睡喔～今早送Y去機場順便觀光，將打包好的行李放在一旁，8:00出門招計程車，這台車髒髒的，外面還有蟑螂爬，到機場跳表 890yen。小小的機場擠滿了旅客，因為這幾天因颱風而取消、延誤的班機一堆，整個大亂，Y在ANA這頭排隊，好不容易拿到登機證，逛另一邊是JTA 的，人更是多到不行，波照間也停飛，幸好我和J全程都沒搭機。J買了兩個百香果送Y，機場價一粒400yen！這幾天要是沒有Y同遊，我和J可能會費很多時間在問路、溝通、找地方和亂點菜吧！
拍照之後與Y告別，今日晴天颳大風，撐傘走到390號公路上的MaxValu大超市，也是我們在石垣島逛的第三家マツクスバリユ，旁邊還有許多大賣場。買了1275yen還吃冰棒。→隔壁的大藥妝店，哇～特價品超多，又買第三盒棉條698yen，小花眼藥水是目前看到最便宜價格498yen，再買Y推薦的藥膏和特價牙膏、胃散共3150yen。再隔壁是大間書店，漫畫櫃位頗大，看到許多熟悉的漫畫原文版，不過畫冊倒是不多。往公路214號線交叉口走，有玩具店、衣飾outlet。→稻福泡盛市場，有非常多種泡盛，價格合理，決定在此買一買，好多種想喝但海關又有限量，所以以小瓶為主，買了2402yen，很仔細包裝還多附幾個提袋非常貼心。
在”空港入口”站搭公車200yen回總站，到棧橋看似乎船班幾乎都正常發。→南の島吃午餐，中午才有定食700yen，點炒豆腐。14:00回GH但老闆說15:00才可進入，就先將戰利品寄放→逛超商買有附玩具的飲料→海人本店→離島棧橋，看看旅遊資料決定去小浜島快速逛逛，來回票1960yen，八重山公司的船比安榮公司的大且新穎，艙內還有液晶電視可看，15:00開船約25分鐘抵達，有一群遊客還帶著高爾夫球具。
一上岸有許多接客的、拉客的，有遊覽公司招客小巴環島（書上寫1500yen），但我們準備在港邊租協力車或機車自己逛，標示小浜島總合案內的地方就是租車店，兩家店都沒協力車，租機車的話其中一家看J拿的是台灣小客車駕照，不租；去隔壁家，媽媽不租，女兒說要租我們，拿駕照登記還是很遲疑。日本機車 100CC以下不可載人，牽出一台機車，很不幸的是J多年前都騎車上學，但現在都是開車，竟然忘了怎麼發動，老闆更是懷疑我們根本不會騎，也不示範，J抓了路邊來還車的年輕人示範發動，終於喚起她的記憶，但此時老闆不租我們啦！任憑我們怎樣解釋都不行，說被警察抓他們會被受罰，汽車也不租，只剩腳踏車可以租，但是…我不會騎啦～～～這樣耗了半小時，就算想參加bus tour也沒了，只好…走路吧（泣）。應該從來都沒有遊客是走路觀光的吧，拿著租車店的地圖，沿著馬路往上走，想看看糖廠，沒開，再走，路旁有牛有馬風景不錯，晴天颳大風。經過村子，有些建築頗特別，但當時走得好熱，沒翻資料也沒拍照就走過去了。因時間有限，目標小浜島最高峰－大岳（99.4 M），爬上長長的階梯到最高的涼亭，哇～不枉費我流了那麼多汗，視野太讚啦！全島一覽無遺，吹著涼風，360度拍照、錄影，17:25往港口走去搭船，撐著傘在無人車的柏油路上走，前方有個歐G桑在路旁停了台小發財用鐮刀除草？但完全看不懂他到底以啥目的割草，經過他不久就開車轉到我們身邊講了堆日語，猜測是問我們是否要去港口，要我們上車，反正鐮刀在後面，我和J就爬上後車斗蹲坐著，約一分鐘就到港口了，道謝後到小店吹冷氣逛逛，買了小浜島產黑糖一小包 150yen，搭17:45船回石垣。
回到GH先付接下來三夜住宿費，今晚只剩小小間的210室所以算1800yen/人，明日換大間的208室就要2000yen/人。19點多出門找晚餐，在號稱八重山麵的始祖店吃肋排麵750yen。
雖然昨晚鬧得又熱又累，但吹著冷氣還是睡得比較好。8:15打包完畢下樓，K載我們去白浜港搭8:35船班去船浮410yen，航程約10分鐘，好熱！小小的港口和村子，港邊有間店有觀光資訊，但10點才開門，拿了張手繪圖在村中逛逛，沒多久就逛完了。沿著產業道路翻越小稜線到一海灣，白白的沙灘，景色頗佳，許多寄居蟹。有家”浜小屋”弄了些有料步道、涼椅...沒去看。搭同班船來的兩個女生戴蛙鏡、呼吸管下去浮潛，但水中似乎有許多海草黑黑的，她們沒浮多久就上來了，灣中停泊一艘遊艇，那邊似乎沒海草水很清澈。回走約10分鐘到港口邊的店逛逛、吹冷氣，有紀念品和餐點。搭10:35船班回白浜 410yen，回望船浮發現村子另一側往珍珠養殖場還有隧道，可惜沒走去逛逛。
K載我們回住處搬行李到車上，到海邊看某指定文化財的老房子，圍牆很像是澎湖的蛄咾石，再往上走幾間到縣指定建造物－新盛家住宅，是依照古法建造的房子，重現當年狀況，裡面還有手工織芭蕉布的織機，兩位K的朋友正在用？？？手編？？？請我們喝冰水、聊天休息。11:20到唐変木餐廳午餐，點了有名的墨魚麵 850yen，黑黑的墨魚汁湯頭加上很多墨魚，麵條倒不是黑的。
大馬路邊有一間賣西表島產鳳梨和芒果的店，一粒不大且似愛文的芒果要500yen！買不下去，回台灣再吃個夠就好了，不過對日本本島的人來說應該是新鮮又便宜，一直有人來買一堆、一箱，還可宅即便，Y就買了兩個。
一路南下，12:30到某路邊停車，可眺望山中了瀑布，還有人拖著獨木舟在烈日下走一大段濕地出來。→西表野生動物保護研究所，踩消毒水然後換拖鞋進入參觀，有許多展示及標本、影片，終於看到西表山貓Yamaneko的樣子，就像大一點的貓，跟石虎差不多吧！館員知道我們是台灣研究單位來的，還送了一本中文版”日本の自然”，有紀念章。
再開車南下，路上竟然看到西表山貓過馬路！K說她來西表工作八年，這是第三次看到，Lucky!
到了大原港與K道別，搭14:10船經竹富回石垣，一路吹冷氣昏睡。因為明天下午颱風就會明顯影響，所以在棧橋內潛水店預約了明早的白保浮潛，但天候不定所以明日才知會不會出團。想試試對方付費的國際電話，要找灰色的公用電話，但只找到一個且不吃零錢，所以沒辦法試。
走到預定的GH，是12疊的大房間，又大鏡子、熱水瓶、杯子、電扇、電視、牙刷牙膏、洗衣機，最重要是冷氣免費！每人還是2000yen/夜，真高興！看氣象報告覺得不妙，打電話取消明日白保浮潛。→公設市場2F吃刨冰400yen→郵局買郵票70yen→超商買明日早餐105yen，酒148yen。晚餐到公設市場3F餐廳點味噌絲瓜定食850yen，最近公設市場冷氣故障只有電扇。
宿：Kiyofuku 沖縄県石垣市大川268 TEL: 0980-83-1171 0980-82-3661
Day 10 12 July 2007 Thu. 石垣島定期觀光巴士一日遊 (http://www.cosmos.ne.jp/~bus/)
9:00出門，到巴士總站買定期觀光巴士票4350yen，9:30出發，多雲時晴，導遊先生就是DM上畫的那位，該不會所有定期巴士都是他帶吧？聽說還有發行三線琴演唱CD。
先經過桃林寺→唐人墓下車拍照，有解說，逛旁邊的小賣店，有種加鹽的餅很常見，導遊說這裡賣的品牌較好吃，石垣島只有兩個點販售（騙人的，海人本店旁的菓子店也有，不過這個牌子的不錯吃），我們還會經過另一家，到時再買。→川平灣，有名景點，天氣好時可見海水有七種顏色；眾人下車去買水中觀光船的票 1000yen約30分鐘，我和J只喜歡自己跳下海，對這種船完全沒興趣，就說要去海邊拍照，Y很訝異我們不搭船，而且我們兩人也不知待會上車地點，她只好陪我們走（吃午餐時Y才說導遊介紹此地珊瑚種類比澳洲大堡礁還多，但我和Y當時根本聽不懂，不然也去觀光一下）。到海灘拍幾張，天陰陰，公園高處有景觀亭可眺望川平灣，此時已時雨時陰時晴，抓有陽光的空檔拍幾張，海水沒那麼多顏色。→琉球真珠本店，有許多高檔黑真珠和金色真珠，當然價錢也高檔，拍店裡養的小丑魚，後來挑了一個玻璃吊飾945yen，附贈明信片兩張。
約11:00店門口停車場上車，經過米原米子燒工房，店外有數個超大鮮豔雕塑→某牧場餐廳，view不錯，一進門大家就衝過去小賣店搶炸球，我和J覺得炸球又乾又油不想買，後來才知這家店的很有名(?)，但已被搶光了。午餐是一大盤定食，J不吃牛肉丸子分給我，又吃得超撐的；聽說這兒小賣店的東西較便宜，但吃飯動作慢沒時間逛。→米原八重椰子群落，走一小段步道就可見到一片族群，應該是特有種吧。陣雨，回到入口旁的賣店，買了特產餅乾525yen×2盒+ 有得獎的手工黑糖500yen。
約12:30出發前往玉取崎展望台，下車時狂風大雨，眾人狼狽地要走到展望台，結果前面的人走錯，繞了一小圈又回原地，只看到遠方沿著環礁一整條超長的白浪；每個人至少濕了半身，紛紛逃回車上，雖然很想再走上去拍照但眾人遊興全無還是算了，衣服都可以擠出水來。之後沒景點了，約13:50抵達機場，數人在狂風大雨中下車，不知班機是否正常？
回到巴士總站走回GH時間還早，雨時下時停，自己去公設市場2F冰店上網，300yen/hr含飲料，殺殺垃圾信，看台灣新聞，至於颱風因為對台灣沒啥影響所以沒什麼報導。投kitty扭蛋300yen。市場有好大粒的百香果，紫色和淺黃綠色兩種，好香好想買，但一粒230yen起跳，實在買不下去（投扭蛋就毫不手軟）。回GH洗澡，今日似乎客人很多，大概因颱風而受困此島吧。
晚餐吃A＆W速食店Mozza套餐690yen→超商買酒、零嘴300yen→逛逛紀念品店→酒米超安買大瓶薑茶198yen→回GH看電視、寫日記。颱風直撲沖繩本島，飛機、巴士、電車、船都停駛。
Day 11 13 July 2007 Fri. 搭TAXI去鐘乳石洞－請福酒造（泡盛博物館）－大超市
早起看新聞，那霸災情頗嚴重，石垣這兒就是颳陣風、下陣雨，請Y電話詢問我們17日回台的飛龍輪是否有影響，回答船班OK。原本計畫明日去與那國三天兩夜，詢問福山海運，明日船停開，後天”可能”開，傷腦筋，兩天一夜實在很趕，而且也不確定可如期回程，風險太大，再用力想想。Y明日就要飛回東京，努力聯絡各方掌握情況，目前知位子是OK，但班機時間不知延多久，總之還是得到機場等。
中午到公設市場街的”樂座”餐廳吃Taco Rice 892yen，算是沖繩特產吧，肉醬+蛋+起司拌飯，還蠻不錯吃。→離島棧橋逛逛，全面停駛，冷冷清清的，拍照留念。
閒著也是閒著，當個觀光客吧！13:10在棧橋搭計程車前往”石垣島鐘乳洞”，390yen起跳，女司機，車上很乾淨又香香的，約10分鐘抵達，車資 690yen，因為當地很難叫到車，所以請她在停車場等我們。門票1050yen，售票處有紀念章（後來才發現在面對離島棧橋的右側手拉門內第一間店門口有此鐘乳洞及川平灣遊覽船的九折券），往下入洞，路徑還蠻長的，有一區就是點了許多燈，過了水琴窟有處打燈並有有拍照服務，不想讓人賺這錢準備自己拍，然後燈光就被關了！算了。出洞時大雨，穿過小賣店上車。原本想去八重泉酒造參觀並買酒，但下大雨且持續跳表中，改去回程容易到的”請福酒造泡盛博物館”，下車時車資1590yen。二樓是博物館，有許多早年造酒使用的用具、歷代包裝、相關用品等；一樓賣酒，有多種可試飲，備有冰水及冰茶，請福 300ml/393yen、600ml(二合)/591yen、720ml(三合)/803yen、十年古酒1890yen，小吊飾420yen都沒買，因為各地售價都差不多，等要回家前再買。
雨不大，往西南走，準備接市役場通走回去，到大馬路時看見西北方有間大超市，走去逛吧！途中經過”金城かまばこ”，Y說很有名，而且裡面有座位，就進去嚐嚐吧！賣的是魚板和我們加在火鍋中的丸子那類，也不知有沒有正式中文名；一人吃一粒小的30yen，真好好好吃！一長條的120yen，其他70yen，另有限量做成像飯糰的，無奈肚子還很飽吃不下，這也不能久放，有吃到就好。→マツクスバリユ大超市買了一堆，大超市的東西都比較便宜，尤其標示特價的，所以泡盛、海鹽、茶葉等在這兒買較划算，提著重物走回GH。
梳洗後18:00去”島の南”晚餐，點了四道菜，牆上有很多簽名板，Y請客。→逛多家店找夢幻之酒－泡波，此酒產量少，而且是時價販售，好不容易找到 100ml的950yen（八重泉600ml約700yen）！在市場挑了一粒百香果230yen，回房殺來吃，讚！有熟。Y第一次吃到成熟的百香果（上次在菲律賓採到沒熟的），非常令她驚豔，怎有這麼好吃的水果，而且她多次來台都沒吃到（我們都一袋一袋買啊）。
請Y電話聯絡取消與那國民宿，所以石垣還要續住三晚，但這幾天住客很多要換兩次房，所以晚上就開始打包了，台灣帶來的茶葉、紙雕送Y。
Day 12 14 July 2007 Sat. 送Y去機場－大超市－小浜島Kohama－石垣
約7點起床，好想睡喔～今早送Y去機場順便觀光，將打包好的行李放在一旁，8:00出門招計程車，這台車髒髒的，外面還有蟑螂爬，到機場跳表 890yen。小小的機場擠滿了旅客，因為這幾天因颱風而取消、延誤的班機一堆，整個大亂，Y在ANA這頭排隊，好不容易拿到登機證，逛另一邊是JTA 的，人更是多到不行，波照間也停飛，幸好我和J全程都沒搭機。J買了兩個百香果送Y，機場價一粒400yen！這幾天要是沒有Y同遊，我和J可能會費很多時間在問路、溝通、找地方和亂點菜吧！
拍照之後與Y告別，今日晴天颳大風，撐傘走到390號公路上的MaxValu大超市，也是我們在石垣島逛的第三家マツクスバリユ，旁邊還有許多大賣場。買了1275yen還吃冰棒。→隔壁的大藥妝店，哇～特價品超多，又買第三盒棉條698yen，小花眼藥水是目前看到最便宜價格498yen，再買Y推薦的藥膏和特價牙膏、胃散共3150yen。再隔壁是大間書店，漫畫櫃位頗大，看到許多熟悉的漫畫原文版，不過畫冊倒是不多。往公路214號線交叉口走，有玩具店、衣飾outlet。→稻福泡盛市場，有非常多種泡盛，價格合理，決定在此買一買，好多種想喝但海關又有限量，所以以小瓶為主，買了2402yen，很仔細包裝還多附幾個提袋非常貼心。
在”空港入口”站搭公車200yen回總站，到棧橋看似乎船班幾乎都正常發。→南の島吃午餐，中午才有定食700yen，點炒豆腐。14:00回GH但老闆說15:00才可進入，就先將戰利品寄放→逛超商買有附玩具的飲料→海人本店→離島棧橋，看看旅遊資料決定去小浜島快速逛逛，來回票1960yen，八重山公司的船比安榮公司的大且新穎，艙內還有液晶電視可看，15:00開船約25分鐘抵達，有一群遊客還帶著高爾夫球具。
一上岸有許多接客的、拉客的，有遊覽公司招客小巴環島（書上寫1500yen），但我們準備在港邊租協力車或機車自己逛，標示小浜島總合案內的地方就是租車店，兩家店都沒協力車，租機車的話其中一家看J拿的是台灣小客車駕照，不租；去隔壁家，媽媽不租，女兒說要租我們，拿駕照登記還是很遲疑。日本機車 100CC以下不可載人，牽出一台機車，很不幸的是J多年前都騎車上學，但現在都是開車，竟然忘了怎麼發動，老闆更是懷疑我們根本不會騎，也不示範，J抓了路邊來還車的年輕人示範發動，終於喚起她的記憶，但此時老闆不租我們啦！任憑我們怎樣解釋都不行，說被警察抓他們會被受罰，汽車也不租，只剩腳踏車可以租，但是…我不會騎啦～～～這樣耗了半小時，就算想參加bus tour也沒了，只好…走路吧（泣）。應該從來都沒有遊客是走路觀光的吧，拿著租車店的地圖，沿著馬路往上走，想看看糖廠，沒開，再走，路旁有牛有馬風景不錯，晴天颳大風。經過村子，有些建築頗特別，但當時走得好熱，沒翻資料也沒拍照就走過去了。因時間有限，目標小浜島最高峰－大岳（99.4 M），爬上長長的階梯到最高的涼亭，哇～不枉費我流了那麼多汗，視野太讚啦！全島一覽無遺，吹著涼風，360度拍照、錄影，17:25往港口走去搭船，撐著傘在無人車的柏油路上走，前方有個歐G桑在路旁停了台小發財用鐮刀除草？但完全看不懂他到底以啥目的割草，經過他不久就開車轉到我們身邊講了堆日語，猜測是問我們是否要去港口，要我們上車，反正鐮刀在後面，我和J就爬上後車斗蹲坐著，約一分鐘就到港口了，道謝後到小店吹冷氣逛逛，買了小浜島產黑糖一小包 150yen，搭17:45船回石垣。
回到GH先付接下來三夜住宿費，今晚只剩小小間的210室所以算1800yen/人，明日換大間的208室就要2000yen/人。19點多出門找晚餐，在號稱八重山麵的始祖店吃肋排麵750yen。
2007沖繩自助遊 Day5-8
Day 5 7 July Sat. 抵達石垣港－Takeotomi 竹富島－石垣
4:45抵宮古島（原訂4:15到），一堆人下船，船邊長排計程車等著載客，旅遊的話這麼早時間到還真傷腦筋，也有很多人上船。睡。9點多吃統一肉燥麵當早餐，Y和剛認識的M小姐討論我們的行程，因為M熱愛沖繩的食物、音樂...，多次自助來此地，建議我們今日到竹富島。10:45到石垣島，拖著行李由M帶路到我們今明兩日住的民宿，離開強冷的船在烈日下拖行李走約20分鐘，汗如雨下，手也沒力了。GH就在嶄新的離島棧橋旁，丟下行李去搭船，但下一班是12:20，到海人本店外吃刨冰150yen，小逛海人。
買竹富島來回船票1100yen，約10分鐘就到了，天氣超好，看起來也超新的碼頭很耀眼。港邊有多台水牛車店的小巴，如果要搭水牛車就免費載去村內，挑了一家上車，載到店內買票1200yen，附贈一小包星砂，小店內有紀念品和超大紀念章。過一會兒約10+1人上牛車，車伕一路介紹，許多屋頂上有各樣的風獅爺，偶爾彈三弦琴唱歌，牛都熟門熟路自己轉彎在村中繞，到一處自動停下，原來可以沖水，正中午實在太熱了，車伕拿水管給牛沖涼，再催促牠前進，大概太熱了，有時不想走，不到30分鐘結束，下車拍照。到旁邊的店家租車，我和J騎協力車，Y騎一台，先去竹X子吃午餐，人很多還等了一會兒，點小碗沖繩麵400yen→島內最高處的塔，樓梯窄小又陡，一次只能一人爬，到頂環繞拍照一圈趕快下來換人→海邊找M小姐打聲招呼，刺眼灼人的豔陽下還是有許多人戲水曬人乾→星砂之濱，旁邊有小攤販賣星砂→繞南邊回村內，許多路段是沙子路，沙子深就不好騎→回店內還車600yen（每小時300yen），老闆開車載我們到港口搭15:45船回石垣島，很多人→在離島棧橋研究行程，到安榮觀光預約明日幻之島A的浮潛行程http://www.aneikankou.co.jp/index1.htm。原訂數天後的黑島+新城島浮潛要12000yen頗貴，但好像沒有很特別，Y建議改目標，棧橋內有一家潛水店櫃臺，推薦白保浮潛可看許多藍色珊瑚，還有很大的像大圓桌還可站在上面！拿DM回去參考。
回GH整理研究一下資料→Y的老闆（石垣出身）推薦的あさひ食堂吃晚餐，走得有點遠，點定食，主菜分別是炒苦瓜、炸魚、炸豬排，附煮物、小菜、生魚片、白飯、湯（根本就是小碗沖繩麵），又是撐得要命。走到更遠的東北方一間大超市逛，買早餐，再慢慢走回GH。
住宿：マリウド石垣 〒907-0012沖縄県石垣市美崎町1-8 http://www.isigakizima.net/s5/mariudo/index.html 三人住一間每人2000yen/夜，有公用冰熱飲水機、冰箱，冷氣100yen/2hr，有寬敞的空間可洗、晾潛水用具，洗衣機免費使用，走到離島棧橋1分鐘，來潛水的可住這裡。
Day 6 8 July Sun. 幻之島浮潛Tour A
7:30起床，9:00去港口，安榮櫃臺付7500yen參加幻之島A tour。
9:30上船出發，客人十位，開船的是父子兩人，曾參加過石垣－台灣的帆船賽，船有上下層都有遮蔭，船上就開始穿上水母衣防曬→經過竹富島北側，見到有椅子的拖曳傘？→約10:30到了新月狀的幻之島，白色沙灘，漲潮時會淹沒，Y是第一次浮潛，先在岸邊學習，其他人自行下海，前方有一排岩石，勿超過那條黑線（後來才知道並沒有真的黑線，是水下礁石）。岸邊沙較多，魚不多，較遠處珊瑚多魚也變多但浪大，不久有人游過來叫我們往內側游，我和J才知道已經游到界限了。出國前剛買的新相機- Pentax W30可下水3公尺，第一次下水，真好用！快12點上船吃咖哩飯+冰麥茶。約12:40出發，有新客人上船，也有人改搭別艘船進行不同tour，往西航行約30分鐘到下一個點アウトリーフ，水深2-6公尺，直接跳下海，這兒魚和珊瑚都較多，給我們餌料可餵魚，但被啄了一下就放棄，專心拍照看魚，這次因水流強有浮板小隊，拉了一條黃繩要大家在附近活動，船長兒子下潛抓了超大隻紅海參給大家看，還問我們台灣是不是吃海參？是啊，但絕對不是這一種。待不到兩小時因大家都上船了，就往回開。
懶得更衣，就穿著水母衣和套鞋走回GH，清洗裝備、洗澡、洗衣。晚餐到鄉土料理-磯，是較高級的餐廳，點菜的，吃了花生做的豆腐、炒麵線、薄餅、炸紅芋、什錦飯，共2520yen和J分。市場買灑滿鹽的硬鹹餅150yen/4片、炸球350yen/6個→超商買酒×2=670yen、牛奶166yen、旬果搾148yen。因為明日要去西表島三天兩夜，Y聯絡下一家要住的GH寄放行李。
Day 7 9 July Mon. 石垣－Iriomote西表島（上原港）－浦內川旅遊－乘牛車至由布島－星砂の浜
6點多起床，7點拖行李到另一家GH寄放→港口買西表上原來回票3800yen，搭7:30船，約45分鐘到上原港，Y的朋友K開車來載我們去祖納K的朋友的房子。看見前方有彩虹，開過去就是一陣雨，過了那片雲又是大太陽。住處有兩個房間、廚房、衛浴，西曬，有兩個電扇。
先載我們去空海租車，9:00-17:30用折價券算5000yen，由Y開車→浦內川遊覽船乘場http://www.urauchigawa.com/，買票1500yen（不管去不去看瀑布都一樣價錢，因為沒人帶路），沒紀念章，搭9:30船班，遊客還不少，河岸邊許多紅樹林，有很多支柱根和些許板根，約18分鐘抵達軍艦岩下船處，由此可沿步道走2.5km前往カンビレーの滝。天候時陰時晴，步道小條好走，有上有下，植物與台灣類似，看到很花的蚱蜢、攀木蜥蜴、似人面蜘蛛等。10:35到達「カンビレーの滝」前，蠻特別的，河水大面積淺淺的流過整面平緩岩石，走下去拍，才拍幾張就一片雨雲飄來，一時狂風驟雨，也忘了我的相機防水，快快收了起來，撐起小傘往回走，許多人都沒雨具。回走時遇上一批又一批的遊客上來，顯然是個熱門景點。走幾分鐘有個叉路往日本の滝百選的「マリユドゥの滝」，因危險用一根繩子攔住入口，我們趁著四下無人趕緊下去瞧瞧，約2分鐘就到，但河邊石頭非常滑，不敢走到中間，因此也沒看到瀑布的樣子。11:15回走到展望台，可眺望マリユドゥの滝全景，拍照、吹風休息→走回軍艦岩搭12:00船班回。小商店有賣明信片、西表山貓紀念品。
開車到上原港路邊的デンサー食堂吃麵500yen，大碗好吃，島辣椒好吃但忘了買。→開車南下趕搭13:45水牛車去由布島1300yen，海水大約20cm深吧，距離400m，牛車構造和竹富島不同，這次載了好多人，車伕是位阿嬤，彈起三弦琴和唱歌就沒那麼有力了。好曬好曬！熱帶植物園還準備了許多大支愛心傘供園內使用，逛吧！跟一些搞笑的牛拍照，小店買黑珍珠吊飾→賣場喝贈送的冰鳳梨汁，坐下吹冷氣，桌上還有冰麥茶→買牛磁鐵、Kitty Yubu吊飾、Kitty key套→蝴蝶園超悶熱，連蝴蝶都不知躲到哪，正想出去卻巧遇照顧蝴蝶園的先生，很熱心的介紹，感覺到自己的汗卯起來流，走出去想回程了，卻在園區繞路，只好等16:00水牛車，入口賣場有介紹此地水牛第一代竟然是從台灣帶來的，名叫大五郎，老婆叫花子，牆上有譜系圖。回程滿座→開車北走到星砂の浜，很多遊客在清澈平靜而淺的海邊戲水、浮潛，可自行來此玩，吃條狀鳳梨凍成的冰棒100yen，第一次吃。→加油→17:30還車，老闆載我們回住處，此時又下一陣大雨。
梳洗休息，此房間雖窗戶多，但西曬且今日風向吹不進涼風，好熱啊！19:00下樓到對面食堂晚餐，還有K與她兩位同事，以及一位來採集的東大研究生，聊天並提到有個大颱風要來了！真的嗎？但因距離尚遠仍須觀察，但基本上往沖繩過來。此店以中華料理為主，有煎餃、涼麵...點了碗麵700yen，結果是好大一碗炒碼麵。
回房間看到一隻5 cm大蟑螂！J與Y尖叫，我也怕怕～Y下樓搬救兵，東大學生先來，找東西打，浴室拖鞋很難打，K與她同事拿了紙箱折成長條和掃帚畚斗很好笑的上來，一定覺得我們大驚小怪吧！俐落殺蟑、掃走，祝我們Have a good night. 但我們都還沒覺悟到在廚房的垃圾桶有食物殘渣且沒綁起來。到馬路中央看星星吹涼風。整夜房間不停將西曬的熱能陸續散出，覺得榻榻米一直發熱，兩台電扇也降不了溫度，翻來覆去一夜難眠。
Day 8 10 July Tue. バラス島＋無人島＋小斷層浮潛。夜間賞花及觀星。蟑螂驚魂夜
這個村小小，某些整點就有全村廣播或放音樂，早上6點就放了好長的三線演唱叫人起床的吧，7點還是8點又催人上學上班。8:30下樓，今日K的兩位朋友開船帶我們去浮潛，先開車到商店買便當380yen→船浦港，看到是一艘好小又沒遮蔭的船，先在亭子換好水母衣，旁邊也有公廁。今日雲較多且厚，風也變大，但目前仍是很曬，先前往バラス島。
遠遠看到海面上一條雪白閃亮的東西，靠近才知就是バラス島，完全是枝狀珊瑚骨骼的神奇超小島，不要遠離超過20 m，一下水就變深，魚一大堆且多種，珊瑚也多，還拍到一條海蛇，時有陣雨，遊客愈來愈多。第一次沒穿救生衣或防寒衣浮潛，原來也會浮嘛！自由自在舒服多了。
約11:00前往下一個私人景點－無人島，約20分鐘抵達，一上岸年輕♂就開心大叫，原來沙灘上滿是各色碎玻璃(！)，而且都已被砂石海水研磨平滑圓潤，可製作、裝飾各種飾品，♂說現在已經很難撿到不尖銳且如此多又美的碎玻璃，J與Y聽了馬上蹲在沙上撿了起來，我只撿了三小塊不同色的當紀念（後來注意到商店還蠻多用此素材製作的商品）。又是一陣大雨加豔陽，躲在礁岩下吃便當、喝冰飲料。此時不慎將新相機摔到珊瑚礁上，臉都綠了，海水洗一洗，發現無法開機！無奈小心打開機蓋發現電池鬆脫，幸好推回去就正常了。爬到礁岩頂拍照，J說旁邊草叢中有鳥巢與鳥蛋，打擾到海鳥啦！不敢再走過去拍，下去上船繞到另一邊跳船浮潛。此地珊瑚取勝，許多藍色枝狀珊瑚，魚種反而沒那麼多，依舊時晴時雨，還有航道上的船駛過引起的浪。上船休息吃鳳梨，原來年輕♂家裡是種鳳梨的，今天帶來可剝下一粒一粒果肉的品種，好久沒吃到了。
約14:00到第三個潛點－小斷層，在上原港北方沙灘外，其實也不是真的斷層，只是落差大，1.5－10 M，珊瑚多，大魚較多，但水深加上陰天不利拍照，不過終於見到小丑魚（大型的）。年長♂一直練習下潛。約15:00我們三人都覺得玩夠了，回航。回到船浦港，脫掉水母衣，年長♂在車子座位上鋪塑膠袋讓我們坐，載回住處。
回到房間很驚訝的發現竟然新裝了冷氣機！難道這裡有竊聽器、監視器嗎？管他的，會涼就好！中午補搽防曬乳時兩頰超刺痛，J說我臉紅腫，照鏡子覺得是被水母螫，還看得出一條一條頗慘的，只是完全沒印象何時受害，臉部也從未因保養品而過敏，洗完澡開始臉部急救，濕敷水美媒。J到隔壁的美容院剪髮，結果因溝通不良變成護髮。Y到K的辦公室查颱風資訊。傍晚又有村內廣播。
約19:00 K開車載我們到inaba餐廳晚餐，點了有炸豆腐的沙拉、炒苦瓜、炸魚沾海鹽、山豬肉雜湯、吸哩呼嚕海草、有蕎頭的春捲？這裡算是高檔餐廳，坐在要脫鞋的房間，桌子很矮，腳不知要怎麼放，隔一會要換個姿勢不然會腳麻。還有三線演唱。
20:30開車前往琉球大學熱帶農學研究所的某處山區，無路燈，停車換穿雨鞋，發手電筒，鑽到林子裡小徑，有一片的穗花棋盤腳樹，超過5 m吧，許多下垂的花序，此花只在夜間綻放，在台灣很稀有但已有栽種的；旁邊小水流還有小螃蟹。再開車轉往另一條路直到盡頭，是一處高地，完全無光害且360度天空無障礙，滿～天～星～還看到流星！
吹風吹得涼涼回去，今晚還有冷氣吹，想說可以好好睡一覺了，結果我上廁所時J和Y又驚聲尖叫，又一隻5 cm大蟑螂逃竄，這回沒救兵可搬，只要不飛給我看，拿工具叫我殺一隻蟑螂還勉強可以，挖了牆角一隻怪掃帚去打，結果鑽到廚房壁櫃後，此時J發現恐怖的事實～垃圾桶中還有>2隻大蟑螂在沙沙的爬！！！Y是念大學時才第一次見到蟑螂這種生物，根本就已陷入恐慌狀態，J也一副隨時要逃得遠遠，雖然我在家看到蟑螂也是呼爹喊娘來解決，不過看她們嚇成那樣，我不入地獄誰入地獄，硬著頭皮也是可以痛下殺手的，不然怎麼睡覺（我們睡的榻榻米和廚房相連）。Y去樓下挖出昨晚的紙板和掃帚畚斗，J說她敢掃屍體，發現一罐殺蚊劑往垃圾桶噴，一隻暴走，三人邊跳邊尖叫並搶救攤在一地的行李，來不及殺就鑽到隔壁小房間，還是一次一隻吧，為什麼每隻都有5 cm啊～～好不容易打爆第一隻，掃到畚斗還在爬，用紙板還是不太好打，追著跑。Y負責尖叫，J邊掃邊叫邊指揮，我邊打邊附加”壯”聲詞，在這寧靜的村中想必傳聲頗遠，還中日英語夾雜，聽到隔壁有開門聲，但沒空道歉啦！幾乎每一隻打爆都還在爬，我打打打...Please die~~（喊出來）解決了七、八隻吧！我一生也沒殺過那麼多大隻的，不敢告訴Y還有漏網之蟑。汗如雨下外加肚子也笑得很痛，還我一個安眠夜啊～～～
※經過此一震撼教育後，最近在家半夜起來上廁所看到蟑螂（2 cm），立即反應是一腳踩過去
4:45抵宮古島（原訂4:15到），一堆人下船，船邊長排計程車等著載客，旅遊的話這麼早時間到還真傷腦筋，也有很多人上船。睡。9點多吃統一肉燥麵當早餐，Y和剛認識的M小姐討論我們的行程，因為M熱愛沖繩的食物、音樂...，多次自助來此地，建議我們今日到竹富島。10:45到石垣島，拖著行李由M帶路到我們今明兩日住的民宿，離開強冷的船在烈日下拖行李走約20分鐘，汗如雨下，手也沒力了。GH就在嶄新的離島棧橋旁，丟下行李去搭船，但下一班是12:20，到海人本店外吃刨冰150yen，小逛海人。
買竹富島來回船票1100yen，約10分鐘就到了，天氣超好，看起來也超新的碼頭很耀眼。港邊有多台水牛車店的小巴，如果要搭水牛車就免費載去村內，挑了一家上車，載到店內買票1200yen，附贈一小包星砂，小店內有紀念品和超大紀念章。過一會兒約10+1人上牛車，車伕一路介紹，許多屋頂上有各樣的風獅爺，偶爾彈三弦琴唱歌，牛都熟門熟路自己轉彎在村中繞，到一處自動停下，原來可以沖水，正中午實在太熱了，車伕拿水管給牛沖涼，再催促牠前進，大概太熱了，有時不想走，不到30分鐘結束，下車拍照。到旁邊的店家租車，我和J騎協力車，Y騎一台，先去竹X子吃午餐，人很多還等了一會兒，點小碗沖繩麵400yen→島內最高處的塔，樓梯窄小又陡，一次只能一人爬，到頂環繞拍照一圈趕快下來換人→海邊找M小姐打聲招呼，刺眼灼人的豔陽下還是有許多人戲水曬人乾→星砂之濱，旁邊有小攤販賣星砂→繞南邊回村內，許多路段是沙子路，沙子深就不好騎→回店內還車600yen（每小時300yen），老闆開車載我們到港口搭15:45船回石垣島，很多人→在離島棧橋研究行程，到安榮觀光預約明日幻之島A的浮潛行程http://www.aneikankou.co.jp/index1.htm。原訂數天後的黑島+新城島浮潛要12000yen頗貴，但好像沒有很特別，Y建議改目標，棧橋內有一家潛水店櫃臺，推薦白保浮潛可看許多藍色珊瑚，還有很大的像大圓桌還可站在上面！拿DM回去參考。
回GH整理研究一下資料→Y的老闆（石垣出身）推薦的あさひ食堂吃晚餐，走得有點遠，點定食，主菜分別是炒苦瓜、炸魚、炸豬排，附煮物、小菜、生魚片、白飯、湯（根本就是小碗沖繩麵），又是撐得要命。走到更遠的東北方一間大超市逛，買早餐，再慢慢走回GH。
住宿：マリウド石垣 〒907-0012沖縄県石垣市美崎町1-8 http://www.isigakizima.net/s5/mariudo/index.html 三人住一間每人2000yen/夜，有公用冰熱飲水機、冰箱，冷氣100yen/2hr，有寬敞的空間可洗、晾潛水用具，洗衣機免費使用，走到離島棧橋1分鐘，來潛水的可住這裡。
Day 6 8 July Sun. 幻之島浮潛Tour A
7:30起床，9:00去港口，安榮櫃臺付7500yen參加幻之島A tour。
9:30上船出發，客人十位，開船的是父子兩人，曾參加過石垣－台灣的帆船賽，船有上下層都有遮蔭，船上就開始穿上水母衣防曬→經過竹富島北側，見到有椅子的拖曳傘？→約10:30到了新月狀的幻之島，白色沙灘，漲潮時會淹沒，Y是第一次浮潛，先在岸邊學習，其他人自行下海，前方有一排岩石，勿超過那條黑線（後來才知道並沒有真的黑線，是水下礁石）。岸邊沙較多，魚不多，較遠處珊瑚多魚也變多但浪大，不久有人游過來叫我們往內側游，我和J才知道已經游到界限了。出國前剛買的新相機- Pentax W30可下水3公尺，第一次下水，真好用！快12點上船吃咖哩飯+冰麥茶。約12:40出發，有新客人上船，也有人改搭別艘船進行不同tour，往西航行約30分鐘到下一個點アウトリーフ，水深2-6公尺，直接跳下海，這兒魚和珊瑚都較多，給我們餌料可餵魚，但被啄了一下就放棄，專心拍照看魚，這次因水流強有浮板小隊，拉了一條黃繩要大家在附近活動，船長兒子下潛抓了超大隻紅海參給大家看，還問我們台灣是不是吃海參？是啊，但絕對不是這一種。待不到兩小時因大家都上船了，就往回開。
懶得更衣，就穿著水母衣和套鞋走回GH，清洗裝備、洗澡、洗衣。晚餐到鄉土料理-磯，是較高級的餐廳，點菜的，吃了花生做的豆腐、炒麵線、薄餅、炸紅芋、什錦飯，共2520yen和J分。市場買灑滿鹽的硬鹹餅150yen/4片、炸球350yen/6個→超商買酒×2=670yen、牛奶166yen、旬果搾148yen。因為明日要去西表島三天兩夜，Y聯絡下一家要住的GH寄放行李。
Day 7 9 July Mon. 石垣－Iriomote西表島（上原港）－浦內川旅遊－乘牛車至由布島－星砂の浜
6點多起床，7點拖行李到另一家GH寄放→港口買西表上原來回票3800yen，搭7:30船，約45分鐘到上原港，Y的朋友K開車來載我們去祖納K的朋友的房子。看見前方有彩虹，開過去就是一陣雨，過了那片雲又是大太陽。住處有兩個房間、廚房、衛浴，西曬，有兩個電扇。
先載我們去空海租車，9:00-17:30用折價券算5000yen，由Y開車→浦內川遊覽船乘場http://www.urauchigawa.com/，買票1500yen（不管去不去看瀑布都一樣價錢，因為沒人帶路），沒紀念章，搭9:30船班，遊客還不少，河岸邊許多紅樹林，有很多支柱根和些許板根，約18分鐘抵達軍艦岩下船處，由此可沿步道走2.5km前往カンビレーの滝。天候時陰時晴，步道小條好走，有上有下，植物與台灣類似，看到很花的蚱蜢、攀木蜥蜴、似人面蜘蛛等。10:35到達「カンビレーの滝」前，蠻特別的，河水大面積淺淺的流過整面平緩岩石，走下去拍，才拍幾張就一片雨雲飄來，一時狂風驟雨，也忘了我的相機防水，快快收了起來，撐起小傘往回走，許多人都沒雨具。回走時遇上一批又一批的遊客上來，顯然是個熱門景點。走幾分鐘有個叉路往日本の滝百選的「マリユドゥの滝」，因危險用一根繩子攔住入口，我們趁著四下無人趕緊下去瞧瞧，約2分鐘就到，但河邊石頭非常滑，不敢走到中間，因此也沒看到瀑布的樣子。11:15回走到展望台，可眺望マリユドゥの滝全景，拍照、吹風休息→走回軍艦岩搭12:00船班回。小商店有賣明信片、西表山貓紀念品。
開車到上原港路邊的デンサー食堂吃麵500yen，大碗好吃，島辣椒好吃但忘了買。→開車南下趕搭13:45水牛車去由布島1300yen，海水大約20cm深吧，距離400m，牛車構造和竹富島不同，這次載了好多人，車伕是位阿嬤，彈起三弦琴和唱歌就沒那麼有力了。好曬好曬！熱帶植物園還準備了許多大支愛心傘供園內使用，逛吧！跟一些搞笑的牛拍照，小店買黑珍珠吊飾→賣場喝贈送的冰鳳梨汁，坐下吹冷氣，桌上還有冰麥茶→買牛磁鐵、Kitty Yubu吊飾、Kitty key套→蝴蝶園超悶熱，連蝴蝶都不知躲到哪，正想出去卻巧遇照顧蝴蝶園的先生，很熱心的介紹，感覺到自己的汗卯起來流，走出去想回程了，卻在園區繞路，只好等16:00水牛車，入口賣場有介紹此地水牛第一代竟然是從台灣帶來的，名叫大五郎，老婆叫花子，牆上有譜系圖。回程滿座→開車北走到星砂の浜，很多遊客在清澈平靜而淺的海邊戲水、浮潛，可自行來此玩，吃條狀鳳梨凍成的冰棒100yen，第一次吃。→加油→17:30還車，老闆載我們回住處，此時又下一陣大雨。
梳洗休息，此房間雖窗戶多，但西曬且今日風向吹不進涼風，好熱啊！19:00下樓到對面食堂晚餐，還有K與她兩位同事，以及一位來採集的東大研究生，聊天並提到有個大颱風要來了！真的嗎？但因距離尚遠仍須觀察，但基本上往沖繩過來。此店以中華料理為主，有煎餃、涼麵...點了碗麵700yen，結果是好大一碗炒碼麵。
回房間看到一隻5 cm大蟑螂！J與Y尖叫，我也怕怕～Y下樓搬救兵，東大學生先來，找東西打，浴室拖鞋很難打，K與她同事拿了紙箱折成長條和掃帚畚斗很好笑的上來，一定覺得我們大驚小怪吧！俐落殺蟑、掃走，祝我們Have a good night. 但我們都還沒覺悟到在廚房的垃圾桶有食物殘渣且沒綁起來。到馬路中央看星星吹涼風。整夜房間不停將西曬的熱能陸續散出，覺得榻榻米一直發熱，兩台電扇也降不了溫度，翻來覆去一夜難眠。
Day 8 10 July Tue. バラス島＋無人島＋小斷層浮潛。夜間賞花及觀星。蟑螂驚魂夜
這個村小小，某些整點就有全村廣播或放音樂，早上6點就放了好長的三線演唱叫人起床的吧，7點還是8點又催人上學上班。8:30下樓，今日K的兩位朋友開船帶我們去浮潛，先開車到商店買便當380yen→船浦港，看到是一艘好小又沒遮蔭的船，先在亭子換好水母衣，旁邊也有公廁。今日雲較多且厚，風也變大，但目前仍是很曬，先前往バラス島。
遠遠看到海面上一條雪白閃亮的東西，靠近才知就是バラス島，完全是枝狀珊瑚骨骼的神奇超小島，不要遠離超過20 m，一下水就變深，魚一大堆且多種，珊瑚也多，還拍到一條海蛇，時有陣雨，遊客愈來愈多。第一次沒穿救生衣或防寒衣浮潛，原來也會浮嘛！自由自在舒服多了。
約11:00前往下一個私人景點－無人島，約20分鐘抵達，一上岸年輕♂就開心大叫，原來沙灘上滿是各色碎玻璃(！)，而且都已被砂石海水研磨平滑圓潤，可製作、裝飾各種飾品，♂說現在已經很難撿到不尖銳且如此多又美的碎玻璃，J與Y聽了馬上蹲在沙上撿了起來，我只撿了三小塊不同色的當紀念（後來注意到商店還蠻多用此素材製作的商品）。又是一陣大雨加豔陽，躲在礁岩下吃便當、喝冰飲料。此時不慎將新相機摔到珊瑚礁上，臉都綠了，海水洗一洗，發現無法開機！無奈小心打開機蓋發現電池鬆脫，幸好推回去就正常了。爬到礁岩頂拍照，J說旁邊草叢中有鳥巢與鳥蛋，打擾到海鳥啦！不敢再走過去拍，下去上船繞到另一邊跳船浮潛。此地珊瑚取勝，許多藍色枝狀珊瑚，魚種反而沒那麼多，依舊時晴時雨，還有航道上的船駛過引起的浪。上船休息吃鳳梨，原來年輕♂家裡是種鳳梨的，今天帶來可剝下一粒一粒果肉的品種，好久沒吃到了。
約14:00到第三個潛點－小斷層，在上原港北方沙灘外，其實也不是真的斷層，只是落差大，1.5－10 M，珊瑚多，大魚較多，但水深加上陰天不利拍照，不過終於見到小丑魚（大型的）。年長♂一直練習下潛。約15:00我們三人都覺得玩夠了，回航。回到船浦港，脫掉水母衣，年長♂在車子座位上鋪塑膠袋讓我們坐，載回住處。
回到房間很驚訝的發現竟然新裝了冷氣機！難道這裡有竊聽器、監視器嗎？管他的，會涼就好！中午補搽防曬乳時兩頰超刺痛，J說我臉紅腫，照鏡子覺得是被水母螫，還看得出一條一條頗慘的，只是完全沒印象何時受害，臉部也從未因保養品而過敏，洗完澡開始臉部急救，濕敷水美媒。J到隔壁的美容院剪髮，結果因溝通不良變成護髮。Y到K的辦公室查颱風資訊。傍晚又有村內廣播。
約19:00 K開車載我們到inaba餐廳晚餐，點了有炸豆腐的沙拉、炒苦瓜、炸魚沾海鹽、山豬肉雜湯、吸哩呼嚕海草、有蕎頭的春捲？這裡算是高檔餐廳，坐在要脫鞋的房間，桌子很矮，腳不知要怎麼放，隔一會要換個姿勢不然會腳麻。還有三線演唱。
20:30開車前往琉球大學熱帶農學研究所的某處山區，無路燈，停車換穿雨鞋，發手電筒，鑽到林子裡小徑，有一片的穗花棋盤腳樹，超過5 m吧，許多下垂的花序，此花只在夜間綻放，在台灣很稀有但已有栽種的；旁邊小水流還有小螃蟹。再開車轉往另一條路直到盡頭，是一處高地，完全無光害且360度天空無障礙，滿～天～星～還看到流星！
吹風吹得涼涼回去，今晚還有冷氣吹，想說可以好好睡一覺了，結果我上廁所時J和Y又驚聲尖叫，又一隻5 cm大蟑螂逃竄，這回沒救兵可搬，只要不飛給我看，拿工具叫我殺一隻蟑螂還勉強可以，挖了牆角一隻怪掃帚去打，結果鑽到廚房壁櫃後，此時J發現恐怖的事實～垃圾桶中還有>2隻大蟑螂在沙沙的爬！！！Y是念大學時才第一次見到蟑螂這種生物，根本就已陷入恐慌狀態，J也一副隨時要逃得遠遠，雖然我在家看到蟑螂也是呼爹喊娘來解決，不過看她們嚇成那樣，我不入地獄誰入地獄，硬著頭皮也是可以痛下殺手的，不然怎麼睡覺（我們睡的榻榻米和廚房相連）。Y去樓下挖出昨晚的紙板和掃帚畚斗，J說她敢掃屍體，發現一罐殺蚊劑往垃圾桶噴，一隻暴走，三人邊跳邊尖叫並搶救攤在一地的行李，來不及殺就鑽到隔壁小房間，還是一次一隻吧，為什麼每隻都有5 cm啊～～好不容易打爆第一隻，掃到畚斗還在爬，用紙板還是不太好打，追著跑。Y負責尖叫，J邊掃邊叫邊指揮，我邊打邊附加”壯”聲詞，在這寧靜的村中想必傳聲頗遠，還中日英語夾雜，聽到隔壁有開門聲，但沒空道歉啦！幾乎每一隻打爆都還在爬，我打打打...Please die~~（喊出來）解決了七、八隻吧！我一生也沒殺過那麼多大隻的，不敢告訴Y還有漏網之蟑。汗如雨下外加肚子也笑得很痛，還我一個安眠夜啊～～～
※經過此一震撼教育後，最近在家半夜起來上廁所看到蟑螂（2 cm），立即反應是一腳踩過去
2007/10/11
2007沖繩自助遊 Day 1-4
Day 1 3 July 2007 Tue. 基隆 Keelung（飛龍輪）
四點多下班回家，買了金仙便當75元。打包（行李箱14.5kg、背包10kg）、洗澡、保養，和爸搭計程車80元去松山車站，搭18:32區間車去基隆約19:15。在車站吃完便當，拖行李走到對面基隆港務局二樓報到。繳清潔費40元，兩段船票加燃油稅6140NT。等J來會合。20:30可進入驗護照，上船，有超過50人吧。分房154號，二等六人房含衛浴，只有我們二人用一間，可由內側鎖門，但不會給鑰匙，從上船開始廁所衛生紙就要丟馬桶囉。22:00開船，不久開始賣免稅煙，Mild Seven 1600yen起。到處逛逛拍照，空間蠻大的，今日風平浪靜感覺不出搖晃。有一台販賣機是免稅啤酒150yen，其他台賣300yen。船上只有日語廣播，問了看來熟門熟路的歐巴桑們關於餐食，說早餐不用買餐券，午晚餐賣餐券會廣播。睡吧。
Day 2 4 July 2007 Wed. 那霸 Naha
沒睡好，枕頭小小硬硬，隔壁小孩很吵鬧。7點廣播講一堆，大概可吃早餐了，去餐廳看，三種日式定食900yen，兩種西式的700yen，點了土司定食，份量不錯但還是太貴，因為晚餐也是700yen起。回房間耗著，約14:00已到那霸港，等移民官上船到樓上大廳接電腦等儀器，檢查護照，問要去哪裡，拿出列印的行程，很快就給了三個月入境期限。等著下船搭小巴士到海關驗行李，第三批才搭上，許多人帶很多貨要驗，我們沒帶啥，打開包包看到蛙鞋蛙鏡呼吸管等，就過關了。
提早到等巴士要很久且拖著行李，就搭計程車吧。拿出民宿的地址和名字，講不清楚，旁邊會說日語的旅客幫忙解釋，出發了，450yen起跳，約15:00到三越百貨旁巷子的民宿行燈800yen。沒電鈴，門鎖著，等了一會才有人開門，住兩晚4500yen，因有另家分店將開張所以打了九折，房間是榻榻米很乾淨，但超熱！冷氣兩小時100yen也沒電扇。
到附近的旅遊中心拿資料，還有蓋紀念章→逛三越B1→平和通一堆紀念品店→牧志公設市場小逛，上二樓想吃晚餐，才五點多沒啥人不知哪家較好，而且看名字也不知是啥食物，走回剛才經過的花笠食堂，外有食物模型可研究，選了1000yen的定食，好撐！→中央市場通某藥局買36條裝棉條698yen→逛經過三和莊→百元商店買白煮蛋定型器105yen→投扭蛋100yen→全家超商買CC lemon 147yen→回GH打手機回家報平安。近21:00到樓下旁邊的大藥粧店，買花花版棉條698yen，二樓百元商店買兩個驅貓狗的200yen×2沒加稅→路旁有Hello Kitty小燈扭蛋300yen好可愛。晚上投300yen冷氣，中途還停掉，隔音很差，外面或隔壁動靜都聽得到，幸好後來大家都很安靜。
Day 3 5 July 2007 Thu. 定期觀光巴士（万座毛－海洋博公園－今歸仁城跡－名護鳳梨園）
早上冷氣停了好熱，梳洗→麥當勞吃早餐380yen比台灣貴，且店內都可吸煙，檸檬茶是純紅茶另給糖和檸檬汁。到對面等巴士要坐去總站時，一台計程車停下問我們去哪？說一人收200yen載我們去，上車，車上說服我們包車去玩，無奈聽不懂日語且之前已請Y幫我們網路訂tour了，到沖繩巴士公司下車，櫃臺買B tour票5400yen以及水族館折扣門票1620yen（原價1800yen）。
8:45出發，有個可愛的導遊小姐；約9:20到北谷，一路看到許多”自家製麵”的招牌，導遊的解說沒停過，可惜完全聽不懂。約10:00抵達万座毛，穿著套裝高跟鞋的導遊撐著小黑傘拿小旗子在前領路，真有趣，拍照，懸崖海蝕洞風景不錯，外面有成排攤販，走到另一頭，竟然有長椅及標示牌，專人爬梯子和遮光幫我們拍團體照，真是太好玩了，一張1000yen買啦！時間緊湊10:30出發，沿途海岸都好美看來很乾淨，也有看到衝浪的→水族館外某飯店餐廳午餐，豪華定食，又很撐，接下來自由活動至14:15集合開車。走去海洋博公園案內蓋章，好熱！→水族館小逛→13:00在室外看海豚秀，超曬！→再進水族館看超大缸內的大鯨鯊、魟魚、一堆魚，出口處蓋紀念章，兩個扭蛋200yen×2→卯起來走回車時間剛好但大家都在等我們，汗～→今歸仁城跡，帶著解說一圈，入口處有癱賣四季柑果汁及另一不明飲料，和J在攤位前研究，老闆就倒了一點咖啡色液體到杯子再加滿冰水請我們喝，原來是甘蔗汁，好像一杯賣150yen→賣票處旁商店逛，買了瓶此地常見的小檸檬汁→15:20出發去名護鳳梨園，外面看一下種的鳳梨，就進入建築中有製酒，每人拿小杯子一路試喝多種酒、果汁、苦瓜汁...，最後只買了小瓶鳳梨酒399yen，有紀念章→16:30出發回程，本來想在三越跳下車，但大合照要回公司領，很準時約18:00回到公司，送司機及導遊小姐玉吊飾，她們很高興，司機還當場要綁在手機上。
慢慢走回吧！這裡算國際通的一端，我們住另一端，小逛Ryubo百貨→Blue Seal吃冰淇淋230yen很大球。因為明早就要check out，但我們搭下午的船走，要找寄物櫃放行李，但我那27吋的行李箱實在太大，還沒看到放得下的，問GH老闆娘，行李不可能寄放那兒，她說麥當勞前、機場、電車站都有，去麥當勞、三越看都不夠大，機場太遠不想去，想最後手段就是把所有東西丟寄物櫃內，拖空箱子去逛街！→電車牧志站，一上去就看到站內有大尺寸寄物櫃，好高興啊！了卻一樁心事→逛Lawson→轉Kitty燈扭蛋，得隱藏版→GH樓下隔壁的小餐館，都是當地人去，吃沖繩麵380yen，好吃！
Day 4 6 July 2007 Fri. 首里城 & 新都心。與Y會合搭飛龍21
舖墊被、蓋被子吹冷氣，一夜好眠，睡到自然醒。打包，梳洗保養，10點check out，走到牧志站買電車一日券600yen，大號寄物櫃8小時600yen，每個站都有兩個紀念章→首里站，發現本站沒大號寄物櫃。今日雲較多，風大，但仍然很曬。
經過超市進去逛，買飲料較便宜，販賣機150yen店內112yen→首里城到處努力拍照蓋章，但沒買票進正殿，入口建物內有大寄物櫃，一天好像是500yen，守禮門外看到一堆拍團體照的椅子和牌子，高處展望不錯。→走回超市再買飲料121yen，搭電車→Omoromachi站，穿越DFS免稅店到後方的San-A shopping mall，好像叫Naha Main Place，一至三樓是商場，面積很大，看到兩格大寄物櫃，只要100yen還會退費，可遇不可求。吃午餐南蠻咖哩烏龍麵550yen，好熱！應該叫涼麵的。逛逛，買離島情報480yen，百元商店買雨衣+蛋塑型210yen，扭蛋100yen；1F有藥局，小花要698yen！市場那兒賣588沒買。Mister Donut吃抹茶波堤115yen；超級市場買茶100yen、青森蘋果198yen、烤地瓜109yen。
走回電車站搭到牧志拿行李，坐TAXI 950yen到港口約18:00，Yukiko已坐在那兒，買船票6800yen，聊天吃地瓜，近19:00坐小巴去船邊登船，好多人！12人一間，走道很窄又沒門，大行李箱放外面，擔心被人扛走，一直還有人上船，大家都要去度假嗎？一等4人房，特等2人房，船的噪音也很大，脫鞋子腳臭臭！頭痛吃藥，外面小逛拍照。20:00開船，約20:30可以點晚餐，豬腳定食700yen，J點可樂餅定食卻因暈船吃不下，我和Y二人瓜分好撐！半夜多次起來，星星很多。
四點多下班回家，買了金仙便當75元。打包（行李箱14.5kg、背包10kg）、洗澡、保養，和爸搭計程車80元去松山車站，搭18:32區間車去基隆約19:15。在車站吃完便當，拖行李走到對面基隆港務局二樓報到。繳清潔費40元，兩段船票加燃油稅6140NT。等J來會合。20:30可進入驗護照，上船，有超過50人吧。分房154號，二等六人房含衛浴，只有我們二人用一間，可由內側鎖門，但不會給鑰匙，從上船開始廁所衛生紙就要丟馬桶囉。22:00開船，不久開始賣免稅煙，Mild Seven 1600yen起。到處逛逛拍照，空間蠻大的，今日風平浪靜感覺不出搖晃。有一台販賣機是免稅啤酒150yen，其他台賣300yen。船上只有日語廣播，問了看來熟門熟路的歐巴桑們關於餐食，說早餐不用買餐券，午晚餐賣餐券會廣播。睡吧。
Day 2 4 July 2007 Wed. 那霸 Naha
沒睡好，枕頭小小硬硬，隔壁小孩很吵鬧。7點廣播講一堆，大概可吃早餐了，去餐廳看，三種日式定食900yen，兩種西式的700yen，點了土司定食，份量不錯但還是太貴，因為晚餐也是700yen起。回房間耗著，約14:00已到那霸港，等移民官上船到樓上大廳接電腦等儀器，檢查護照，問要去哪裡，拿出列印的行程，很快就給了三個月入境期限。等著下船搭小巴士到海關驗行李，第三批才搭上，許多人帶很多貨要驗，我們沒帶啥，打開包包看到蛙鞋蛙鏡呼吸管等，就過關了。
提早到等巴士要很久且拖著行李，就搭計程車吧。拿出民宿的地址和名字，講不清楚，旁邊會說日語的旅客幫忙解釋，出發了，450yen起跳，約15:00到三越百貨旁巷子的民宿行燈800yen。沒電鈴，門鎖著，等了一會才有人開門，住兩晚4500yen，因有另家分店將開張所以打了九折，房間是榻榻米很乾淨，但超熱！冷氣兩小時100yen也沒電扇。
到附近的旅遊中心拿資料，還有蓋紀念章→逛三越B1→平和通一堆紀念品店→牧志公設市場小逛，上二樓想吃晚餐，才五點多沒啥人不知哪家較好，而且看名字也不知是啥食物，走回剛才經過的花笠食堂，外有食物模型可研究，選了1000yen的定食，好撐！→中央市場通某藥局買36條裝棉條698yen→逛經過三和莊→百元商店買白煮蛋定型器105yen→投扭蛋100yen→全家超商買CC lemon 147yen→回GH打手機回家報平安。近21:00到樓下旁邊的大藥粧店，買花花版棉條698yen，二樓百元商店買兩個驅貓狗的200yen×2沒加稅→路旁有Hello Kitty小燈扭蛋300yen好可愛。晚上投300yen冷氣，中途還停掉，隔音很差，外面或隔壁動靜都聽得到，幸好後來大家都很安靜。
Day 3 5 July 2007 Thu. 定期觀光巴士（万座毛－海洋博公園－今歸仁城跡－名護鳳梨園）
早上冷氣停了好熱，梳洗→麥當勞吃早餐380yen比台灣貴，且店內都可吸煙，檸檬茶是純紅茶另給糖和檸檬汁。到對面等巴士要坐去總站時，一台計程車停下問我們去哪？說一人收200yen載我們去，上車，車上說服我們包車去玩，無奈聽不懂日語且之前已請Y幫我們網路訂tour了，到沖繩巴士公司下車，櫃臺買B tour票5400yen以及水族館折扣門票1620yen（原價1800yen）。
8:45出發，有個可愛的導遊小姐；約9:20到北谷，一路看到許多”自家製麵”的招牌，導遊的解說沒停過，可惜完全聽不懂。約10:00抵達万座毛，穿著套裝高跟鞋的導遊撐著小黑傘拿小旗子在前領路，真有趣，拍照，懸崖海蝕洞風景不錯，外面有成排攤販，走到另一頭，竟然有長椅及標示牌，專人爬梯子和遮光幫我們拍團體照，真是太好玩了，一張1000yen買啦！時間緊湊10:30出發，沿途海岸都好美看來很乾淨，也有看到衝浪的→水族館外某飯店餐廳午餐，豪華定食，又很撐，接下來自由活動至14:15集合開車。走去海洋博公園案內蓋章，好熱！→水族館小逛→13:00在室外看海豚秀，超曬！→再進水族館看超大缸內的大鯨鯊、魟魚、一堆魚，出口處蓋紀念章，兩個扭蛋200yen×2→卯起來走回車時間剛好但大家都在等我們，汗～→今歸仁城跡，帶著解說一圈，入口處有癱賣四季柑果汁及另一不明飲料，和J在攤位前研究，老闆就倒了一點咖啡色液體到杯子再加滿冰水請我們喝，原來是甘蔗汁，好像一杯賣150yen→賣票處旁商店逛，買了瓶此地常見的小檸檬汁→15:20出發去名護鳳梨園，外面看一下種的鳳梨，就進入建築中有製酒，每人拿小杯子一路試喝多種酒、果汁、苦瓜汁...，最後只買了小瓶鳳梨酒399yen，有紀念章→16:30出發回程，本來想在三越跳下車，但大合照要回公司領，很準時約18:00回到公司，送司機及導遊小姐玉吊飾，她們很高興，司機還當場要綁在手機上。
慢慢走回吧！這裡算國際通的一端，我們住另一端，小逛Ryubo百貨→Blue Seal吃冰淇淋230yen很大球。因為明早就要check out，但我們搭下午的船走，要找寄物櫃放行李，但我那27吋的行李箱實在太大，還沒看到放得下的，問GH老闆娘，行李不可能寄放那兒，她說麥當勞前、機場、電車站都有，去麥當勞、三越看都不夠大，機場太遠不想去，想最後手段就是把所有東西丟寄物櫃內，拖空箱子去逛街！→電車牧志站，一上去就看到站內有大尺寸寄物櫃，好高興啊！了卻一樁心事→逛Lawson→轉Kitty燈扭蛋，得隱藏版→GH樓下隔壁的小餐館，都是當地人去，吃沖繩麵380yen，好吃！
Day 4 6 July 2007 Fri. 首里城 & 新都心。與Y會合搭飛龍21
舖墊被、蓋被子吹冷氣，一夜好眠，睡到自然醒。打包，梳洗保養，10點check out，走到牧志站買電車一日券600yen，大號寄物櫃8小時600yen，每個站都有兩個紀念章→首里站，發現本站沒大號寄物櫃。今日雲較多，風大，但仍然很曬。
經過超市進去逛，買飲料較便宜，販賣機150yen店內112yen→首里城到處努力拍照蓋章，但沒買票進正殿，入口建物內有大寄物櫃，一天好像是500yen，守禮門外看到一堆拍團體照的椅子和牌子，高處展望不錯。→走回超市再買飲料121yen，搭電車→Omoromachi站，穿越DFS免稅店到後方的San-A shopping mall，好像叫Naha Main Place，一至三樓是商場，面積很大，看到兩格大寄物櫃，只要100yen還會退費，可遇不可求。吃午餐南蠻咖哩烏龍麵550yen，好熱！應該叫涼麵的。逛逛，買離島情報480yen，百元商店買雨衣+蛋塑型210yen，扭蛋100yen；1F有藥局，小花要698yen！市場那兒賣588沒買。Mister Donut吃抹茶波堤115yen；超級市場買茶100yen、青森蘋果198yen、烤地瓜109yen。
走回電車站搭到牧志拿行李，坐TAXI 950yen到港口約18:00，Yukiko已坐在那兒，買船票6800yen，聊天吃地瓜，近19:00坐小巴去船邊登船，好多人！12人一間，走道很窄又沒門，大行李箱放外面，擔心被人扛走，一直還有人上船，大家都要去度假嗎？一等4人房，特等2人房，船的噪音也很大，脫鞋子腳臭臭！頭痛吃藥，外面小逛拍照。20:00開船，約20:30可以點晚餐，豬腳定食700yen，J點可樂餅定食卻因暈船吃不下，我和Y二人瓜分好撐！半夜多次起來，星星很多。
2007沖繩自助遊-前言
前言
自從數年前看了同事到西表島採集拍的照片，對那群島就產生興趣，同時也得知從基隆港有船到石垣島及那霸。2006年原本努力存錢準備年底去阿根廷，無奈資金仍舊不足，因此開始認真籌畫沖繩之旅，卯起來找資料。之前Yukiko來台時，帶她逛了不少地方，她說每次去沖繩都是認真工作沒觀光，我要去沖繩的時候通知她一聲，但她是個忙碌的博士生，沒想到仍舊擠出時間參加此行，幫了我大忙。原本要四五月去，後來喬時間至七月，行程也從本島+宮古島+石垣島等（很趕），改成以八重山群島（石垣、西表那一群）為重點，目標玩遍八重山每個島。Julia因老闆出國比較閒，也排除萬難加入此行。
本人雖然玩了多年電玩Final Fantasy，也獨自去過東京+箱根自助，但我確定認得的日文只有の，另外確定會唸的只有あ；印象中J不喜歡日本人，結果到日本才發現她修過日文，五十音沒問題，簡單的會話聽懂些，有時她念字我猜意思，有時候對方講了一堆日文，J沒聽懂，我一個字也聽不懂卻瞭解對方的意思，這就叫心電感應嗎？Y學習過中文，英語很OK，行前幫忙預約民宿及bus tour，在日本時可翻譯、問路、開車、點菜...，真是讓我省了很多時間和心力。
行前新購可直接下海3 M拍照錄影的Pentax W30數位相機7800NT，2G SD卡600NT，備用鋰電池250NT，非常好用，完全不用怕下雨，不過電池只勉強夠用一日，到下午就不敢拍太多。
Isis借我行李箱，同事Wood出借存檔設備，Yoshiko到那霸出差時幫忙蒐集資料及詢問民宿，老爸幫我背行李到基隆港（我真是不孝），老哥回程接船，老媽日日為我禱告，在此感謝各位的幫助，甘溫喔！
規劃行程：
Day 1 7/3 Tue. 基隆 Keelung（飛龍輪）3200NT+166NT稅 永安船務 台北TEL：（02）2771-5911~7 基隆（02）2424-8151~5
Day 2 7/4 Wed. 15:00 那霸 Naha 宿：沖縄の宿行燈（あんどん）
Day 3 7/5 Thu. 海洋博公園1800yen+bus 5600yen http://www.kaiyouhaku.com/index.html 或bus tour (8 :45出發，9.5hrs 5400yen http://www.okinawabus.com/)
Day 4 7/6 Fri. 首里城 & shopping。20:00搭飛龍21 (6710yen) 與Y會合
Day 5 7/7 Sat. 10:15 抵達石垣港，Hateruma 波照間島5700yen 宿：Mariudo
Day 6 7/8 Sun. Kohama小浜 & Kayama tour. snorkeling 14000yen。 http://www.kayamania.com/ 株式会社シー・テクニコ 0980-85-3337 宿：Mariudo
Day 7 7/9 Mon. Ishigaki－Iriomote 上原2000yen。星砂の浜、月ヶ浜、乘牛車to 布由島(1200yen)、溫泉(1500yen)，巴士三日券1000yen 宿：祖納
Day 8 7/10 Tue. 浮潛 Iriomote day tour 13000yen。或參加浦內川旅遊（1500yen 1hr ）＋バラス島（1500yen）宿：祖納
Day 9 7/11 Wed. 續遊Ishigaki－搭船回Iriomote 2000yen，Takeotomi 竹富島1100yen 宿：Kiyofuku
Day 10 7/12 Thu. 石垣島一日遊 宿：Kiyofuku
Day 11 7/13 Fri. Aragusuku 新城 (Panari)+ Kuro 黑島 tour 12000yen 宿：Kiyofuku http://www.hirata-group.co.jp/reservation/detail.jsp?id=000008 平田觀光0980-82-6711
Day 12 7/14 Sat. 搭船到與那國島Yonaguni（10:00/14:00來回6580yen），租機車逛逛，看夕陽 宿：はいどなん八重山郡与那国町与那国 4022-235 TEL:0980-87-2651 Y搭機回東京
Day 13 7/15 Sun. 出海看遺跡＋浮潛7000yen ttp://www1.ocn.ne.jp/~mosura/ 宿：はいどなん
Day 14 7/16 Mon. 搭船回石垣島shopping打包（10:00/14:00）
Day 15 7/17 Tue. 11:45 石垣（飛龍輪）－18:00 基隆 2550NT
實際行程：
Day 1 7/3 Tue. 22:00 基隆 Keelung（飛龍輪）3200NT+166NT稅
Day 2 7/4 Wed. 15:00 那霸 Naha 宿：沖縄の宿行燈（あんどん）
Day 3 7/5 Thu. 定期觀光巴士（万座毛－海洋博公園－今歸仁城跡－名護鳳梨園）
Day 4 7/6 Fri. 首里城 & 新都心逛街。與Y在港口會合搭20:00飛龍21 (6710yen)
Day 5 7/7 Sat. 10:15 抵達石垣港。Takeotomi 竹富島1100yen。宿：Mariudo
Day 6 7/8 Sun. 幻之島浮潛Tour A。宿：Mariudo
Day 7 7/9 Mon. Ishigaki－Iriomote 上原港2000yen。租車。參加浦內川旅遊、乘牛車至由布島 (1200yen)、星砂の浜。宿：祖納
Day 8 7/10 Tue. 包船去バラス島＋無人島＋小斷層浮潛。夜間賞穗花棋盤腳及觀星。宿：祖納
Day 9 7/11 Wed. 白浜港－船浮逛逛－白浜－野生動物保育中心－看到西表山貓過馬路－路邊看ピナイサーラ瀑布－大原港搭船回石垣Ishigaki。宿：Kiyofuku
Day 10 7/12 Thu. 石垣島定期觀光巴士一日遊 宿：Kiyofuku ※中午過後颱風天
Day 11 7/13 Fri. 颱風雨中搭TAXI去鐘乳石洞－請福酒造（泡盛博物館）－大超市。宿：Kiyofuku
Day 12 7/14 Sat. 送Y去機場－大超市－搭船到小浜島Kohama－石垣。宿：Kiyofuku
Day 13 7/15 Sun. 石垣－黑島Kuroshima－石垣。宿：Kiyofuku
Day 14 7/16 Mon. 搭公車去白保參加浮潛半日。宿：Kiyofuku
Day 15 7/17 Tue. 拖行李去有村報到才知到基隆的船改到19日，逛超市。晚上石垣港60週年紀念活動。宿：Kiyofuku
Day 16 7/18 Wed. 買巴士五日通行券遊石垣島一週。宿：Kiyofuku
Day 17 7/19 Thu. 9:30石垣（飛龍輪）－16:45基隆港
自從數年前看了同事到西表島採集拍的照片，對那群島就產生興趣，同時也得知從基隆港有船到石垣島及那霸。2006年原本努力存錢準備年底去阿根廷，無奈資金仍舊不足，因此開始認真籌畫沖繩之旅，卯起來找資料。之前Yukiko來台時，帶她逛了不少地方，她說每次去沖繩都是認真工作沒觀光，我要去沖繩的時候通知她一聲，但她是個忙碌的博士生，沒想到仍舊擠出時間參加此行，幫了我大忙。原本要四五月去，後來喬時間至七月，行程也從本島+宮古島+石垣島等（很趕），改成以八重山群島（石垣、西表那一群）為重點，目標玩遍八重山每個島。Julia因老闆出國比較閒，也排除萬難加入此行。
本人雖然玩了多年電玩Final Fantasy，也獨自去過東京+箱根自助，但我確定認得的日文只有の，另外確定會唸的只有あ；印象中J不喜歡日本人，結果到日本才發現她修過日文，五十音沒問題，簡單的會話聽懂些，有時她念字我猜意思，有時候對方講了一堆日文，J沒聽懂，我一個字也聽不懂卻瞭解對方的意思，這就叫心電感應嗎？Y學習過中文，英語很OK，行前幫忙預約民宿及bus tour，在日本時可翻譯、問路、開車、點菜...，真是讓我省了很多時間和心力。
行前新購可直接下海3 M拍照錄影的Pentax W30數位相機7800NT，2G SD卡600NT，備用鋰電池250NT，非常好用，完全不用怕下雨，不過電池只勉強夠用一日，到下午就不敢拍太多。
Isis借我行李箱，同事Wood出借存檔設備，Yoshiko到那霸出差時幫忙蒐集資料及詢問民宿，老爸幫我背行李到基隆港（我真是不孝），老哥回程接船，老媽日日為我禱告，在此感謝各位的幫助，甘溫喔！
規劃行程：
Day 1 7/3 Tue. 基隆 Keelung（飛龍輪）3200NT+166NT稅 永安船務 台北TEL：（02）2771-5911~7 基隆（02）2424-8151~5
Day 2 7/4 Wed. 15:00 那霸 Naha 宿：沖縄の宿行燈（あんどん）
Day 3 7/5 Thu. 海洋博公園1800yen+bus 5600yen http://www.kaiyouhaku.com/index.html 或bus tour (8 :45出發，9.5hrs 5400yen http://www.okinawabus.com/)
Day 4 7/6 Fri. 首里城 & shopping。20:00搭飛龍21 (6710yen) 與Y會合
Day 5 7/7 Sat. 10:15 抵達石垣港，Hateruma 波照間島5700yen 宿：Mariudo
Day 6 7/8 Sun. Kohama小浜 & Kayama tour. snorkeling 14000yen。 http://www.kayamania.com/ 株式会社シー・テクニコ 0980-85-3337 宿：Mariudo
Day 7 7/9 Mon. Ishigaki－Iriomote 上原2000yen。星砂の浜、月ヶ浜、乘牛車to 布由島(1200yen)、溫泉(1500yen)，巴士三日券1000yen 宿：祖納
Day 8 7/10 Tue. 浮潛 Iriomote day tour 13000yen。或參加浦內川旅遊（1500yen 1hr ）＋バラス島（1500yen）宿：祖納
Day 9 7/11 Wed. 續遊Ishigaki－搭船回Iriomote 2000yen，Takeotomi 竹富島1100yen 宿：Kiyofuku
Day 10 7/12 Thu. 石垣島一日遊 宿：Kiyofuku
Day 11 7/13 Fri. Aragusuku 新城 (Panari)+ Kuro 黑島 tour 12000yen 宿：Kiyofuku http://www.hirata-group.co.jp/reservation/detail.jsp?id=000008 平田觀光0980-82-6711
Day 12 7/14 Sat. 搭船到與那國島Yonaguni（10:00/14:00來回6580yen），租機車逛逛，看夕陽 宿：はいどなん八重山郡与那国町与那国 4022-235 TEL:0980-87-2651 Y搭機回東京
Day 13 7/15 Sun. 出海看遺跡＋浮潛7000yen ttp://www1.ocn.ne.jp/~mosura/ 宿：はいどなん
Day 14 7/16 Mon. 搭船回石垣島shopping打包（10:00/14:00）
Day 15 7/17 Tue. 11:45 石垣（飛龍輪）－18:00 基隆 2550NT
實際行程：
Day 1 7/3 Tue. 22:00 基隆 Keelung（飛龍輪）3200NT+166NT稅
Day 2 7/4 Wed. 15:00 那霸 Naha 宿：沖縄の宿行燈（あんどん）
Day 3 7/5 Thu. 定期觀光巴士（万座毛－海洋博公園－今歸仁城跡－名護鳳梨園）
Day 4 7/6 Fri. 首里城 & 新都心逛街。與Y在港口會合搭20:00飛龍21 (6710yen)
Day 5 7/7 Sat. 10:15 抵達石垣港。Takeotomi 竹富島1100yen。宿：Mariudo
Day 6 7/8 Sun. 幻之島浮潛Tour A。宿：Mariudo
Day 7 7/9 Mon. Ishigaki－Iriomote 上原港2000yen。租車。參加浦內川旅遊、乘牛車至由布島 (1200yen)、星砂の浜。宿：祖納
Day 8 7/10 Tue. 包船去バラス島＋無人島＋小斷層浮潛。夜間賞穗花棋盤腳及觀星。宿：祖納
Day 9 7/11 Wed. 白浜港－船浮逛逛－白浜－野生動物保育中心－看到西表山貓過馬路－路邊看ピナイサーラ瀑布－大原港搭船回石垣Ishigaki。宿：Kiyofuku
Day 10 7/12 Thu. 石垣島定期觀光巴士一日遊 宿：Kiyofuku ※中午過後颱風天
Day 11 7/13 Fri. 颱風雨中搭TAXI去鐘乳石洞－請福酒造（泡盛博物館）－大超市。宿：Kiyofuku
Day 12 7/14 Sat. 送Y去機場－大超市－搭船到小浜島Kohama－石垣。宿：Kiyofuku
Day 13 7/15 Sun. 石垣－黑島Kuroshima－石垣。宿：Kiyofuku
Day 14 7/16 Mon. 搭公車去白保參加浮潛半日。宿：Kiyofuku
Day 15 7/17 Tue. 拖行李去有村報到才知到基隆的船改到19日，逛超市。晚上石垣港60週年紀念活動。宿：Kiyofuku
Day 16 7/18 Wed. 買巴士五日通行券遊石垣島一週。宿：Kiyofuku
Day 17 7/19 Thu. 9:30石垣（飛龍輪）－16:45基隆港
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